Октябрь — национальный месяц осведомленности о раке молочной железы. На сегодняшний день одним из самых распространенных видов рака среди женщин, проживающих в штате Нью-Йорк, является рак молочной железы. Ежегодно в Нью-Йорке у более чем 16 000 женщин диагностируют рак молочной железы, и около 2500 женщин умирают от этого заболевания.

Маммография — лучший способ обнаружить рак молочной железы на ранней стадии, когда его легче лечить и прежде, чем он распространится настолько, что станет ощутимым и начнут проявляться его симптомы. Женщинам следует проконсультироваться со своим врачом относительно того, когда следует проходить маммографию.

Если внести определенные изменения в образ жизни, это может помочь снизить риск развития рака молочной железы. Они перечислены ниже.

Отказ от употребления спиртных напитков или сокращение количества употребляемых порций алкоголя. Чем больше количество потребляемого алкоголя, тем выше риск развития рака молочной железы. Например, у женщин, которые выпивают 2–3 порции алкогольных напитков в день, риск развития рака молочной железы увеличивается примерно на 20 % по сравнению с женщинами, которые не употребляют алкоголь. Женщины могут отказаться от употребления алкоголя или снизить риск развития заболевания, употребляя лишь одну порцию алкоголя в день.

Отказ от курения. У женщин, которые курят в настоящее время и стаж курения которых составляет более 10 лет, риск развития рака молочной железы увеличивается примерно на 10 % по сравнению с женщинами, которые никогда не курили.

Снижение веса у женщин в период постменопаузы. После менопаузы как наличие избыточной массы тела, так и набор веса сопряжены с более высоким риском развития рака молочной железы. Снижение веса сопряжено с более низким риском развития рака молочной железы. Женщинам следует стараться поддерживать здоровый вес. Если женщине необходимо похудеть, ей следует обратиться к своему врачу, чтобы узнать о здоровых способах снижения массы тела. Снижение количества потребляемых жиров и употребление большего количества фруктов, овощей и зерновых продуктов связаны со снижением уровня смертности после постановки диагноза рака молочной железы.

Физические нагрузки. У женщин, которые регулярно выполняют физическими упражнения, риск развития рака молочной железы примерно на 10–20 % ниже, чем у женщин, которые не ведут активный образ жизни. Повышенная физическая активность может снизить риск развития рака молочной железы за счет снижения уровня эстрогена и инсулина. Американское онкологическое общество рекомендует взрослым выделять по крайней мере 150 минут в неделю для выполнения упражнений умеренной интенсивности или 75 минут в неделю для выполнения интенсивных упражнений (желательно распределяя их в течение недели).

Грудное вскармливание. Чем дольше женщина кормит грудью, тем вероятность развития рака молочной железы меньше.

Ограничения к прохождению гормональной терапии в период постменопаузы. Некоторые виды заместительной гормональной терапии (те, которые включают как эстроген, так и прогестерон), используемые во время менопаузы, при длительности приема более пяти лет могут повысить риск развития рака молочной железы. Женщинам следует проконсультироваться со своим врачом относительно рисков и преимуществ гормональной терапии. Вместо этого для симптоматического лечения могут использоваться негормональные методы терапии и лекарства.

Стратегии снижения рисков посредством медикаментозного лечения и хирургического вмешательства. Антиэстрогены или другие лекарства, которые блокируют или снижают уровень эстрогена в организме (препараты, применяемые для химиопрофилактики), и (или) профилактическое хирургическое вмешательство (профилактическая мастэктомия) значительно снижают риск развития рака молочной железы. Данные методы лечения могут стать подходящим вариантом для некоторых женщин из группы очень высокого риска.

Указанные далее факторы НЕ влияют на риск развития рака молочной железы.

• Хлорированные химические вещества, включая полихлорированные бифенилы, диоксины и хлорорганические пестициды, такие как дихлордифенилтрихлорэтан.
• Антиоксиданты — витамины A, E или C или бета-каротин. 
• Перевязка маточных труб.
• Аборт (индуцированный или самопроизвольный).
• Кофеин.
• Грудные имплантаты, используемые в косметической пластической хирургии.
• Электромагнитные поля.
• Электрические одеяла.
• Краски для волос.

Ссылочные материалы

Департамент здравоохранения штата Нью-Йорк: https://www.health.ny.gov/statistics/cancer/registry/abouts/breast.htm#:~:text=Breast%20cancer%20is%20one%20of,breast%20cancer%20during%20her%20life.

Хлебовски, Роуэн Т. Факторы, влияющие на риск развития рака молочной железы у женщин. (Chlebowski, Rowen T. Factors that modify breast cancer risk in women.) Опубликовано: UpToDate, Post, TW (Ed), UpToDate, Waltham, MA:  UpToDate Inc. Inc. http://www.uptodate.com. (В доступе с 19 сентября 2023 г.)

Американское онкологическое общество: https://www.cancer.org/cancer/types/breast-cancer/risk-and-prevention/can-i-lower-my-risk.html

Центры контроля и профилактики заболеваний (Centers for Disease Control and Prevention, CDC): https://www.cdc.gov/cancer/breast/basic_info/risk_factors.htm and https://www.cdc.gov/cancer/dcpc/resources/features/breastcancerawareness/index.htm

Сьюзен Г. Комен (Susan G Komen): https://www.komen.org/breast-cancer/risk-factor/factors-that-affect-risk/