Ресурсы по заболеваниям сердца  | Fidelis Care
Участник
Провайдер
Поиск плана

Ресурсы по заболеваниям сердца

Людям всех возрастов необходимо следить за здоровьем сердца. Правильное питание, регулярные физические упражнения и посещение лечащего врача помогут вам сохранить сердце здоровым.  Сотрудничайте со своим лечащим врачом и придерживайтесь правильного образа жизни, чтобы снизить риск сердечных заболеваний.

Заболевания сердца включают в себя состояния, обусловленные формированием атеросклеротических бляшек во внутреннем слое стенки артерий. В числе других заболеваний этой группы — аритмия (нарушение ритма сердца), врожденная сердечная недостаточность и заболевания клапанов сердца.

Каков ваш риск?

Заболевание сердца может возникнуть у любого человека, в том числе у ребенка. Вы можете родиться с этим заболеванием, а болезни сердца в семейном анамнезе — дополнительный фактор риска.

Большинство нарушений работы сердца развиваются со временем в результате таких вредных привычек, как курение и неправильное питание. Высокий уровень холестерина, повышенное кровяное давление, а также диабет увеличивают риск возникновения сердечного заболевания. Обсудите со своим врачом способы профилактики или лечения диабета, а также контроль других факторов риска.

Какова нормальная частота сердцебиения в состоянии покоя?

Нормальная частота сердцебиения в состоянии покоя для взрослых составляет от 60 до 100 ударов в минуту (уд/мин). Помните, что такие факторы, как возраст, физическая активность и общее состояние здоровья, могут влиять на то, какая частота сердечных сокращений считается нормальной.

Если у вас есть обеспокоенность в связи с частотой сердцебиения, поговорите об этом со своим поставщиком медицинских услуг.

Как повышенное артериальное давление влияет на здоровье сердца?

Чем выше уровень артериального давления, тем больше риск сердечных заболеваний, инфаркта и инсульта. Возможные причины повышенного артериального давления:

  • диабет;
  • избыточный вес или ожирение;
  • курение;
  • отсутствие регулярной физической активности;
  • нездоровое питание, включая большое количество натрия и алкоголя.

Проконсультируйтесь со своим врачом касательно того, как можно снизить кровяное давление, чтобы избежать сердечных заболеваний и инсульта.

Как снизить риск заболеваний сердца?
• Ешьте много фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, орехов, мяса птицы и рыбы; избегайте избытка соли и сахара.
• Поддерживайте здоровый вес.
• Занимайтесь физическими упражнениями не менее 150 минут в неделю.
• Поддерживайте давление, уровень холестерина и сахара в крови на здоровом уровне.
• Не курите и не употребляйте табачные изделия.
• Следуйте рекомендациям своего врача.
Лечатся ли заболевания сердца?

Да. Поговорите со своим врачом о том, как безопасно снизить риск сердечных заболеваний. Вы также можете обсудить, как поставить перед собой цели по улучшению здоровья сердца. Поставщик услуг может также прописать вам лекарства.

Каковы симптомы сердечного приступа?

Сердечный приступ случается, когда приток крови к сердцу сильно сокращается или блокируется. Обратите внимание на такие симптомы:

  • усталость;
  • холодный пот;
  • тошнота;
  • боль в груди;
  • головокружение;
  • одышка;
  • боль в области челюсти, шеи, в руках, плечах, спине.

Если вы считаете, что у вас или у кого-либо из окружающих сердечный приступ, звоните 911.

Что может вызвать застойную сердечную недостаточность?

Застойная сердечная недостаточность (ЗСН) — это хроническое заболевание, при котором сердцу становится труднее перекачивать кровь и удовлетворять потребности организма. Факторы, которые могут повысить риск развития ЗСН:

  • диабет;
  • высокий уровень холестерина;
  • повышенное артериальное давление;
  • плохое питание;
  • недостаточная физическая активность;
  • курение и (или) употребление табачных изделий;
  • избыточный вес или ожирение;
  • стресс.

Свяжитесь со своим поставщиком услуг, чтобы узнать больше о ЗСН.

Что может вызвать сердечную аритмию?

Аритмия сердца — это неравномерное сердцебиение. К факторам, которые могут вызвать аритмию, относятся:

  • слишком низкий или слишком высокий уровень сахара в крови;
  • кофеин, наркотики и некоторые лекарства;
  • обезвоживание;
  • низкий уровень электролитов, таких как калий, магний или кальций;
  • физическая нагрузка;
  • сильный эмоциональный стресс или беспокойство;
  • рвота или кашель;
  • дым;
  • употребление запрещенных наркотиков, таких как кокаин или амфетамины;
  • более частое употребление алкоголя или его употребление в большем количестве, чем рекомендуется (рекомендуется не более 2 порций в день для мужчин и 1 порции в день для женщин);
  • прием некоторых антибиотиков и безрецептурных лекарств от аллергии и простуды.

