Ресурсы по заболеваниям сердца  | Fidelis Care
Участник
Провайдер
Поиск плана

Ресурсы по заболеваниям сердца

Людям всех возрастов необходимо следить за здоровьем сердца. Правильное питание, регулярные физические упражнения и посещение лечащего врача помогут вам сохранить сердце здоровым.  Сотрудничайте со своим лечащим врачом и придерживайтесь правильного образа жизни, чтобы снизить риск сердечных заболеваний.

Заболевания сердца включают в себя состояния, обусловленные формированием атеросклеротических бляшек во внутреннем слое стенки артерий. В числе других заболеваний этой группы — аритмия (нарушение ритма сердца), врожденная сердечная недостаточность и заболевания клапанов сердца.

Каков ваш риск?

Заболевание сердца может возникнуть у любого человека, в том числе у ребенка. Вы можете родиться с этим заболеванием, а болезни сердца в семейном анамнезе — дополнительный фактор риска.

Большинство нарушений работы сердца развиваются со временем в результате таких вредных привычек, как курение и неправильное питание. Высокий уровень холестерина, повышенное кровяное давление, а также диабет увеличивают риск возникновения сердечного заболевания. Обсудите со своим врачом способы профилактики или лечения диабета, а также контроль других факторов риска.

Какова нормальная частота сердцебиения в состоянии покоя?

Нормальная частота сердцебиения в состоянии покоя для взрослых составляет от 60 до 100 ударов в минуту (уд/мин). Помните, что такие факторы, как возраст, физическая активность и общее состояние здоровья, могут влиять на то, какая частота сердечных сокращений считается нормальной.

Если у вас есть обеспокоенность в связи с частотой сердцебиения, поговорите об этом со своим поставщиком медицинских услуг.

Как повышенное артериальное давление влияет на здоровье сердца?

Чем выше уровень артериального давления, тем больше риск сердечных заболеваний, инфаркта и инсульта. Возможные причины повышенного артериального давления:

  • диабет;
  • избыточный вес или ожирение;
  • курение;
  • отсутствие регулярной физической активности;
  • нездоровое питание, включая большое количество натрия и алкоголя.

Проконсультируйтесь со своим врачом касательно того, как можно снизить кровяное давление, чтобы избежать сердечных заболеваний и инсульта.

Как снизить риск заболеваний сердца?
• Ешьте много фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, орехов, мяса птицы и рыбы; избегайте избытка соли и сахара.
• Поддерживайте здоровый вес.
• Занимайтесь физическими упражнениями не менее 150 минут в неделю.
• Поддерживайте давление, уровень холестерина и сахара в крови на здоровом уровне.
• Не курите и не употребляйте табачные изделия.
• Следуйте рекомендациям своего врача.
Лечатся ли заболевания сердца?

Да. Поговорите со своим врачом о том, как безопасно снизить риск сердечных заболеваний. Вы также можете обсудить, как поставить перед собой цели по улучшению здоровья сердца. Поставщик услуг может также прописать вам лекарства.

Каковы симптомы сердечного приступа?

Сердечный приступ случается, когда приток крови к сердцу сильно сокращается или блокируется. Обратите внимание на такие симптомы:

  • усталость;
  • холодный пот;
  • тошнота;
  • боль в груди;
  • головокружение;
  • одышка;
  • боль в области челюсти, шеи, в руках, плечах, спине.

Если вы считаете, что у вас или у кого-либо из окружающих сердечный приступ, звоните 911.

Что может вызвать застойную сердечную недостаточность?

Застойная сердечная недостаточность (ЗСН) — это хроническое заболевание, при котором сердцу становится труднее перекачивать кровь и удовлетворять потребности организма. Факторы, которые могут повысить риск развития ЗСН:

  • диабет;
  • высокий уровень холестерина;
  • повышенное артериальное давление;
  • плохое питание;
  • недостаточная физическая активность;
  • курение и (или) употребление табачных изделий;
  • избыточный вес или ожирение;
  • стресс.

Свяжитесь со своим поставщиком услуг, чтобы узнать больше о ЗСН.

Что может вызвать сердечную аритмию?

Аритмия сердца — это неравномерное сердцебиение. К факторам, которые могут вызвать аритмию, относятся:

  • слишком низкий или слишком высокий уровень сахара в крови;
  • кофеин, наркотики и некоторые лекарства;
  • обезвоживание;
  • низкий уровень электролитов, таких как калий, магний или кальций;
  • физическая нагрузка;
  • сильный эмоциональный стресс или беспокойство;
  • рвота или кашель;
  • дым;
  • употребление запрещенных наркотиков, таких как кокаин или амфетамины;
  • более частое употребление алкоголя или его употребление в большем количестве, чем рекомендуется (рекомендуется не более 2 порций в день для мужчин и 1 порции в день для женщин);
  • прием некоторых антибиотиков и безрецептурных лекарств от аллергии и простуды.

Поговорите со своим врачом о том, как предотвратить аритмию.

