Ресурсы по заболеваниям сердца  | Fidelis Care
Участник
Провайдер
Поиск плана

Ресурсы по заболеваниям сердца

Людям всех возрастов необходимо следить за здоровьем сердца. Правильное питание, регулярные физические упражнения и посещение лечащего врача помогут вам сохранить сердце здоровым.  Сотрудничайте со своим лечащим врачом и придерживайтесь правильного образа жизни, чтобы снизить риск сердечных заболеваний.

Заболевания сердца включают в себя состояния, обусловленные формированием атеросклеротических бляшек во внутреннем слое стенки артерий. В числе других заболеваний этой группы — аритмия (нарушение ритма сердца), врожденная сердечная недостаточность и заболевания клапанов сердца.

Каков ваш риск?

Заболевание сердца может возникнуть у любого человека, в том числе у ребенка. Вы можете родиться с этим заболеванием, а болезни сердца в семейном анамнезе — дополнительный фактор риска.

Большинство нарушений работы сердца развиваются со временем в результате таких вредных привычек, как курение и неправильное питание. Высокий уровень холестерина, повышенное кровяное давление, а также диабет увеличивают риск возникновения сердечного заболевания. Обсудите со своим врачом способы профилактики или лечения диабета, а также контроль других факторов риска.

Какова нормальная частота сердцебиения в состоянии покоя?

Нормальная частота сердцебиения в состоянии покоя для взрослых составляет от 60 до 100 ударов в минуту (уд/мин). Помните, что такие факторы, как возраст, физическая активность и общее состояние здоровья, могут влиять на то, какая частота сердечных сокращений считается нормальной.

Если у вас есть обеспокоенность в связи с частотой сердцебиения, поговорите об этом со своим поставщиком медицинских услуг.

Как повышенное артериальное давление влияет на здоровье сердца?

Чем выше уровень артериального давления, тем больше риск сердечных заболеваний, инфаркта и инсульта. Возможные причины повышенного артериального давления:

  • диабет;
  • избыточный вес или ожирение;
  • курение;
  • отсутствие регулярной физической активности;
  • нездоровое питание, включая большое количество натрия и алкоголя.

Проконсультируйтесь со своим врачом касательно того, как можно снизить кровяное давление, чтобы избежать сердечных заболеваний и инсульта.

Как снизить риск заболеваний сердца?
• Ешьте много фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, орехов, мяса птицы и рыбы; избегайте избытка соли и сахара.
• Поддерживайте здоровый вес.
• Занимайтесь физическими упражнениями не менее 150 минут в неделю.
• Поддерживайте давление, уровень холестерина и сахара в крови на здоровом уровне.
• Не курите и не употребляйте табачные изделия.
• Следуйте рекомендациям своего врача.
Лечатся ли заболевания сердца?

Да. Поговорите со своим врачом о том, как безопасно снизить риск сердечных заболеваний. Вы также можете обсудить, как поставить перед собой цели по улучшению здоровья сердца. Поставщик услуг может также прописать вам лекарства.

Каковы симптомы сердечного приступа?

Сердечный приступ случается, когда приток крови к сердцу сильно сокращается или блокируется. Обратите внимание на такие симптомы:

  • усталость;
  • холодный пот;
  • тошнота;
  • боль в груди;
  • головокружение;
  • одышка;
  • боль в области челюсти, шеи, в руках, плечах, спине.

Если вы считаете, что у вас или у кого-либо из окружающих сердечный приступ, звоните 911.

Что может вызвать застойную сердечную недостаточность?

Застойная сердечная недостаточность (ЗСН) — это хроническое заболевание, при котором сердцу становится труднее перекачивать кровь и удовлетворять потребности организма. Факторы, которые могут повысить риск развития ЗСН:

  • диабет;
  • высокий уровень холестерина;
  • повышенное артериальное давление;
  • плохое питание;
  • недостаточная физическая активность;
  • курение и (или) употребление табачных изделий;
  • избыточный вес или ожирение;
  • стресс.

Свяжитесь со своим поставщиком услуг, чтобы узнать больше о ЗСН.

Что может вызвать сердечную аритмию?

Аритмия сердца — это неравномерное сердцебиение. К факторам, которые могут вызвать аритмию, относятся:

  • слишком низкий или слишком высокий уровень сахара в крови;
  • кофеин, наркотики и некоторые лекарства;
  • обезвоживание;
  • низкий уровень электролитов, таких как калий, магний или кальций;
  • физическая нагрузка;
  • сильный эмоциональный стресс или беспокойство;
  • рвота или кашель;
  • дым;
  • употребление запрещенных наркотиков, таких как кокаин или амфетамины;
  • более частое употребление алкоголя или его употребление в большем количестве, чем рекомендуется (рекомендуется не более 2 порций в день для мужчин и 1 порции в день для женщин);
  • прием некоторых антибиотиков и безрецептурных лекарств от аллергии и простуды.

Поговорите со своим врачом о том, как предотвратить аритмию.

Далее приведены некоторые ресурсы, которые помогут вам предотвратить или взять под контроль сердечные заболевания.

Листовка на тему контроля артериального давления

Американская кардиологическая ассоциация

Ресурсы по гипертонии (CDC)

Статьи и видео о здоровье сердца  (Healthwise)


 

Материалы о здоровье

Эта информация поможет вам и вашему поставщику услуг лучше заботиться о вашем здоровье.

