心臟病資源  | Fidelis Care

心臟健康資源

所有年齡段的人群都應該重視心臟健康。營養膳食、規律鍛煉、定期就醫,均可幫助您確保心臟健康。與您的醫療保健服務提供者合作,養成良好的生活習慣,降低罹患心臟疾病的風險。


心臟病是指因動脈斑塊在動脈壁累積而導致的疾病。其他疾病包括心律不齊(心律異常)、先天性心力衰竭和心臟瓣膜問題。

您面臨哪些患病風險?

任何人都可能罹患心臟病,包括兒童。您可能患有先天性心臟病,如有心臟病家族史,則您的患病風險也會增加。

大部分心臟病是由吸煙或不健康飲食等不良習慣長期發展導致的結果。高膽固醇、高血壓或糖尿病亦會增加罹患心臟病的風險。與您的醫療保健服務提供者討論預防或管理糖尿病,以及控制其他致病風險的方法。

什麼是良好的靜息心率?

成年人的正常靜息心率為每分鐘60到100次(bpm)。請注意,年齡、體力活動和整體健康狀況等因素都可能影響您的正常靜息心率。

如果您對心率有任何疑慮,請諮詢您的醫療保健服務提供者。

高血壓如何影響心臟健康?

血壓越高,發生心臟病、心臟病發作和中風的風險就越大。可能導致高血壓的因素包括:

  • 糖尿病
  • 體重超標或肥胖
  • 吸煙
  • 缺乏充分且規律的體育鍛煉
  • 不健康的飲食,包括高鹽飲食和飲酒

與您的醫療保健服務提供者討論如何降低血壓,避免心臟病和中風。

怎樣才能降低罹患心臟病的風險?
多食用水果、蔬菜、全穀類、堅果、家禽肉和魚;避免攝入過多鹽或糖
• 保持健康的體重
• 每週至少鍛煉150分鐘
• 將血壓、膽固醇和血糖控制在健康水準
• 不要抽煙或使用煙草製品
•聽從醫生的建議
心臟病可以治療嗎?

是。與您的醫療保健服務提供者討論如何安全降低罹患心臟病的風險。您也可以討論制訂目標,保護心臟健康。您的醫療保健服務提供者還可能開具處方藥。

心臟病發作的症狀有哪些?

當流向心臟的血液嚴重減少或發生阻塞時,就會心臟病發作。留心以下症狀:

  • 疲勞
  • 出冷汗
  • 噁心
  • 胸痛
  • 頭暈目眩
  • 呼吸急促
  • 下頜、頸部、手臂、肩膀或背部疼痛

如果您或您認識的人心臟病發作,請立即致電911

充血性心力衰竭是由什麼原因引起的?

充血性心力衰竭(CHF)是一種慢性疾病,它會使你的心臟更難泵出血液以滿足身體的需要。以下因素可能增加罹患CHF的風險:

  • 糖尿病
  • 高膽固醇
  • 高血壓
  • 不健康飲食
  • 缺乏充分鍛煉
  • 吸煙和/或使用煙草
  • 體重超標或肥胖
  • 精神緊張

有關CHF的更多詳情,請諮詢您的醫療保健服務提供者。

心律失常是由什麼原因引起的?

心律失常是指心跳不規律。以下因素可能導致心律失常:

  • 血糖水準過高或過低
  • 攝入咖啡因、非法藥物和某些藥物
  • 脫水
  • 電解質含量低,如鉀、鎂或鈣水準低
  • 體育活動
  • 強烈的情緒壓力或焦慮
  • 嘔吐或咳嗽
  • 吸煙
  • 使用非法藥物,如可卡因或安非他明
  • 超頻率或超量飲酒(男性每天限制飲酒2杯,女性每天限制飲酒1杯)
  • 服用某些抗生素和非處方過敏藥和感冒藥

請諮詢您的醫療保健服務提供者,瞭解如何預防心律失常。

以下是一些可幫助您預防或控制心臟病的資源:

 

控制血壓傳單

美國心臟病協會

高血壓資源頁面(CDC)

心臟健康文章和視訊(Healthwise)

 


健康資源

協助您和您的醫療服務提供者更好地管理您的健康資訊。

Healthwise

瀏覽一個資料庫,其中包含來自Healthwise的健康資訊、錄影和工具。

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更多心臟健康資訊:


飛達利斯保健維家保健將擴大保險範圍, 為Medicaid Advantage Plus Plan提供新福利
2023/8/9 • Posted by Fidelis Care in Corporate News, Member News

