Ресурсы по заболеваниям сердца  | Fidelis Care
Участник
Провайдер
Поиск плана

Ресурсы по заболеваниям сердца

Людям всех возрастов необходимо следить за здоровьем сердца. Правильное питание, регулярные физические упражнения и посещение лечащего врача помогут вам сохранить сердце здоровым.  Сотрудничайте со своим лечащим врачом и придерживайтесь правильного образа жизни, чтобы снизить риск сердечных заболеваний.

Заболевания сердца включают в себя состояния, обусловленные формированием атеросклеротических бляшек во внутреннем слое стенки артерий. В числе других заболеваний этой группы — аритмия (нарушение ритма сердца), врожденная сердечная недостаточность и заболевания клапанов сердца.

Каков ваш риск?

Заболевание сердца может возникнуть у любого человека, в том числе у ребенка. Вы можете родиться с этим заболеванием, а болезни сердца в семейном анамнезе — дополнительный фактор риска.

Большинство нарушений работы сердца развиваются со временем в результате таких вредных привычек, как курение и неправильное питание. Высокий уровень холестерина, повышенное кровяное давление, а также диабет увеличивают риск возникновения сердечного заболевания. Обсудите со своим врачом способы профилактики или лечения диабета, а также контроль других факторов риска.

Какова нормальная частота сердцебиения в состоянии покоя?

Нормальная частота сердцебиения в состоянии покоя для взрослых составляет от 60 до 100 ударов в минуту (уд/мин). Помните, что такие факторы, как возраст, физическая активность и общее состояние здоровья, могут влиять на то, какая частота сердечных сокращений считается нормальной.

Если у вас есть обеспокоенность в связи с частотой сердцебиения, поговорите об этом со своим поставщиком медицинских услуг.

Как повышенное артериальное давление влияет на здоровье сердца?

Чем выше уровень артериального давления, тем больше риск сердечных заболеваний, инфаркта и инсульта. Возможные причины повышенного артериального давления:

  • диабет;
  • избыточный вес или ожирение;
  • курение;
  • отсутствие регулярной физической активности;
  • нездоровое питание, включая большое количество натрия и алкоголя.

Проконсультируйтесь со своим врачом касательно того, как можно снизить кровяное давление, чтобы избежать сердечных заболеваний и инсульта.

Как снизить риск заболеваний сердца?
• Ешьте много фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, орехов, мяса птицы и рыбы; избегайте избытка соли и сахара.
• Поддерживайте здоровый вес.
• Занимайтесь физическими упражнениями не менее 150 минут в неделю.
• Поддерживайте давление, уровень холестерина и сахара в крови на здоровом уровне.
• Не курите и не употребляйте табачные изделия.
• Следуйте рекомендациям своего врача.
Лечатся ли заболевания сердца?

Да. Поговорите со своим врачом о том, как безопасно снизить риск сердечных заболеваний. Вы также можете обсудить, как поставить перед собой цели по улучшению здоровья сердца. Поставщик услуг может также прописать вам лекарства.

Каковы симптомы сердечного приступа?

Сердечный приступ случается, когда приток крови к сердцу сильно сокращается или блокируется. Обратите внимание на такие симптомы:

  • усталость;
  • холодный пот;
  • тошнота;
  • боль в груди;
  • головокружение;
  • одышка;
  • боль в области челюсти, шеи, в руках, плечах, спине.

Если вы считаете, что у вас или у кого-либо из окружающих сердечный приступ, звоните 911.

Что может вызвать застойную сердечную недостаточность?

Застойная сердечная недостаточность (ЗСН) — это хроническое заболевание, при котором сердцу становится труднее перекачивать кровь и удовлетворять потребности организма. Факторы, которые могут повысить риск развития ЗСН:

  • диабет;
  • высокий уровень холестерина;
  • повышенное артериальное давление;
  • плохое питание;
  • недостаточная физическая активность;
  • курение и (или) употребление табачных изделий;
  • избыточный вес или ожирение;
  • стресс.

Свяжитесь со своим поставщиком услуг, чтобы узнать больше о ЗСН.

Что может вызвать сердечную аритмию?

Аритмия сердца — это неравномерное сердцебиение. К факторам, которые могут вызвать аритмию, относятся:

  • слишком низкий или слишком высокий уровень сахара в крови;
  • кофеин, наркотики и некоторые лекарства;
  • обезвоживание;
  • низкий уровень электролитов, таких как калий, магний или кальций;
  • физическая нагрузка;
  • сильный эмоциональный стресс или беспокойство;
  • рвота или кашель;
  • дым;
  • употребление запрещенных наркотиков, таких как кокаин или амфетамины;
  • более частое употребление алкоголя или его употребление в большем количестве, чем рекомендуется (рекомендуется не более 2 порций в день для мужчин и 1 порции в день для женщин);
  • прием некоторых антибиотиков и безрецептурных лекарств от аллергии и простуды.

Поговорите со своим врачом о том, как предотвратить аритмию.

Далее приведены некоторые ресурсы, которые помогут вам предотвратить или взять под контроль сердечные заболевания.

Листовка на тему контроля артериального давления

Американская кардиологическая ассоциация

Ресурсы по гипертонии (CDC)

Статьи и видео о здоровье сердца  (Healthwise)


 

Материалы о здоровье

Эта информация поможет вам и вашему поставщику услуг лучше заботиться о вашем здоровье.