Healthwise

Просмотрите статьи, видеоролики и программные приложения, посвященные здоровью, на портале Healthwise.

Портал участников

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы совершать платежи, распечатывать удостоверения личности, менять PCP и многое другое.

Другие новости о здоровье сердца:


Компания Fidelis Care выделила более 150 000 долл. США в качестве грантов на охрану здоровья матери девяти организациям в штате Нью-Йорк
13.12.2023 • Posted by Fidelis Care in Corporate News, Member News

ЛОНГ-АЙЛЕНД-СИТИ, штат Нью-Йорк (13 декабря 2024 г.). Fidelis Care, действующий в масштабах всего штата план медицинского страхования с более чем 2,5 миллиона участников в штате Нью-Йорк и стопроцентная дочерняя компания Centene Corporation, объявила о распределении грантов на сумму 158 000 долл. США между девятью некоммерческими организациями, которые поддерживают здоровье и благополучие матери. Гранты помогут местным общественным организациям, которые играют жизненно важную роль в обеспечении безопасных беременностей и рождении здоровых детей, особенно для малообеспеченных женщин и их семей по всему Нью-Йорку.

Согласно статистическому отчету March of Dimes за 2022 год, каждый девятый ребенок, родившийся в штате Нью-Йорк, был недоношенным, а у каждого одиннадцатого ребенка масса тела при рождении была низкой. Вероятность преждевременных родов среди афроамериканских женщин в Нью-Йорке на 58 % выше, чем среди представительниц всех остальных этнических групп.

В число девяти получателей грантов на охрану здоровья матери по программе Fidelis Care входят перечисленные далее организации.

  • Образовательный центр Erie Niagara Area Health Education Center (AHEC), округа Эри и Ниагара.
  • Центр для беременных Healthy Baby Network / Perinatal Network, округ Монро.
  • Некоммерческая организация Life of Hope, округ Кингс.
  • Некоммерческая организация Maternal Infant Services Network, округа Оранж, Салливан и Олстер.
  • Центр для матерей и детей MOMMAS House, округ Нассау.
  • Некоммерческая организация Mom Starts Here, округ Ренсселер.
  • Некоммерческая организация North Country Prenatal/Perinatal Council, округ Джефферсон.
  • Компания Oswego County Opportunities, округ Осуиго.
  • Центр для беременных Project Stork, округ Дженеси.

«Компания Fidelis Care стремится к тому, чтобы будущие матери получали уход, услуги и ресурсы, необходимые им для здоровой беременности и рождения здорового ребенка, — говорит доктор Винсент Марчелло (Vincent Marchello), главный медицинский специалист Fidelis Care. — Мы рады поддержать эти организации и помочь им улучшить здоровье матерей в своих сообществах». 

Инициатива по охране здоровья матери образовательного центра Erie Niagara Area Health Education Center в Буффало направлена на сокращение неравенства в сфере здравоохранения среди населения, имеющего право на участие в программе Medicaid, в частности чернокожих женщин. В сотрудничестве с целевой группой доул округа Эри центр Erie Niagara AHEC обучает новых доул и проводит образовательные лекции для представителей сообщества и поставщиков медицинских услуг.

«Образовательный центр Erie Niagara Area Health Education Center искренне благодарен Fidelis Care за получение гранта на охрану здоровья матери, — говорит Маделин Акли (Madeline Ackley), руководитель проекта Birth Equity («равенство условий рождения») центра Erie Niagara AHEC. — Грант обеспечит дополнительную поддержку матерям, участвующим в нашем проекте Birth Equity: они получат помощь доулы, постоянную поддержку, расширят свои возможности для обучения и смогут устранить социальные факторы, влияющие на их общее здоровье и благополучие».

Life of Hope в Бруклине — это некоммерческая организация, предоставляющая услуги в области здравоохранения и оздоровления для молодежи и иммигрантов, включая центр для беременных и женщин в послеродовом периоде.

«Для организации Life of Hope большая честь стать получателем грантов Fidelis Care на охрану здоровья матери, — говорит доктор Кристина Пардо (Christina Pardo), директор по развитию и стратегическому планированию организации Life of Hope. — Мы благодарны Fidelis Care за то, что эта компания понимает и ценит роль, которую играют местные общественные организации в обеспечении доступа к высококачественным услугам и уходу.  Наше партнерство позволит нам оказывать дополнительную адресную поддержку матерям с заболеваниями, сопряженными с высоким риском».

Заявки на гранты Fidelis Care в области охраны здоровья матери могли подать некоммерческие организации со статусом освобожденных от уплаты налога в штате Нью-Йорк согласно разделу 501(c)(3) Налогового кодекса.


Подробнее о Fidelis Care
Компания Fidelis Care — это преданный своей миссии план медицинского страхования, который предлагает качественное покрытие по доступной стоимости для детей и взрослых любого возраста на любом этапе жизни. Обслуживая свыше 2,5 миллиона участников по всему штату, компания Fidelis Care твердо верит, что все жители штата Нью-Йорк должны иметь возможность получать доступное и качественное медицинское страхование. Подписывайтесь на нас в LinkedIn (linkedin.com/company/fidelis-care), Twitter (@fideliscare), Instagram (@fideliscare), Facebook (facebook.com/fideliscare). За дополнительной информацией обращайтесь в Fidelis Care по номеру 1-888-FIDELIS (1-888-343-3547), или посетите fideliscare.org.