Ресурсы по заболеваниям сердца  | Fidelis Care
Участник
Провайдер
Поиск плана

Ресурсы по заболеваниям сердца

Людям всех возрастов необходимо следить за здоровьем сердца. Правильное питание, регулярные физические упражнения и посещение лечащего врача помогут вам сохранить сердце здоровым.  Сотрудничайте со своим лечащим врачом и придерживайтесь правильного образа жизни, чтобы снизить риск сердечных заболеваний.

Заболевания сердца включают в себя состояния, обусловленные формированием атеросклеротических бляшек во внутреннем слое стенки артерий. В числе других заболеваний этой группы — аритмия (нарушение ритма сердца), врожденная сердечная недостаточность и заболевания клапанов сердца.

Каков ваш риск?

Заболевание сердца может возникнуть у любого человека, в том числе у ребенка. Вы можете родиться с этим заболеванием, а болезни сердца в семейном анамнезе — дополнительный фактор риска.

Большинство нарушений работы сердца развиваются со временем в результате таких вредных привычек, как курение и неправильное питание. Высокий уровень холестерина, повышенное кровяное давление, а также диабет увеличивают риск возникновения сердечного заболевания. Обсудите со своим врачом способы профилактики или лечения диабета, а также контроль других факторов риска.

Какова нормальная частота сердцебиения в состоянии покоя?

Нормальная частота сердцебиения в состоянии покоя для взрослых составляет от 60 до 100 ударов в минуту (уд/мин). Помните, что такие факторы, как возраст, физическая активность и общее состояние здоровья, могут влиять на то, какая частота сердечных сокращений считается нормальной.

Если у вас есть обеспокоенность в связи с частотой сердцебиения, поговорите об этом со своим поставщиком медицинских услуг.

Как повышенное артериальное давление влияет на здоровье сердца?

Чем выше уровень артериального давления, тем больше риск сердечных заболеваний, инфаркта и инсульта. Возможные причины повышенного артериального давления:

  • диабет;
  • избыточный вес или ожирение;
  • курение;
  • отсутствие регулярной физической активности;
  • нездоровое питание, включая большое количество натрия и алкоголя.

Проконсультируйтесь со своим врачом касательно того, как можно снизить кровяное давление, чтобы избежать сердечных заболеваний и инсульта.

Как снизить риск заболеваний сердца?
• Ешьте много фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, орехов, мяса птицы и рыбы; избегайте избытка соли и сахара.
• Поддерживайте здоровый вес.
• Занимайтесь физическими упражнениями не менее 150 минут в неделю.
• Поддерживайте давление, уровень холестерина и сахара в крови на здоровом уровне.
• Не курите и не употребляйте табачные изделия.
• Следуйте рекомендациям своего врача.
Лечатся ли заболевания сердца?

Да. Поговорите со своим врачом о том, как безопасно снизить риск сердечных заболеваний. Вы также можете обсудить, как поставить перед собой цели по улучшению здоровья сердца. Поставщик услуг может также прописать вам лекарства.

Каковы симптомы сердечного приступа?

Сердечный приступ случается, когда приток крови к сердцу сильно сокращается или блокируется. Обратите внимание на такие симптомы:

  • усталость;
  • холодный пот;
  • тошнота;
  • боль в груди;
  • головокружение;
  • одышка;
  • боль в области челюсти, шеи, в руках, плечах, спине.

Если вы считаете, что у вас или у кого-либо из окружающих сердечный приступ, звоните 911.

Что может вызвать застойную сердечную недостаточность?

Застойная сердечная недостаточность (ЗСН) — это хроническое заболевание, при котором сердцу становится труднее перекачивать кровь и удовлетворять потребности организма. Факторы, которые могут повысить риск развития ЗСН:

  • диабет;
  • высокий уровень холестерина;
  • повышенное артериальное давление;
  • плохое питание;
  • недостаточная физическая активность;
  • курение и (или) употребление табачных изделий;
  • избыточный вес или ожирение;
  • стресс.

Свяжитесь со своим поставщиком услуг, чтобы узнать больше о ЗСН.

Что может вызвать сердечную аритмию?

Аритмия сердца — это неравномерное сердцебиение. К факторам, которые могут вызвать аритмию, относятся:

  • слишком низкий или слишком высокий уровень сахара в крови;
  • кофеин, наркотики и некоторые лекарства;
  • обезвоживание;
  • низкий уровень электролитов, таких как калий, магний или кальций;
  • физическая нагрузка;
  • сильный эмоциональный стресс или беспокойство;
  • рвота или кашель;
  • дым;
  • употребление запрещенных наркотиков, таких как кокаин или амфетамины;
  • более частое употребление алкоголя или его употребление в большем количестве, чем рекомендуется (рекомендуется не более 2 порций в день для мужчин и 1 порции в день для женщин);
  • прием некоторых антибиотиков и безрецептурных лекарств от аллергии и простуды.

Поговорите со своим врачом о том, как предотвратить аритмию.

Далее приведены некоторые ресурсы, которые помогут вам предотвратить или взять под контроль сердечные заболевания.

