El blog de Fidelis Care

Winter is in full swing, and the temperatures have been dropping. Here are a few tips for safety at home, on the road, and when you go outside. At home: Keep flammable items, like bedding, clothing, and curtains, away from heat sources. If you use a fireplace or similar way to keep warm, make sure things that can burn easily are at least three feet away. Space heaters can be dangerous, so use them very carefully, or not at all. Install and test your smoke and carbon monoxide detectors. It's also a good time to replace the batteries. • Keep

La obesidad está asociada con diversas enfermedades, incluidas diabetes tipo 2, enfermedad cardíaca, apnea del sueño y algunos tipos de cáncer. La pérdida de peso puede mejorar la presión arterial, el colesterol y los niveles de azúcar en la sangre. Incluso una pérdida de peso pequeña puede hacer la diferencia. Por ejemplo, la reducción del 5 % del peso en una persona que pesa 200 libras representa 10 libras. Este cambio podría bajar el riesgo de tener algunas enfermedades crónicas. Aproximadamente 2 de cada 3 neoyorquinos adultos tienen sobrepeso u obesidad. Más del 49 % de los adultos en los Estados Unidos están tratando de perder peso.

Enero es el Mes de Concientización sobre el Cáncer Cervical. La prevención y los exámenes de detección son las formas más importantes de combatir el cáncer cervical. Si no se ha realizado un examen de detección ni se ha vacunado, el Dr. Jermel Hawkins, director médico principal de Fidelis Care, recomienda encarecidamente que programe una cita con su proveedor de atención médica. La vacunación y los exámenes de detección adecuados pueden ayudar a prevenir que se presente el cáncer cervical avanzado.

El inicio de un nuevo año es el momento ideal para plantearse metas saludables. El 2025 ya está a la vuelta de la esquina, así que aquí le ofrecemos algunas maneras de mantenerse saludable sin perder de vista su bienestar: Un chequeo anual es una forma de empezar con el pie derecho Comience el año con el pie derecho y programe un chequeo anual con su proveedor de cuidados primarios (PCP). Los chequeos regulares son un componente fundamental de una buena salud. Le dan la oportunidad de hablar con su PCP sobre cualquier inquietud médica.

  The Fidelis Care ‘Veggies to Go’ program distributed 1,895 bags of healthy food to individuals and families in need during its 2024 season. That adds up to a total nearly 80,000 pounds of fresh fruits and vegetables given away since the program began in 2022. Veggies to Go addresses nutrition and food insecurity in urban and rural communities across New York State. “Nutrition is healthcare,” said Fidelis Care Sales and Marketing Director Shannon Lombardo. “We know that one bag of fresh fruits and vegetables is not going to solve a family’s food insecurity. But the Fidelis Care Veggies to Go program