Bienvenidos, Corredores!

April is frequently regarded as a time of rebirth, heralding the arrival of spring. During this month, flowers begin to bloom, birds fill the air with song, and the sun shines brightly, symbolizing renewal, growth, and new beginnings. And April is recognized as Counseling Awareness Month, highlighting the importance of mental health and support. This month-long celebration highlights the importance of mental health and emphasizes the role of counseling as a tool to well-being. Whether you are seeking support for yourself or encouraging a friend, now is an ideal time to explore the benefits of counseling and its positive impact on

  The Essential Plan is a low-cost health insurance plan through NY State of Health, the Official Health Plan Marketplace. It has no monthly premium, no deductibles, and no or low out-of-pocket costs. The Essential Plan provides medical, dental, and vision coverage. Eligible individuals can include: Lower-income individuals who don’t qualify for Medicaid or Child Health Plus Young adults who no longer qualify for Child Health Plus Individuals who don’t have health coverage through their employer Which Essential Plan is right for you?  Your income will determine which plan you are eligible for. For example, the 2025 Income Guidelines for a single individual

La Semana Nacional de Prevención del Envenenamiento es del 16 al 22 de marzo de 2025. La celebración anual nos recuerda proteger a los niños contra los venenos. Los niños son curiosos y les gusta explorar su hogar. Cada año, miles de niños acuden a la sala de emergencias después de ingerir sustancias dañinas, según los Institutos Nacionales de la Salud (NIH, por sus siglas en inglés). Pueden ser desde medicamentos y productos de limpieza hasta baterías. Los padres pueden tomar medidas simples para evitar los envenenamientos accidentales en el hogar.

Un buen sueño forma parte de un estilo de vida saludable. Pero, ¿sabía que hay una gran conexión entre el sueño y el bienestar emocional? Las agencias científicas y de investigación, como la Organización Mundial de la Salud, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades y los Institutos Nacionales de Salud, están de acuerdo en que el sueño y la salud mental tienen una estrecha relación. Estas son algunas preguntas comunes acerca del sueño, con sus respuestas:

La endometriosis es una enfermedad en la que las células que normalmente se ven en el revestimiento del útero (vientre) crecen fuera del útero. Puede causar inflamación, tejido cicatricial y dolor, especialmente durante los períodos menstruales. La endometriosis también puede causar problemas de salud reproductiva como la infertilidad.