Healthwise

Просмотрите статьи, видеоролики и программные приложения, посвященные здоровью, на портале Healthwise.

Портал участников

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы совершать платежи, распечатывать удостоверения личности, менять PCP и многое другое.

Другие новости о здоровье сердца:


Fidelis Care Awards More than $195,000 in Behavioral Health Grants to 10 Providers and Organizations Across New York State
31.07.2024 • Posted by Fidelis Care in Corporate News, Member News

ЛОНГ-АЙЛЕНД-СИТИ, штат Нью-Йорк (31 июля 2024 г.) Fidelis Care, общегосударственный план здравоохранения с более чем 2,4 миллионами участников в штате Нью-Йорк и компания Centene Corporation, объявили о распределении более 195 000 долларов США в виде грантов на поведенческое здоровье среди 10 поставщиков медицинских услуг и общественных организаций по всему штату Нью-Йорк. Получатели грантов продемонстрировали твердую приверженность решению проблем психического здоровья с помощью инновационных программ и услуг. Это финансирование дает им возможность расширить свое влияние и усилить свое влияние, предоставляя необходимые ресурсы и поддержку людям, борющимся с проблемами поведенческого здоровья.

Получателями гранта Fidelis Care на поведенческое здоровье в 2024 году являются:

  • Ardent Solutions, Inc., округ Аллегейни
  • Clarence Central School District Family Support Center, округ Эри
  • Crouse Health Addiction Treatment Services, округ Онондага
  • Exodus Transitional Community, округ Нью-Йорк
  • Family Service League, Inc., округ Саффолк
  • HELP USA Fund, Inc., округ Нью-Йорк
  • Huntington Youth Bureau Youth Development Research Institute, Inc., округ Саффолк
  • National Education Alliance for Borderline Personality Disorder, округ Нью-Йорк
  • Schenectady Family Health Услуги, DBA Hometown Health Centers, округ Скенектади
  • Елена Вайнтруб, медицинский центр, округ Кингс


Главный врач Fidelis Care д-р Винсент Марчелло сказал: «Fidelis Care рада объявить об этих грантах на поведенческое здоровье и о партнерстве с поставщиками и общественными организациями, занимающимися вопросами охраны психического здоровья и благополучия. Эти гранты демонстрируют нашу приверженность поддержке комплексной, доступной и сострадательной помощи. Работая вместе, мы можем оказать значительное влияние на улучшение доступа к услугам по охране психического здоровья и результатов в области поведенческого здоровья, одновременно укрепляя наши отношения с нашими общественными партнерами, которые делают эту работу возможной».

Family Service League (FSL), обслуживающая детей и взрослых в округах Нассау и Саффолк, предлагает более 60 программ, которые включают комплексную помощь, лечение наркозависимости, экстренное жилье, услуги для молодежи из группы риска, консультирование по травмам, а также поддержку пожилых людей и лиц, осуществляющих уход. FSL планирует использовать грант Fidelis Care для финансирования своей горячей линии поведенческого здоровья, которая является частью ее критического круглосуточного центра кризисной стабилизации и мобильных кризисных групп.

Президент и генеральный директор Family Service League Карен Бурштейн сказала: «Этот щедрый грант от Fidelis Care поможет поддержать дополнительные часы работы персонала для нашей круглосуточной горячей линии. Наша горячая линия является критически важным и эффективным общественным ресурсом для тех, кто испытывает суицидальные мысли, серьезные проблемы с зависимостью или кризис психического здоровья. От имени тысяч членов сообщества, которым мы служим, я благодарю Fidelis Care за ее преданность делу помощи нуждающимся».

Центр поддержки семей школьного округа Кларенс-Сентрал выделил свой грант на оказание бесплатной прямой поддержки психического здоровья для учащихся, обращаясь к социальным детерминантам здоровья, таким как транспорт, финансовые ограничения и грамотность в области здравоохранения. Поскольку школьная психиатрическая помощь становится все более приоритетной для штата Нью-Йорк, финансирование напрямую повлияет на улучшение доступа учащихся и просвещение родителей о важности психического здоровья и благополучия.

Координатор Центра поддержки семьи в Центральном школьном округе Кларенса Эван Вахратян сказал: «Для нас невероятная честь стать получателем гранта на поведенческое здоровье от Fidelis Care. Поскольку наш Центр поддержки семьи в Кларенсе продолжает расти и становится все более востребованным, этот грант значительно улучшит наши планы по расширению и предоставлению услуг для нашего сообщества. Это финансирование позволит нам лучше устранять некоторые из препятствий, с которыми сталкиваются многие учащиеся и семьи при поиске услуг, связанных с оздоровлением и психическим здоровьем».

Национальный альянс по психическим заболеваниям сообщает, что каждый пятый взрослый человек в США страдает психическим заболеванием, а каждый шестой ребенок в США в возрасте от 6 до 17 лет ежегодно испытывает расстройство психического здоровья. Кроме того, Управление по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психиатрическими службами отмечает, что в 2020 году примерно 20,2 миллиона взрослых в возрасте 18 лет и старше страдали расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ. Между тем, доступ к услугам поведенческого здоровья часто неравномерен для разных групп населения. Всемирная организация здравоохранения заявляет, что люди, подвергающиеся воздействию неблагоприятных обстоятельств, включая бедность, насилие, инвалидность и неравенство, подвергаются более высокому риску развития психических расстройств, что подчеркивает значительное влияние психических заболеваний и расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, на отдельных лиц и общество.