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任何人都可能滑倒和跌倒。隨著人的年齡增長，跌倒產生的後果更嚴重。對於長者來說，跌倒是導致住院和嚴重受傷的主要原因之一。為了慶祝預防跌倒宣傳週，飛達利斯保健將分享有關預防跌倒的資訊。 大多數跌倒均由以下一種或多種風險因素造成： • 下半身虛弱無力 • 維生素D不足 • 行走或平衡困難 • 聽力和/或視力問題 • 腳疼或鞋子不合腳 • 家中存在風險或危險 • 服用多種藥物

您知道嗎？在美國，高溫是與天氣相關的主要死亡原因。大多數與高溫相關的死亡都是可以預防的。今年夏天，飛達利斯保健即將分享在高溫和烈日下保持安全和健康的方法。

由於我們今年夏天會在戶外活動，飛達利斯保健即將分享幫助享受無害蟲戶外生活的方法。

In observance of Mental Health Awareness Month in May, Fidelis Care visited partner New Choices Recovery Center, an alcohol and drug treatment facility in Schenectady, and talked with Clinical Coordinator Meagan Rivers, LMHC, NCC, CCTP. Fidelis Care: What is your general advice for people regarding their mental health? Meagan Rivers: “I think people taking care of their mental health is one of the most important things anybody can do. It affects everything from how you sleep to how you interact with the rest of the world. I’m sure everybody’s heard the term self-care. That really is important, and self-care looks different for

五月是心理健康宣傳月。心理、身體和社交健康緊密相連。它們互相影響。我們稱之為「身心連接」。沒有心理健康就沒有整體健康。 許多研究表明，身體健康狀況不佳會導致心理健康問題。其中可能包括抑鬱症、積極性低下和焦慮症。心理健康狀況不佳也會導致身體問題。其中可能包括慢性疼痛、高血壓和心臟病。