飛達利斯保健,一個觸及全州逾260萬會員群體的健康計劃,在此榮幸地宣佈,維家保健飛達利斯Dual Plus (HMO D-SNP)的保險區域將擴大至Westchester、Nassau和 Suffolk郡。

飛達利斯保健現以「維家保健飛達利斯Dual Plus」的名義向紐約州52個郡縣中符合條件的個人提供護理、服務和額外福利,使符合資格的個人能夠獲得其所需的支援,安全地留在自己的家中和社區中。

維家保健飛達利斯Dual Plus是一項Medicaid Advantage Plus (MAP)計劃,適用於享受聯邦醫療保險和醫療補助計劃的個人。它為患有慢性病或殘障的成人提供個人化的護理,使其有資格享受通常在護理機構才能享受的服務。護士保健管理員將與每一名會員及其醫療服務提供者和照顧者一同制訂一份單獨的綜合護理計劃,並幫助會員安排醫療、行為、社交、教育、財務和其他所需的服務。

「隨著維家保健飛達利斯Dual Plus的不斷擴大,我們正在為健康狀況不佳的弱勢成人群體提供更多優質的護理和支援——許多會員的醫療保健需求十分複雜,」飛達利斯保健首席醫療官、醫學博士Vincent Marchello表示,「我們十分理解,對於會員來說,安全舒適地留在自己的家中與社區中是多麼重要。我們十分重視與照顧者、醫療服務提供者以及當地資源展開合作以提供長期支援。」

維家保健飛達利斯Dual Plus管理會員的聯邦醫療保險、醫療補助計劃、長期護理福利、藥物保險,並涵蓋醫生診室就診、住院、D部分福利、家庭保健助手、成人日間保健、某些行為保健、牙科保健和養老院護理等。符合計劃參加資格的個人必須年滿18歲,符合聯邦醫療保險和醫療補助計劃參保資格並已參保這兩種計劃,需要120天以上的長期護理,並且居住在可提供MAP的紐約州郡縣。

維家保健飛達利斯Dual Plus在目前計劃年度提供的額外福利包括可用於購買健康食品的每月$25(每年$300)的非處方福利,$0處方藥自付費用、助聽器支援和公共事業帳單的財務援助。

「透過在家中接受護理和服務,會員能夠在舒適、熟悉的環境中繼續生活,在保持獨立性的同時與親朋好友保持緊密連結,」Marchello醫生補充道,「而這有助於個人建立自主性和自信心,提高生活品質。」

欲瞭解關於維家保健飛達利斯Dual Plus的更多資訊,以及飛達利斯保健的更多健康保險計劃,請瀏覽:fideliscare.org。

 


關於飛達利斯保健
飛達利斯保健是堅持以使命為主導的健康計劃,為各年齡段以及各生命階段的兒童與成人提供優質、低價的保險。飛達利斯保健在全州擁有逾260萬會員,它所秉承的信念是:所有紐約民眾都應享有質優價廉的健康保險。請關注我們的LinkedIn:linkedin.com/company/fidelis-care,Twitter:@fideliscare,Instagram:@fideliscare,以及Facebook:facebook.com/fideliscare。欲獲得更多資訊,請聯絡飛達利斯保健:1-888-FIDELIS (1-888-343-3547),或瀏覽:fideliscare.org。

關於維家保健  
20多年來,維家保健推出了一系列聯邦醫療保險產品,包括Medicare Advantage和聯邦醫療保險處方藥計劃(PDP),提供相較原聯邦醫療保險更多的保險福利。維家保健是Centene Corporation旗下的聯邦醫療保險品牌,作為業內領先的醫療保健企業,Centene致力於簽約一人履約一人,轉變社區健康。自2022年1月1日開始,Centene的聯邦醫療保險品牌,包括Allwell、Health Net、飛達利斯保健、Trillium Advantage、‘Ohana Health Plan和TexanPlus,將逐漸過渡到維家保健品牌。有關維家保健的更多資訊,請瀏覽:www.wellcare.com。 

維家保健是Centene Corporation的聯邦醫療保險品牌,是一項與聯邦醫療保險簽有合約的HMOPPOPFFSPDP計劃,是獲得核准的D部分贊助商。我們的D-SNP已與州醫療補助計劃簽有合約。參加我們的計劃依續約情況而定。

上述福利可能屬於慢性病病患特殊補充福利的一部分。並非所有的會員都有資格參加。」