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您知道嗎？大約80%的心血管疾病，包括心臟病和中風，都是可以預防的。透過養成積極的生活習慣和與您的醫療保健服務提供者合作保護您的心臟健康是非常重要的。 瞭解您的風險 年長者和年輕人都需要保持心臟健康。健康飲食，定期鍛煉和看醫生可以幫助您保持心臟健康。透過養成積極的生活習慣和與您的醫療保健服務提供者合作保護您的心臟健康是非常重要的。

2月是全國兒童牙齒健康月。這是提高人們意識，瞭解保持良好的口腔健康對青少年的益處的好機會。 保護牙齒有助於預防蛀牙，改善整體健康狀況。疾病控制和預防中心表示，蛀牙是兒童時期最常見的疾病之一，並可能導致其他健康問題。 以下是一些有用的指導原則：

在冬季保持健康很重要。諾如病毒是一種冬季胃腸流感，可導致噁心、嘔吐和腹瀉。這種病毒通常被稱為「胃蟲」。今年冬天，諾如病毒的病例有很多。以下是一些關於諾如病毒的常見問答：

物質使用障礙治療月是一個認識物質使用障礙的影響和可獲得的、富有同情心的治療的重要性的時機。2023年全國藥物使用和健康調查顯示，美國有4,850萬12歲或以上的人患有物質使用障礙。諸如汙名化和資源有限等障礙常常阻礙人們尋求幫助。在物質使用障礙治療月慶祝活動中，飛達利斯保健拜訪了Crouse Health成癮治療服務(Crouse ATS)主任Monika Taylor。Crouse ATS是2024年接受飛達利斯保健行為健康捐款的組織之一。

Winter is in full swing, and the temperatures have been dropping. Here are a few tips for safety at home, on the road, and when you go outside. At home: Keep flammable items, like bedding, clothing, and curtains, away from heat sources. If you use a fireplace or similar way to keep warm, make sure things that can burn easily are at least three feet away. Space heaters can be dangerous, so use them very carefully, or not at all. Install and test your smoke and carbon monoxide detectors. It's also a good time to replace the batteries. • Keep