Ресурсы по заболеваниям сердца  | Fidelis Care
Участник

Войдите в свою учетную запись, сделайте платеж, посмотрите льготы, и многое другое.

Участники

Управление планом

Полезные инструменты

Информация Medicare

Участники
Провайдер

Войдите в свою учетную запись, загрузите формы, просмотрите таблицы требований, и многое другое.

Поставщики услуг

Ресурсы провайдера

О наших планах

Полезные онлайн-инструменты

Поставщики услуг
Поиск плана

См. льготы плана, зоны обслуживания, цены, и многое другое.

Поиск плана

Наши планы

Полезные онлайн-инструменты

Wellcare от Fidelis Care

Поиск плана
AAA
Дом | Fidelis CareУчастникПолезные инструментыРесурсы здравоохраненияРесурсы по заболеваниям сердца

Ресурсы по заболеваниям сердца

Людям всех возрастов необходимо следить за здоровьем сердца. Правильное питание, регулярные физические упражнения и посещение лечащего врача помогут вам сохранить сердце здоровым.  Сотрудничайте со своим лечащим врачом и придерживайтесь правильного образа жизни, чтобы снизить риск сердечных заболеваний.

Заболевания сердца включают в себя состояния, обусловленные формированием атеросклеротических бляшек во внутреннем слое стенки артерий. В числе других заболеваний этой группы — аритмия (нарушение ритма сердца), врожденная сердечная недостаточность и заболевания клапанов сердца.

Каков ваш риск?

Заболевание сердца может возникнуть у любого человека, в том числе у ребенка. Вы можете родиться с этим заболеванием, а болезни сердца в семейном анамнезе — дополнительный фактор риска.

Большинство нарушений работы сердца развиваются со временем в результате таких вредных привычек, как курение и неправильное питание. Высокий уровень холестерина, повышенное кровяное давление, а также диабет увеличивают риск возникновения сердечного заболевания. Обсудите со своим врачом способы профилактики или лечения диабета, а также контроль других факторов риска.

Какова нормальная частота сердцебиения в состоянии покоя?

Нормальная частота сердцебиения в состоянии покоя для взрослых составляет от 60 до 100 ударов в минуту (уд/мин). Помните, что такие факторы, как возраст, физическая активность и общее состояние здоровья, могут влиять на то, какая частота сердечных сокращений считается нормальной.

Если у вас есть обеспокоенность в связи с частотой сердцебиения, поговорите об этом со своим поставщиком медицинских услуг.

Как повышенное артериальное давление влияет на здоровье сердца?

Чем выше уровень артериального давления, тем больше риск сердечных заболеваний, инфаркта и инсульта. Возможные причины повышенного артериального давления:

  • диабет;
  • избыточный вес или ожирение;
  • курение;
  • отсутствие регулярной физической активности;
  • нездоровое питание, включая большое количество натрия и алкоголя.

Проконсультируйтесь со своим врачом касательно того, как можно снизить кровяное давление, чтобы избежать сердечных заболеваний и инсульта.

Как снизить риск заболеваний сердца?
• Ешьте много фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, орехов, мяса птицы и рыбы; избегайте избытка соли и сахара.
• Поддерживайте здоровый вес.
• Занимайтесь физическими упражнениями не менее 150 минут в неделю.
• Поддерживайте давление, уровень холестерина и сахара в крови на здоровом уровне.
• Не курите и не употребляйте табачные изделия.
• Следуйте рекомендациям своего врача.
Лечатся ли заболевания сердца?

Да. Поговорите со своим врачом о том, как безопасно снизить риск сердечных заболеваний. Вы также можете обсудить, как поставить перед собой цели по улучшению здоровья сердца. Поставщик услуг может также прописать вам лекарства.

Каковы симптомы сердечного приступа?

Сердечный приступ случается, когда приток крови к сердцу сильно сокращается или блокируется. Обратите внимание на такие симптомы:

  • усталость;
  • холодный пот;
  • тошнота;
  • боль в груди;
  • головокружение;
  • одышка;
  • боль в области челюсти, шеи, в руках, плечах, спине.

Если вы считаете, что у вас или у кого-либо из окружающих сердечный приступ, звоните 911.

Что может вызвать застойную сердечную недостаточность?

Застойная сердечная недостаточность (ЗСН) — это хроническое заболевание, при котором сердцу становится труднее перекачивать кровь и удовлетворять потребности организма. Факторы, которые могут повысить риск развития ЗСН:

  • диабет;
  • высокий уровень холестерина;
  • повышенное артериальное давление;
  • плохое питание;
  • недостаточная физическая активность;
  • курение и (или) употребление табачных изделий;
  • избыточный вес или ожирение;
  • стресс.

Свяжитесь со своим поставщиком услуг, чтобы узнать больше о ЗСН.

Что может вызвать сердечную аритмию?

Аритмия сердца — это неравномерное сердцебиение. К факторам, которые могут вызвать аритмию, относятся:

  • слишком низкий или слишком высокий уровень сахара в крови;
  • кофеин, наркотики и некоторые лекарства;
  • обезвоживание;
  • низкий уровень электролитов, таких как калий, магний или кальций;
  • физическая нагрузка;
  • сильный эмоциональный стресс или беспокойство;
  • рвота или кашель;
  • дым;
  • употребление запрещенных наркотиков, таких как кокаин или амфетамины;
  • более частое употребление алкоголя или его употребление в большем количестве, чем рекомендуется (рекомендуется не более 2 порций в день для мужчин и 1 порции в день для женщин);
  • прием некоторых антибиотиков и безрецептурных лекарств от аллергии и простуды.

