Salud materna

¿Está pensando en tener un bebé?

Visite a su PCP antes de quedar embarazada. Durante la consulta, hable con su PCP sobre lo siguiente:

• seguridad de los medicamentos;
• vacunas o exámenes de detección que usted puede necesitar;
• riesgos del embarazo en casa o en el trabajo;
• antecedentes de embarazo;
• antecedentes familiares de salud;
• control de enfermedades como la diabetes, el asma o la epilepsia.

También es importante estar en su mejor estado de salud antes de quedar embarazada. Debe:

• realizar ejercicio con regularidad;
• comer de manera saludable;
• dejar de fumar, de beber alcohol y de usar drogas;
• tomar diariamente un suplemento dietético de ácido fólico;
• evitar las sustancias tóxicas, como fertilizantes o pesticidas;
• visitar a su PCP con regularidad.

Las visitas de atención prenatal de rutina pueden ayudarla con lo siguiente:

• encontrar cualquier posible problema de salud;
• aprender sobre alimentación saludable;
• hacer un seguimiento del crecimiento de su bebé;
• programar pruebas;
• aprender sobre el trabajo de parto y el parto;
• aprender sobre la lactancia materna.

Para tener un embarazo saludable, también debe hacer lo siguiente:

• tomar vitaminas prenatales;
• dejar de fumar, de beber alcohol y de usar drogas;
• comer de manera saludable;
• mantener un peso saludable;
• realizar ejercicio con regularidad;
• dormir lo suficiente;
• preguntarle a su PCP sobre cualquier tipo de medicamento que tome.

Baby Care

Fidelis Care ofrece un plan especial llamado  BabyCare para contribuir a la salud de las miembros durante el embarazo. Cualquier miembro de Fidelis Care que esté embarazada puede unirse. Para obtener más información, llámenos al 1-888-FIDELIS (1-888-343-3547) o  contáctenos para inscribirse electrónicamente .

Si está embarazada, es importante que esté al día con las vacunas. Eso

la ayudará a protegerla a usted y a proteger a su hijo contra enfermedades graves. Algunas vacunas
son seguras y se recomiendan antes, durante y después del embarazo para ayudarlos a usted y a su bebé a mantenerse sanos.

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) recomiendan a las personas embarazadas vacunarse durante cada embarazo:

1.) Vacuna contra la influenza: si está embarazada durante la época de influenza, vacunarse puede protegerlos a usted y a su bebé durante varios meses después del nacimiento.

2.) Puede recibir la vacuna Tdap en cualquier momento del embarazo. Los CDC recomiendan recibir la vacuna Tdap entre las semanas 27 y 36 de embarazo para protegerlos usted y proteger a su bebé contra la tos ferina, también conocida como tos convulsa.

3.) Vacuna contra el VSR. Entre septiembre y enero, las personas que estén transitando las semanas 32 a 36 del embarazo deben recibir una dosis de la vacuna materna contra el virus sincitial respiratorio (VSR)
para proteger a sus bebés. La temporada del VSR puede variar en el país.

Si tiene alguna pregunta sobre las vacunas prenatales, hable con su PCP.

Su PCP puede recomendar algunos exámenes de detección y pruebas durante su embarazo, lo que incluye lo siguiente:

• Antes del nacimiento:  muchas anomalías genéticas se pueden detectar antes del nacimiento. Los exámenes de detección genéticos pueden ayudar a detectar posibles trastornos genéticos.
• Primer trimestre:  entre los exámenes de detección, se pueden incluir una ecografía fetal y un análisis de sangre materna. Estos pueden ayudar a determinar el riesgo de que el feto presente determinados defectos congénitos.
• Segundo trimestre:  entre los exámenes de detección, se pueden incluir análisis de sangre para determinar el riesgo de tener un bebé con determinadas afecciones genéticas o defectos congénitos.
• Durante el embarazo:  se pueden realizar ecografías para revisar el crecimiento del feto, calcular la fecha prevista del parto y detectar cualquier anomalía estructural en el bebé.
• Su PCP puede recomendarle pruebas adicionales.

Si tiene alguna pregunta sobre los exámenes de detección prenatales, hable con su PCP.