Поговорите со своим врачом о том, как предотвратить аритмию.

Далее приведены некоторые ресурсы, которые помогут вам предотвратить или взять под контроль сердечные заболевания.

Листовка на тему контроля артериального давления

Американская кардиологическая ассоциация

Ресурсы по гипертонии (CDC)

Статьи и видео о здоровье сердца  (Healthwise)


 

Материалы о здоровье

Эта информация поможет вам и вашему поставщику услуг лучше заботиться о вашем здоровье.

Healthwise

Просмотрите статьи, видеоролики и программные приложения, посвященные здоровью, на портале Healthwise.

Портал участников

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы совершать платежи, распечатывать удостоверения личности, менять PCP и многое другое.

Другие новости о здоровье сердца:


Fidelis Care оказывает участникам плана помощь в обеспечении социальных условий, определяющих состояние здоровья
07.08.2023 • Posted by Fidelis Care in Corporate News, Member News, Social Determinants of Health

В рамках миссии Fidelis Care по улучшению состояния здоровья членов местных сообществ, страхования компания, предоставляющая услуги по всему штату, предоставила доступ для более 75 000 своих участников по всему Нью-Йорку к услугам, которые помогают удовлетворять их потребности в обеспечении социальных условий, определяющих состояние их здоровья (Social Determinants of Health, SDoH).

Инновационная программа анализа SDoH, разработанная компанией Fidelis Care, была запущена два года назад. Она была задумана как инициатива по обеспечению равенства в сфере медицинского обслуживания, направленная на формирование в среде, в которой люди рождаются, живут, работают и играют, таких условий, которые положительно влияли бы на состояние их здоровья, благополучие и качество жизни. Социальные условия, определяющие состояние здоровья, могут быть связаны с широким спектром рисков и влиять на результаты лечения, особенно относительно уязвимых групп населения и районов с недостаточным уровнем обеспеченности услугами.

Этот анализ позволяет компетентным сотрудникам Fidelis Care с помощью короткой серии вопросов, касающихся таких сфер, как доступ к транспортным услугам, питанию, наличие надежного и безопасного жилья, оценить насущные потребности и проблемы человека, связанные с обеспечением социальных условий, которые определяют состояние его здоровья. На сегодняшний день в этой программе приняли участие более 450 000 участников плана Fidelis Care.

Около 33 % опрошенных участников сообщили, что нуждаются в безопасном и надежном жилье и пользуются помощью общественных организаций и другими местными ресурсами. Среди других основных потребностей респонденты выделили решение проблемы продовольственной безопасности (26 %) и доступа к транспортным услугам (21 %). В качестве решения участникам рекомендовали обращаться в банки продовольствия, программы доставки продуктов питания и к другим ресурсам сообщества.

Уже известно о нескольких положительных результатах участия в программе анализа SDoH. Например, участникам, нуждающимся в продовольственной помощи или получении пособий на оплату жилья, рекомендовали обратиться в программу дополнительной продовольственной поддержки (Supplemental Nutrition Assistance Program, SNAP), организацию Catholic Charities и местные продовольственные банки. Другие получили направление для участия в общественных программах, оказывающих помощь в оплате жилья и услуг отопления, помощь по трудоустройству, помощь в сфере психического здоровья и доступ к транспортным услугам. На сайте компании Fidelis Care есть специальная страница с информацией, посвященной SDoH: fideliscare.org/SDoH.

«Компания Fidelis Care понимает, что социальные условия могут оказывать существенное влияние на состояние здоровья и общее благополучие наших участников, особенно тех, кому приходится жить в маргинализованных сообществах, — заявил главный медицинский специалист Винсент Марчелло (Vincent Marchello), MD. — Наши сотрудники — компетентные, преданные своему делу и сострадательные — предоставляют участникам плана доступ к организациям, которые могут помочь им в решении их самых насущных проблем. Наши партнеры и предоставляемые ими услуги могут существенно изменить к лучшему жизнь наших участников и обслуживаемых нами сообществ». 


Подробнее о Fidelis Care
Компания Fidelis Care — это преданный своей миссии план медицинского страхования, который предлагает качественное покрытие по доступной стоимости для детей и взрослых любого возраста на любом этапе жизни. Обслуживая свыше 2,5 миллиона участников по всему штату, компания Fidelis Care твердо верит, что все жители штата Нью-Йорк должны иметь возможность получать доступное и качественное медицинское страхование. Подписывайтесь на нас в LinkedIn (linkedin.com/company/fidelis-care), Twitter (@fideliscare), Instagram (@fideliscare), Facebook (facebook.com/fideliscare). За дополнительной информацией обращайтесь в Fidelis Care по номеру 1-888-FIDELIS 
(1-888-343-3547), или посетите fideliscare.org.