Long Island City, Nueva York [13 de Abril de 2022] - Fidelis Care está generando conciencia sobre las desigualdades en la salud que afectan a las comunidades minoritarias. En honor a este Mes Nacional de la Salud de las Minorías, Fidelis Care comparte las siguientes pautas del director médico sénior, el Dr. Jermel Hawkins, Jr., para ayudar a las comunidades de color a controlar su salud y bienestar.
- Mantenerse activo: el ejercicio regular puede ayudar a mejorar el estado de ánimo, contribuye al mantenimiento de un peso saludable y mejora el sueño. También reduce el riesgo de padecer enfermedad cardíaca, derrame cerebral y diabetes tipo 2. Los estadounidenses afroamericanos e hispanos experimentan tasas más altas de diabetes, por lo que es importante priorizar el movimiento. Se recomienda hacer al menos 30 minutos de ejercicio moderado cinco veces por semana.
- Comer sano: mejorar los hábitos alimenticios puede mejorar la salud y prevenir enfermedades. Las frutas y verduras son excelentes refrigerios durante todo el día y aportan energía. Las minorías suelen enfrentarse a tasas más altas de presión arterial elevada y obesidad; ambos son factores de riesgo para eventos cardiovasculares como infartos.
- Realizarse exámenes periódicos: las revisiones regulares y los exámenes de bienestar ayudan a aumentar las posibilidades de tener una vida más larga y saludable. Las consultas regulares a un proveedor de atención primaria y la atención y exámenes de rutina pueden ayudar a prevenir ciertas condiciones médicas o a detectarlas con anticipación cuando son más fáciles de tratar.
- Enfoque en la salud mental: el bienestar mental desempeña un papel importante en el bienestar general de una persona. Apoyar la salud mental reduce el riesgo de padecer enfermedades más graves, como infartos y derrames cerebrales. También es importante dormir adecuadamente y practicar ejercicios de relajación, como meditación o yoga. También es importante hablar sobre eventos estresantes con una persona de apoyo y crear una lista de herramientas de afrontamiento positivas.
- Vacunarse y recibir el refuerzo: las vacunas contra la COVID-19, incluidos los refuerzos, protegen a las comunidades de color frente a la COVID-19. Para obtener información sobre cómo recibir su vacuna de refuerzo gratuita, consulte a su médico o farmacéutico, o visite vaccinefinder.org.
El seminario web sobre la Salud Materna Afroamericana se realizará el 15 de abril
Durante la Semana de la Salud Materna Afroamericana, Fidelis Care se asociará con Northwell Health para organizar conjuntamente un seminario web, "Awareness and Advocacy for Better Health Outcomes" (Concientización y apoyo para lograr mejores resultados en salud). El seminario web destacará la importancia del acceso a una atención médica materna de calidad, explorará las causas de la mortalidad materna entre las mujeres afroamericanas y presentará las perspectivas de los médicos, un director de enfermería del programa BabyCare de Fidelis Care y líderes de la comunidad.
Para obtener más información sobre el programa BabyCare de Fidelis Care, visite fideliscare.org/babycare.
"Fidelis Care sigue comprometida con la equidad en salud y el abordaje de sus determinantes sociales que afectan los resultados de la salud materna afroamericana", expresó el Dr. Vincent Marchello, director médico. "Nos enorgullece asociarnos con Northwell Health en el seminario web sobre Salud Materna Afroamericana, a la vez que colaboramos para reducir las desigualdades raciales y prevenir muertes y complicaciones maternas".
El seminario web está programado para el viernes 15 de abril, desde el mediodía hasta la 1 p. m., y recomendamos que se inscriban. Para participar en el seminario web Salud Materna Afroamericana, haga clic aquí.
Acerca de Fidelis Care:
Fidelis Care es un plan de salud impulsado por una misión que ofrece cobertura asequible y de calidad para niños y adultos de todas las edades y en todas las etapas de la vida. Con más de 2,4 millones de miembros en todo el estado, Fidelis Care cree que todos los neoyorquinos deberían tener acceso a un seguro médico asequible y de calidad. Síganos en LinkedIn en linked.com/fideliscare, en Twitter en @fideliscare, Instagram en @fideliscare y en Facebook en facebook.com/fideliscare. Para obtener más información, llame a Fidelis Care al 1-888-FIDELIS (1-888-343-3547) o visite fideliscare.org.