Ресурсы по заболеваниям сердца  | Fidelis Care
Участник
Провайдер
Поиск плана

Ресурсы по заболеваниям сердца

Людям всех возрастов необходимо следить за здоровьем сердца. Правильное питание, регулярные физические упражнения и посещение лечащего врача помогут вам сохранить сердце здоровым.  Сотрудничайте со своим лечащим врачом и придерживайтесь правильного образа жизни, чтобы снизить риск сердечных заболеваний.

Заболевания сердца включают в себя состояния, обусловленные формированием атеросклеротических бляшек во внутреннем слое стенки артерий. В числе других заболеваний этой группы — аритмия (нарушение ритма сердца), врожденная сердечная недостаточность и заболевания клапанов сердца.

Каков ваш риск?

Заболевание сердца может возникнуть у любого человека, в том числе у ребенка. Вы можете родиться с этим заболеванием, а болезни сердца в семейном анамнезе — дополнительный фактор риска.

Большинство нарушений работы сердца развиваются со временем в результате таких вредных привычек, как курение и неправильное питание. Высокий уровень холестерина, повышенное кровяное давление, а также диабет увеличивают риск возникновения сердечного заболевания. Обсудите со своим врачом способы профилактики или лечения диабета, а также контроль других факторов риска.

Какова нормальная частота сердцебиения в состоянии покоя?

Нормальная частота сердцебиения в состоянии покоя для взрослых составляет от 60 до 100 ударов в минуту (уд/мин). Помните, что такие факторы, как возраст, физическая активность и общее состояние здоровья, могут влиять на то, какая частота сердечных сокращений считается нормальной.

Если у вас есть обеспокоенность в связи с частотой сердцебиения, поговорите об этом со своим поставщиком медицинских услуг.

Как повышенное артериальное давление влияет на здоровье сердца?

Чем выше уровень артериального давления, тем больше риск сердечных заболеваний, инфаркта и инсульта. Возможные причины повышенного артериального давления:

  • диабет;
  • избыточный вес или ожирение;
  • курение;
  • отсутствие регулярной физической активности;
  • нездоровое питание, включая большое количество натрия и алкоголя.

Проконсультируйтесь со своим врачом касательно того, как можно снизить кровяное давление, чтобы избежать сердечных заболеваний и инсульта.

Как снизить риск заболеваний сердца?
• Ешьте много фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, орехов, мяса птицы и рыбы; избегайте избытка соли и сахара.
• Поддерживайте здоровый вес.
• Занимайтесь физическими упражнениями не менее 150 минут в неделю.
• Поддерживайте давление, уровень холестерина и сахара в крови на здоровом уровне.
• Не курите и не употребляйте табачные изделия.
• Следуйте рекомендациям своего врача.
Лечатся ли заболевания сердца?

Да. Поговорите со своим врачом о том, как безопасно снизить риск сердечных заболеваний. Вы также можете обсудить, как поставить перед собой цели по улучшению здоровья сердца. Поставщик услуг может также прописать вам лекарства.

Каковы симптомы сердечного приступа?

Сердечный приступ случается, когда приток крови к сердцу сильно сокращается или блокируется. Обратите внимание на такие симптомы:

  • усталость;
  • холодный пот;
  • тошнота;
  • боль в груди;
  • головокружение;
  • одышка;
  • боль в области челюсти, шеи, в руках, плечах, спине.

Если вы считаете, что у вас или у кого-либо из окружающих сердечный приступ, звоните 911.

Что может вызвать застойную сердечную недостаточность?

Застойная сердечная недостаточность (ЗСН) — это хроническое заболевание, при котором сердцу становится труднее перекачивать кровь и удовлетворять потребности организма. Факторы, которые могут повысить риск развития ЗСН:

  • диабет;
  • высокий уровень холестерина;
  • повышенное артериальное давление;
  • плохое питание;
  • недостаточная физическая активность;
  • курение и (или) употребление табачных изделий;
  • избыточный вес или ожирение;
  • стресс.

