4/1/2024
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Posted by Alan J. Wieder, MD, Medical Director
in
Health and Wellness
El síndrome del intestino irritable (IBS, por sus siglas en inglés) es una condición dolorosa que afecta la forma en que los alimentos y los fluidos se mueven en los intestinos. El IBS no aumenta el riesgo de desarrollar otras condiciones del intestino y tampoco pone en riesgo su vida. Al IBS también se lo llama intestino irritable, colon irritable, colon espástico y estómago nervioso.
¿Cuáles son los síntomas del IBS?
Los síntomas incluyen el dolor abdominal, la hinchazón, los calambres, los gases, y cambios en los hábitos del intestino, como diarrea o estreñimiento.
¿Qué tan común es el IBS?
Hasta un 15% de las personas en los Estados Unidos sufren de IBS. La mayoría de las personas con IBS son menores de 50 años. Pero muchos de los adultos mayores también lo padecen. Es más probable que las mujeres tengan IBS. Los antecedentes familiares de IBS, el estrés emocional, la ansiedad, la intolerancia a determinados alimentos y las infecciones graves del tracto digestivo aumentan el riesgo de tener IBS.
¿Qué causa el IBS?
Se desconoce la causa del IBS. Probablemente sea causado por problemas con los nervios que controlan cómo se mueven los alimentos en los intestinos. Algunos de los desencadenantes del IBS incluyen determinados alimentos, medicamentos y el estrés emocional.
El IBS no se debe confundir con otra condición gastrointestinal llamada enfermedad intestinal inflamatoria (IBD, por sus siglas en inglés). El IBD se refiere a la enfermedad de Crohn y a la colitis ulcerosa. Ambas condiciones causan inflamación de los intestinos y pueden aumentar el riesgo de tener cáncer de colon. El IBS no causa ninguna de estas condiciones.
¿Cómo se diagnostica el IBS?
Su proveedor puede diagnosticarle IBS según sus síntomas, su historia clínica, sus antecedentes familiares y un examen físico.
¿Cómo se trata el IBS?
No hay cura para el IBS. El tratamiento puede ayudar a controlar los síntomas. El tratamiento puede incluir:
- Cambios en la dieta, entre los que se incluyen los siguientes:
- comer más fibra
- evitar el gluten (una proteína que se encuentra en el trigo, la cebada y el centeno)
- reducir el consumo de lácteos, y
- evitar los alimentos que tengan determinados carbohidratos (conocida como dieta baja en carbohidratos (FODMAP, por sus siglas en inglés).
Su proveedor puede sugerirle que evite consumir alimentos que tienden a desencadenar los síntomas. Los desencadenantes comunes son el pimiento rojo, la cebolla de verdeo, el vino tinto, las bebidas con cafeína, el trigo y la leche de vaca.
- Cambios en el estilo de vida, como hacer ejercicio con regularidad, tomar suficiente líquido, reducir el estrés, relajarse y dejar de fumar.
- Tomar medicamentos (medicamentos de venta libre o con receta médica) para tratar los síntomas. Estos incluyen medicamentos para tratar el estreñimiento o la diarrea, probióticos (bacterias buenas para promover buena salud intestinal) y medicamentos que ayudan a reducir calambres dolorosos y espasmos a los nervios en los intestinos.
- Terapias de salud mental, como la hipnosis, la terapia cognitivo-conductual (CBT, por sus siglas en inglés) y la biorretroalimentación. Se determinó que estas terapias son beneficiosas para algunos pacientes con IBS.
Hable con su proveedor sobre qué tratamiento es el adecuado para usted.
Fuentes y enlaces útiles