A medida que las temperaturas se vuelven más cálidas, es hora de salir al aire libre y disfrutar del sol. Ya sea que vaya a un parque, área de juegos o playa, es importante practicar la seguridad bajo el sol para ayudar a prevenir el cáncer de piel.
El cáncer de piel es la forma más común de cáncer en los Estados Unidos y el melanoma es el más peligroso. Cualquiera puede desarrollarlo y puede aparecer en cualquier parte del cuerpo. El melanoma puede ser causado por recibir demasiada luz ultravioleta (UV) del sol o de fuentes como el bronceado en interiores.
Al salir, es clave:
• Buscar la sombra
• Use ropa que cubra la piel del sol
• Use un sombrero para el sol de ala ancha
• Usar lentes para el sol
• Use protector solar de al menos SPF 15
Los autoexámenes cutáneos regulares pueden ayudar a detectar el cáncer de piel y el melanoma en sus primeras etapas, lo que brinda a las personas la mejor oportunidad de un tratamiento exitoso. Busque cambios o crecimientos nuevos e inusuales en su piel siguiendo estas instrucciones de la Academia Estadounidense de Dermatología:
• Examine su cuerpo, de frente y de atrás en el espejo, luego mire a los lados derecho e izquierdo con los brazos levantados.
• Doble los codos y observe con atención los antebrazos, las axilas y las palmas.
• Mire la parte posterior de las piernas y los pies, los espacios entre los dedos de los pies y las plantas de los pies.
• Examine la nuca y el cuero cabelludo con un espejo de mano. Separe el cabello para verlo más de cerca.
• Finalmente, revise su espalda con un espejo de mano.
Si tiene alguna pregunta o inquietud, comuníquese con su proveedor de atención médica.