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Octubre es el mes de la conciencia sobre el cáncer de mama. El cáncer de mama es uno de los tipos de cáncer más comunes en las mujeres en el estado de Nueva York. Cada año en Nueva York, más de 16,000 mujeres son diagnosticadas con cáncer de mama y alrededor de 2,500 mujeres mueren por la enfermedad.

Hacerse mamografías es la mejor manera de detectar temprano el cáncer de mama, cuando es más fácil de tratarlo y antes de que esté lo suficientemente extendido para notarlo o causar síntomas. Las mujeres de 40 a 74 años deben hacerse esta prueba cada uno o dos años. Pregúntele a su médico de atención primaria cuándo debe hacerse una mamografía.

Además de hacerse mamografías con regularidad, puede reducir su riesgo de cáncer de mama si hace ciertos cambios en su estilo de vida. Entre ellos:

• Minimice su consumo de alcohol. Los estudios muestran que el riesgo de una mujer de tener cáncer de mama aumenta cuanto más alcohol consume. Las mujeres pueden dejar de beber alcohol o disminuir su riesgo al consumir solo una bebida alcohólica por día.

• No fume: Las mujeres que actualmente fumen o han estado fumando por más de 10 años tienen un riesgo aproximadamente 10% mayor de padecer cáncer de mama que las mujeres que nunca han fumado.

• Haga actividad física. Las mujeres que no son activas físicamente tienen un mayor riesgo de tener cáncer de mama. La Sociedad Estadounidense del Cáncer recomienda que los adultos hagan al menos 150 minutos de ejercicio moderado o 75 minutos de ejercicio intenso cada semana, preferiblemente distribuidos durante la semana.

• Tome medidas para evitar la obesidad. Las mujeres de edad más avanzada y con sobrepeso tienen un mayor riesgo de tener cáncer de mama.

• Hable con su médico de atención primaria si usted recibe terapia de reemplazo hormonal con estrógeno y progesterona. También se ha determinado que algunas pastillas anticonceptivas aumentan el riesgo de cáncer de mama. Para saber más sobre el cáncer de mama, puede consultar información de los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés).

Los siguientes factores NO influyen sobre el riesgo de cáncer de mama:

• Derivados clorados que incluyen los bifenilos policlorados, las dioxinas y los pesticidas organoclorados como el diclorodifeniltricloroetano
• Antioxidantes: vitamina A, E, C o betacaroteno 
• Ligadura de trompas
• Aborto (inducido o espontáneo)
• Cafeína
• Implantes mamarios estéticos
• Campos electromagnéticos
• Mantas eléctricas
• Tintes para el cabello

Oprima aquí para ver más información sobre la concientización y prevención del cáncer de mama.

Referencias:

https://www.health.ny.gov/diseases/cancer/breast/campaign/#:~:text=If%20you%20don't%20have,Cancer%20Services%20Program%20near%20you

Departamento de Salud del Estado de Nueva York: https://www.health.ny.gov/statistics/cancer/registry/abouts/breast.htm#:~:text=Breast%20cancer%20is%20one%20of,breast%20cancer%20during%20her%20life.

Chlebowski, Rowen T. Factors that modify breast cancer risk in women. In: UpToDate, Post, TW (Ed), UpToDate, Waltham, MA: UpToDate Inc. Inc. http://www.uptodate.com. (Consultado el 19 de septiembre de 2023.)

Sociedad Estadounidense del Cáncer: https://www.cancer.org/cancer/types/breast-cancer/risk-and-prevention/can-i-lower-my-risk.html

CDC: https://www.cdc.gov/cancer/breast/basic_info/risk_factors.htm y https://www.cdc.gov/cancer/dcpc/resources/features/breastcancerawareness/index.htm

Susan G Komen: https://www.komen.org/breast-cancer/risk-factor/factors-that-affect-risk/