Свяжитесь со своим поставщиком услуг, чтобы узнать больше о ЗСН.

Что может вызвать сердечную аритмию?

Аритмия сердца — это неравномерное сердцебиение. К факторам, которые могут вызвать аритмию, относятся:

  • слишком низкий или слишком высокий уровень сахара в крови;
  • кофеин, наркотики и некоторые лекарства;
  • обезвоживание;
  • низкий уровень электролитов, таких как калий, магний или кальций;
  • физическая нагрузка;
  • сильный эмоциональный стресс или беспокойство;
  • рвота или кашель;
  • дым;
  • употребление запрещенных наркотиков, таких как кокаин или амфетамины;
  • более частое употребление алкоголя или его употребление в большем количестве, чем рекомендуется (рекомендуется не более 2 порций в день для мужчин и 1 порции в день для женщин);
  • прием некоторых антибиотиков и безрецептурных лекарств от аллергии и простуды.

Поговорите со своим врачом о том, как предотвратить аритмию.

Далее приведены некоторые ресурсы, которые помогут вам предотвратить или взять под контроль сердечные заболевания.

Листовка на тему контроля артериального давления

Американская кардиологическая ассоциация

Ресурсы по гипертонии (CDC)

Статьи и видео о здоровье сердца  (Healthwise)


 

Материалы о здоровье

Эта информация поможет вам и вашему поставщику услуг лучше заботиться о вашем здоровье.

Healthwise

Просмотрите статьи, видеоролики и программные приложения, посвященные здоровью, на портале Healthwise.

Портал участников

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы совершать платежи, распечатывать удостоверения личности, менять PCP и многое другое.

Другие новости о здоровье сердца:


Fidelis Care отмечает Национальный день медицинского обслуживания в сельской местности
16.11.2023 • Posted by Fidelis Care in In The Community

Компания Fidelis Care считает, что качественное и недорогое медицинское обслуживание должно быть доступно всем, независимо от места проживания. Национальный день медицинского обслуживания в сельской местности — это хорошая возможность определить характерные проблемы, с которыми сталкиваются жители сельской местности при получении медицинской помощи, и повысить осведомленность общественности об этих проблемах. Отмечая этот день, мы подчеркиваем свою приверженность улучшению доступа к медицинскому обслуживанию и его результатов, а также оказываем поддержку сельским медицинским работникам и их пациентам.

Компания Fidelis Care сотрудничает со многими поставщиками медицинских услуг в сельской местности, чтобы обеспечить жителям доступ к качественному медицинскому обслуживанию ближе к дому. Сельские сообщества сталкиваются со специфическими проблемами, связанными с ограниченным доступом к крупным продуктовым магазинам, безопасному и доступному жилью, транспорту и другим ресурсам.

«У компании Fidelis Care есть представители в каждом населенном пункте, который мы обслуживаем, чтобы помочь устранить препятствия, с которыми могут столкнуться жители сельской местности при оформлении медицинской страховки, — говорит Дженнифер Лайонс (Jennifer Lyons), директор по продажам и маркетингу Fidelis Care. — Мы установили прочные партнерские отношения с различными организациями, местными продовольственными банками, школами, церквями и поставщиками медицинских услуг по всему штату».  

Отмечая Национальный день медицинского обслуживания в сельской местности, компания Fidelis Care особо выделяет двух своих партнеров, обслуживающих отдаленные населенные пункты штата Нью-Йорк: медицинский центр Oak Orchard Health, а также больницу, учреждение сестринского ухода и центры первичной и специализированной медицинской помощи Nathan Littauer.

Oak Orchard Health

Медицинский центр Oak Orchard Health начал свою деятельность 50 лет назад с одного кабинета, ориентированного на услуги для сельскохозяйственных рабочих, а сейчас он обслуживает более 30 000 пациентов из разных слоев населения в 11 отделениях в округах Дженеси, Монро, Орлеан, Стьюбен и Вайоминг.