Далее приведены некоторые ресурсы, которые помогут вам предотвратить или взять под контроль сердечные заболевания.

Листовка на тему контроля артериального давления

Американская кардиологическая ассоциация

Ресурсы по гипертонии (CDC)

Статьи и видео о здоровье сердца  (Healthwise)


 

Материалы о здоровье

Эта информация поможет вам и вашему поставщику услуг лучше заботиться о вашем здоровье.

Healthwise

Просмотрите статьи, видеоролики и программные приложения, посвященные здоровью, на портале Healthwise.

Портал участников

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы совершать платежи, распечатывать удостоверения личности, менять PCP и многое другое.

Другие новости о здоровье сердца:


Fidelis Care and Solvere Health Partner for Mobile Dental Clinics in Utica and Oneida
25.10.2023 • Posted by Fidelis Care in Dental Health, Health-Related Social Needs


Когда у 12-летней дочери Брэнди (Brandy), Хали (Khallyah), проживающей в Роме, округ Онейда, разболелся зуб, она не знала, куда обратиться, чтобы быстро получить необходимую помощь. Вскоре Брэнди (Brandy) узнала, что компания Fidelis Care и поставщик медицинских услуг Solvere Health предлагают услуги передвижных стоматологических клиник, которые удобно расположены и предоставляют качественное обслуживание для участников Fidelis Care в районе Ютики и Онейды.

«Передвижные стоматологические клиники — часть программы Fidelis Care по устранению неравенства в области здравоохранения, от которого страдают малообеспеченные слои населения, — говорит Шеннон Ломбардо (Shannon Lombardo), директор Fidelis Care по продажам и маркетингу. — Это неравенство, часто обусловленное уровнем дохода, образования и местом проживания, может существенно затруднять получение такими людьми необходимой медицинской помощи».

Услуги стоматологов и гигиенистов в передвижных стоматологических клиниках включают диагностический осмотр, чистку, рентгеновские снимки, снятие зубной боли и назначение антибиотиков, пломбирование, удаление зубов и составление плана дальнейшего лечения. Брэнди (Brandy) записала на прием Халю (Khallyah), а также своего сына и 4-летнюю внучку. Затем она привезла их из Рома в Ютику. Поездка оказалась очень короткой.

«Эта передвижная стоматологическая клиника стала абсолютным благословением, — говорит Брэнди (Brandy). — Обстановка была очень непринужденной, а обслуживание — профессиональным. Сотрудники Fidelis Care и Solvere Health помогли нам всем почувствовать себя комфортно».

Компания Solvere Health в сотрудничестве с такими организациями, как Fidelis Care, предоставляет медицинскую и стоматологическую помощь малообеспеченным слоям населения. Ее цель — укрепить здоровье людей. Помимо Ютики и Онейды, Fidelis Care и Solvere Health ранее сотрудничали со стоматологическими клиниками также в округах Онондага и Сент-Лоренс.

«Такие районы, как Ютика и Онейда, часто называют „стоматологическими пустынями“, — говорит Эндрю Чепмен (Andrew Chapman), руководитель отдела по проектированию систем Solvere Health. — Именно поэтому мы направляем в эти районы ресурсы и предоставляем там услуги, в первую очередь направленные на то, чтобы продемонстрировать важность поддержания здоровья полости рта для укрепления физического здоровья в целом. Инфекция в полости рта может привести к инфицированию всего организма, поэтому мы рады, что можем предоставить услуги, способные улучшить состояние здоровья населения».

Брэнди (Brandy) благодарна за то, что Fidelis Care и Solvere Health смогли оказать ее семье необходимую помощь и привить хорошие стоматологические привычки.

«Это был первый визит моей внучки к стоматологу, — сказала Брэнди (Brandy). — Стоматологи и гигиенисты клиники произвели на нее такое потрясающее впечатление, что теперь она не будет бояться, когда снова придет время посетить стоматолога».

Компания Fidelis Care в сотрудничестве с Solvere Health вновь организовали работу передвижных стоматологических клиник в Ютике и Онейде. Они будут функционировать на неделе от 27 ноября. Клиники будут работать с 9:00 до 16:00 27 и 28 ноября рядом с местным офисом Fidelis Care в Ютике. Вход для пациентов будет открыт с 203 Bleecker Street. 29 и 30 ноября, а также 1 декабря в Онейде клиники будут работать с 9:00 до 16:00 по адресу Gorman Foundation Community Center, 1081 Northside Shopping Center, Oneida.

Передвижные клиники оказывают услуги участникам программы Fidelis Care всех возрастов. Чтобы записаться на прием, участникам программы нужно позвонить по телефону 1-877-248-6684. В клинике необходимо предъявить идентификационную карту Fidelis Care и удостоверение личности.

В клиниках также будут присутствовать представители компании Fidelis Care. Они будут предоставлять пациентам информацию о медицинском страховании и отвечать на вопросы о продлении страховки.