Добро пожаловать, Брокеры!

Преддиабетом страдают около 88 миллионов взрослых в Соединенных Штатах. Около 84% людей, живущих с преддиабетом, не знают, что он у них есть. А предиабет может превратиться в диабет 2 типа, более серьезное заболевание. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, от 15% до 30% людей с предиабетом заболевают диабетом 2 типа в течение пяти лет.

Что такое предиабет?

Предиабет возникает, когда уровень сахара в крови человека выше нормы, но недостаточно высок, чтобы диагностировать диабет 2 типа. У людей с предиабетом возникают проблемы с выработкой инсулина или эффективным использованием инсулина, вырабатываемого их организмом. Затем в крови начинает накапливаться глюкоза (сахар в крови). Важно знать, есть ли у вас преддиабет, чтобы вы могли принять меры для предотвращения диабета 2 типа.

Каковы симптомы предиабета?

По данным Американской диабетической ассоциации, у многих людей симптомы отсутствуют. Поговорите со своим врачом, если вы испытываете что-либо из следующего:

• Частое мочеиспускание
• Нечеткое зрение
• Чувство сильной жажды
• Чувство голода, даже если вы поели
• Порезы или синяки, которые медленно заживают
• Покалывание, боль или онемение в руках и/или ногах
• Экстремальная усталость

Кто подвержен риску развития преддиабета?

Люди подвержены риску преддиабета, если они:

• имеют избыточный вес
• Возраст 45 лет и старше
• Есть родитель или брат или сестра с диабетом 2 типа
• Физически активны менее 3 дней в неделю
• У вас когда-либо был гестационный диабет (диабет во время беременности) или вы родили ребенка весом более 9 фунтов.

Что могут сделать люди с предиабетом, чтобы избежать диабета 2 типа?

Здоровый образ жизни – это самое важное, что вы можете сделать. Ешьте здоровую пищу, ешьте меньшими порциями и больше занимайтесь спортом. Потеря небольшого количества веса может снизить риск развития диабета 2 типа.

Посетите fideliscare.org/diabetes, чтобы узнать больше о диабете.

Внешние Pесурсы:

• https://diatribe.org/prediabetes
• https://diabetes.org/diabetes/prediabetes
• https://www.health.ny.gov/diseases/conditions/diabetes/prediabetes/