«В Oak Orchard Health обслуживают всех, независимо от дохода или статуса медицинского страхования, — говорит генеральный директор Oak Orchard Health Карен Кинтер (Karen Kinter). — Если у пациента нет медицинской страховки, мы направляем его в одну из наших партнерских организаций, которые могут помочь с регистрацией, в том числе в Fidelis Care. Мы также помогаем пациентам подать заявление на участие в программах страхования и стремимся устранить любые препятствия».

Если пациенты не могут добраться до медицинского центра, Oak Orchard Health предлагает им несколько вариантов, включая бесплатную транспортировку в отделение центра, аптеку или на прием к специалисту. Предлагаются услуги телемедицины, а также современный мобильный медицинский пункт, который выезжает в сельские районы для обслуживания пациентов. Пункт приезжает в библиотеки, общественные центры и фермы. Мобильный стоматологический пункт также обслуживает детей в сельской местности, посещая школы для оказания услуг чистки зубов, осмотра и рентгена.

«Еще одна важная услуга — это устный перевод, — говорит Эстела Санчес Касик (Estela Sanchez Cacique), менеджер по работе с пациентами Oak Orchard Health. — Представьте себе, что вы идете на прием к врачу, а он вас не понимает. Услуги переводчика жизненно важны для наших пациентов. Компания Fidelis Care — хороший партнер, поскольку у нее есть двуязычные специалисты по регистрации в планах страхования для наших испаноговорящих пациентов».

Больница, учреждение сестринского ухода и центры первичной и специализированной медицинской помощи Nathan Littauer

Больница и учреждение сестринского ухода Nathan Littauer — это больница с полным спектром услуг неотложной помощи и учреждение квалифицированного сестринского обслуживания в Гловерсвилле, округ Фултон. За годы своего существования больница Littauer расширила спектр услуг, оказываемых в сельской местности, и теперь включает 11 центров первичной и специализированной медицинской помощи в округах Фултон, Гамильтон, Херкимер и Монтгомери.

«Я считаю, что большинство людей не понимают, как трудно людям в сельской местности получить доступ к медицинской помощи, в которой они нуждаются, — говорит Хейли Уилкокс (Haley Wilcox), семейная практикующая медсестра Nathan Littauer. — Если кто-то болен и нуждается в медицинской помощи, транспорт — одно из самых серьезных препятствий. Когда мы работаем с такими пациентами, мы должны принимать во внимание все эти факторы».

Наряду с центрами в отдаленных районах, расположенными ближе к местам, где люди нуждаются в помощи, Littauer привлекает специалистов из крупных больничных систем и реализует программу, в рамках которой курьеры доставляют рецептурные препараты во вспомогательные пункты, обеспечивая пациентам более легкий доступ к лекарствам. Программа Nathan Littauer Quick N Sick предлагает услуги неотложной и первичной помощи проверенных поставщиков в выходные дни, что обеспечивает дополнительную гибкость.

«Работа в сельской местности приносит огромное удовлетворение, поскольку позволяет изменять жизнь людей к лучшему, — говорит Уилкокс. — Littauer — это по-настоящему семейная практика. Здесь я каждый день вижу, как мы работаем, и наблюдаю, как люди становятся здоровее».

Благодарность поставщикам медицинских услуг в сельской местности

Празднование компанией Fidelis Care Национального дня медицинского обслуживания в сельской местности — это возможность отметить работу сельских медицинских работников и нашу общую цель — улучшение здоровья и качества жизни сельских жителей. Мы выражаем искреннюю благодарность этим самоотверженным профессионалам, которые работают для обеспечения здоровья и благополучия сельских жителей. Их стремление предоставлять качественное медицинское обслуживание действительно достойно похвалы.