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Marzo es el Mes Nacional de la Nutrición. Consumir alimentos saludables es una buena manera de mantener la salud. Con el aumento en los precios de los alimentos, puede ser difícil poner alimentos saludables en la mesa. Estos son algunos consejos para disfrutar de alimentos nutritivos sin exceder su presupuesto.

El cáncer de colon y recto es una enfermedad en la que las células del colon o del recto crecen sin control. Es una de las principales causas de muertes por cáncer en los Estados Unidos. Casi 3,000 neoyorkinos mueren a causa de esta enfermedad cada año. El riesgo es mayor después de los 50 años. Los exámenes de detección son importantes y pueden salvar vidas. Cuanto se detecta de forma temprana, el tratamiento tiene más probabilidades de ser exitoso. Hable con su proveedor de atención primaria (PCP) sobre el cáncer de colon y recto y sobre las pruebas de detección.

Este año, la Semana de concientización de trastornos alimenticios se realizará del 26 de febrero al 3 de marzo. Esta semana crea conciencia y promueve la comprensión de los trastornos alimenticios. Es un buen momento para ofrecer ayuda y recursos de contención. Los trastornos alimenticios son problemas de salud mental que causan comportamientos peligrosos relacionados con el peso y la alimentación. Dichos comportamientos pueden causar problemas de salud graves y a veces la muerte. Los trastornos alimenticios pueden ocurrirle a cualquiera, pero son mucho más frecuentes en las mujeres. Los trastornos más comunes son la anorexia, la bulimia y los atracones.

Tener una buena relación con su médico es muy importante. Esto puede ayudar a mejorar la calidad de la atención médica que recibe y su bienestar general. Los siguientes consejos le ayudarán a encontrar un proveedor y a establecer una relación sólida y duradera con él.

Tanto la atención preventiva como la atención por enfermedad son importantes para cuidar su salud. Pero, ¿cuál es la diferencia? La atención preventiva implica consultas regulares con su proveedor de atención médica para ayudarlo a mantenerse saludable. Las consultas de control regulares pueden ayudar a prevenir enfermedades y detectar problemas de salud a tiempo. Por otro lado, la atención por enfermedad se refiere a cuando consulta a un proveedor porque no se siente bien.