Поговорите со своим врачом о том, как предотвратить аритмию.

Далее приведены некоторые ресурсы, которые помогут вам предотвратить или взять под контроль сердечные заболевания.

Листовка на тему контроля артериального давления

Американская кардиологическая ассоциация

Ресурсы по гипертонии (CDC)

Статьи и видео о здоровье сердца  (Healthwise)

 

Материалы о здоровье

Эта информация поможет вам и вашему поставщику услуг лучше заботиться о вашем здоровье.

Перейти

Healthwise

Просмотрите статьи, видеоролики и программные приложения, посвященные здоровью, на портале Healthwise.

Поиск Healthwise

Портал участников

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы совершать платежи, распечатывать удостоверения личности, менять PCP и многое другое.

Вход

Другие новости о здоровье сердца:


Национальный месяц борьбы с наркозависимостью: CASA-Trinity — здесь зарождается надежда
09.09.2024 • Posted by CASA-Trinity in Health and Wellness, Mental Health

Сентябрь — это Национальный месяц борьбы с наркозависимостью, посвященный повышению осведомленности о лечении от наркотической зависимости и об услугах в области психического здоровья, которые помогают людям вести более здоровую жизнь. Согласно данным Управления службы лечения наркотической зависимости и психических расстройств США, в 2021 году более 20 миллионов американцев в возрасте 12 лет и старше проходили курс лечения от расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, что свидетельствует о крайней необходимости в поддержке и ресурсах. В этом месяце мы отдаем дань уважения силе и стойкости тех, кто стремится избавиться от зависимости, а также самоотверженности профессионалов, которые поддерживают пациентов на этом пути.

В рамках Национального месяца борьбы с наркозависимостью сотрудники компании Fidelis Care посетили клинику CASA-Trinity в округе Ливингстон, чтобы узнать больше о программах лечения наркотической зависимости. Мы побеседовали с руководителем клиники Ван Фамом (Van Pham) и экспертом по реабилитации в группах Алисой Сик (Alyssa Sick) о том, как они могут помочь своим пациентам в процессе выздоровления.

 

Fidelis Care: Расскажите о своей роли в CASA-Trinity.

Ван Фам: CASA-Trinity — это учреждение, предоставляющее услуги амбулаторного и стационарного лечения, а также лечения на дому для людей, страдающих психическими расстройствами и расстройствами, связанными с употреблением наркотических веществ. Я являюсь руководителем клиники CASA-Trinity, а также работаю в амбулаторной клинике в Дансвилле.

Алиса Сик: Впервые я пришла в CASA-Trinity в качестве клиента. Я успешно прошла программу реабилитации и теперь работаю в CASA-Trinity, помогая людям побороть зависимость.

 

Fidelis Care: Что бы вы хотели сказать в связи с проведением Национального месяца борьбы с наркозависимостью?

Ван Фам: Девиз клиники CASA-Trinity: «Здесь зарождается надежда». Избавление от зависимости — нелегкий процесс, поэтому первый шаг — просто обратиться за помощью.

Алиса Сик: Я хочу, чтобы все, кто выздоравливает или стремится к выздоровлению, знали: вы достойны лучшей жизни. Поначалу этот путь может казаться пугающим, у вас возникнет множество вопросов, и, возможно, у вас не будет твердой уверенности в своих силах. Но по своему опыту я знаю, что нет ничего невозможного. Обратитесь к тем, кто готов вас поддержать и предоставить необходимую помощь. Для этого нужно сделать лишь один простой выбор. Поначалу это может показаться непосильным, но здесь есть люди, которые вам помогут.

 

Fidelis Care: Что вы можете посоветовать членам семьи, близким или друзьям тех, кто проходит реабилитацию или нуждается в помощи?

Ван Фам: Если у вас есть член семьи, который страдает от зависимости, позвоните в нашу клинику вместе с ним. Мы также предлагаем помощь членам семьи, которые, не смотря ни на что, окружают наркозависимого своей любовью и заботой. У нас есть профессиональные консультанты и необходимые ресурсы для помощи.

Алиса Сик: Я думаю, что поддержка в равной степени важна как для членов семьи и друзей, так и для самого зависимого. Мой совет: осознайте, что это тяжелое испытание и для наркомана (алкоголика), и для его семьи. Не теряйте надежды! Шанс есть всегда – даже если вам кажется, что все потеряно.

Для получения помощи в лечении расстройств, связанных с употреблением наркотических веществ, обратитесь к своему лечащему врачу. Если вы являетесь клиентом Fidelis Care, мы предоставим вам доступ к необходимым ресурсам. Позвоните нам по номеру 1-888-FIDELIS (1-888-343-3547) или используйте телетайп: 711. Наберите добавочный номер 16072 для получения услуг по охране психического здоровья или добавочный номер 16077 для приобретения плана оздоровления и реабилитации HealthierLife (Health and Recovery Plan, HARP), если вы являетесь участником программы Medicaid Managed Care и соответствуете установленным требованиям.

Дополнительные ресурсы

Ресурсы по охране психического здоровья Fidelis Care

Fidelis Care HealthierLife (HARP)