随着孩子们花越来越多的时间上网，网络欺凌已成为父母越来越关注的问题。网络欺凌会损害孩子的身心健康，并使上学变得困难。当孩子开始使用电子设备与他人交流时，它可以开始。
随着更多的时间用于在线学习和玩耍，确保儿童数字体验的安全比以往任何时候都更加重要。
什么是网络欺凌？
根据美国儿科学会（AAP）的说法，网络欺凌包括数字世界中的各种行动，例如：
向某人发送残酷消息
未经允许和恶意分享某人的令人尴尬的图像。
发明和散布关于某人的谎言
告诉别人忽略或排斥某人
尽管网络欺凌与传统欺凌类似，但还是有一些区别：
它可以随时随地发生。上学期间不限于学校
它可能不知道是谁发送消息而发生。
它可以迅速传播并“传播”，使网络欺凌更加痛苦。
如何检测孩子的网络欺凌
您的孩子可能并不总是告诉您他们是否参与网络欺凌或是否是受害者。如果您的孩子是以下孩子，请注意以下警告标志：
他人的网络欺凌
在以下情况下，您的孩子可能正在欺凌他人：
你有欺负别人的朋友
他们越来越有侵略性
指责别人的问题
不要为您的行为承担责任
他们具有竞争力，并且关心您的声誉或知名度。
被网络欺凌
寻找孩子的变化。但是，重要的是要知道，并非所有遭受网络欺凌的儿童都有明显的迹象。如果您的孩子有以下情况，可能会遭受网络欺凌：
经常出现头痛或胃痛，感觉不适或假装生病
饮食习惯的改变，例如突然不进餐或暴饮暴食
睡眠困难或经常做噩梦。
成绩下降，对学校工作失去兴趣或不想上学
突然失去朋友或避免社交场合。
无助或自卑感。
自我毁灭行为，例如离家出走，伤害自己或谈论自杀。
作为父母，你能做什么？
作为预防措施，您可以通过以下方法帮助建立友好和尊重的在线环境：
有一个计划
从一开始就建立明确的规则是关键。您可以根据AAP中的示例创建自己的媒体计划。
树立一个好榜样
儿童通常会复制他们看到的成年人所做的事情。当您在网上尊重他人时，您的孩子更有可能效法您的榜样。
保持参与
孩子们早年所见的事物可以为未来定下基调。询问您的孩子他们在网上看到或提交了什么样的评论。说明恶意的言语和行为会损害人们的在线或亲自感受。
您的孩子在网络欺凌他人吗？
认真对待现在是时候改变这种行为了。您可以遵循AAP的这些欺凌准则：
设定坚定而一致的限制
确保您的孩子知道网络欺凌永远都不行。
做个好榜样
向孩子们展示他们可以以尊重的方式交流自己的需求和感受。
使用有效的非身体训练，例如失去特权
当您的孩子需要纪律时，请解释为什么行为不正确以及如何改变它。
说明网络欺凌如何伤害他人
举例说明孩子的行为所产生的积极和消极结果。
与他人合作，找到切实可行的解决方案
与学校校长，老师和辅导员一起，找到阻止这种行为的积极方法。
您的孩子正在遭受网络欺凌吗？
如果亲身或在网上欺负孩子，父母可能不知道该怎么办。 AAP建议以下准则：
请勿带走设备
儿童可能会将此视为一种惩罚，并且将来不太愿意告诉您有关网络欺凌的信息。
记录一切
如果在线上有证据，请保存屏幕截图。如果需要报告事件，它将很有用。
查找资源
除了与您的孩子的儿科医生交谈外，还应考虑使用来自可靠来源的在线资源，包括：
•美国儿科学会
•停止欺负.gov
•纽约州
•纽约市教育局