Листовка на тему контроля артериального давления

Американская кардиологическая ассоциация

Ресурсы по гипертонии (CDC)

Статьи и видео о здоровье сердца  (Healthwise)


 

Материалы о здоровье

Эта информация поможет вам и вашему поставщику услуг лучше заботиться о вашем здоровье.

Healthwise

Просмотрите статьи, видеоролики и программные приложения, посвященные здоровью, на портале Healthwise.

Портал участников

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы совершать платежи, распечатывать удостоверения личности, менять PCP и многое другое.

Другие новости о здоровье сердца:


В чем разница между профилактическим медицинским обслуживанием (профилактическим приемом) и медицинским обслуживанием больных?
18.01.2024 • Posted by Fidelis Care in Health and Wellness

Как профилактическое медицинское обслуживание, так и медицинское обслуживание больных важны для поддержания вашего здоровья. Но в чем разница? Профилактическое медицинское обслуживание предполагает регулярное посещение вашего поставщика медицинских услуг, чтобы помочь сохранить здоровье. Регулярные профилактические приемы у врача помогут вам избежать заболеваний и вовремя обнаружить проблемы со здоровьем. В свою очередь, медицинское обслуживание больных связано с обращением к поставщику услуг по причине плохого самочувствия.

Что такое профилактическое медицинское обслуживание?

Регулярное профилактическое медицинское обслуживание дает возможность обсудить с поставщиком услуг состояние вашего здоровья и цели на год. Это способ профилактики заболеваний. Даже если вы здоровы, вам следует раз в год проходить профилактический осмотр. Для детей эти приемы часто называются профилактическими осмотрами детей. Для взрослых они могут называться ежегодным обследованием, ежегодными профилактическими приемами или медицинскими осмотрами.

В зависимости от вашего возраста эти профилактические приемы могут включать указанное далее.

  • Полное медицинское обследование
  • Иммунизация и (или) вакцинация
  • Измерение кровяного давления, уровня глюкозы в крови и холестерина
  • Обследования в соответствии с рекомендациями вашего поставщика медицинских услуг (маммография, скрининг рака шейки матки, скрининг колоректального рака и другие)
  • Обследование на заболевания, передающиеся половым путем
  • Оценка анамнеза, общего состояния здоровья и самочувствия
  • Проверка уровня развития у детей
  • Оценка медицинского и семейного анамнеза
  • Оценка текущих предписаний
  • Напоминание о записи на регулярный стоматологический осмотр
  • Базовая проверка зрения (при профилактическом осмотре детей)

Все планы Fidelis Care полностью покрывают ОДИН профилактический прием у врача в год. Компания Fidelis Care также покрывает для своих участников ежегодные профилактические приемы у врача-педиатра. Узнайте больше о планах медицинского страхования от Fidelis Care здесь.

Ниже указаны некоторые вопросы, которые вы можете задать поставщику услуг.

  • Нужно ли мне пройти какую-либо вакцинацию?
  • Нужно ли мне пройти какие-либо медицинские обследования или сдать анализы крови?
  • Нужны ли какие-то изменения в моем предписании?
  • Как мне нужно изменить образ жизни, чтобы улучшить общее состояние здоровья?
  • Когда следует запланировать мой следующий прием?

Важно установить постоянные отношения между врачом и пациентом с поставщиком первичных медицинских услуг (ППМУ), который знаком с вами и вашим состоянием здоровья. Посещайте ППМУ не реже раза в год для прохождения регулярных медосмотров, чтобы врач мог отметить любые изменения вашего здоровья и помог поставить план, подходящий именно вам. Регулярно посещайте ППМУ, если у вас есть постоянное заболевание. Посещения поставщика первичных медицинских услуг могут снизить ежегодную стоимость обслуживания более чем на 40 процентов, благодаря выявлению проблем со здоровьем на ранней стадии, прежде чем потребуются дорогостоящие процедуры или анализы.

Что такое медицинское обслуживание больных?

Медицинское обслуживание больных предполагает посещение врача для лечения заболевания или травмы. Этот тип обслуживания помогает улучшить ваше самочувствие. Поставщик услуг оценит ваше текущее состояние и предложит способы улучшения здоровья.

Если вы плохо себя чувствуете или ощущаете негативные изменения, вам следует обратиться к поставщику медицинских услуг. Обслуживание, которое вы можете получить, зависит от ваших симптомов и боли.

В целом, профилактическое медицинское обслуживание является важным средством поддержания здоровой и счастливой жизни. Свяжитесь со своим поставщиком медицинских услуг сегодня, чтобы запланировать ваш ежегодный прием.


Источники

https://www.columbiadoctors.org/specialties/primary-care/preventive-care

https://www.myhorizonhealth.org/blog-news/2023/october/preventive-care-vs-office-visit/

https://connect.bcbsok.com/my-coverage-explained/b/weblog/posts/preventive-or-medical

https://www.uclahealth.org/news/preventive-vs-diagnostic-care-what-to-know-and-why-it-matters