Ресурсы по заболеваниям сердца  | Fidelis Care
Участник

Войдите в свою учетную запись, сделайте платеж, посмотрите льготы, и многое другое.

Участники

Управление планом

Полезные инструменты

Информация Medicare

Участники
Провайдер

Войдите в свою учетную запись, загрузите формы, просмотрите таблицы требований, и многое другое.

Поставщики услуг

Ресурсы провайдера

О наших планах

Полезные онлайн-инструменты

Поставщики услуг
Поиск плана

См. льготы плана, зоны обслуживания, цены, и многое другое.

Поиск плана

Наши планы

Полезные онлайн-инструменты

Wellcare от Fidelis Care

Поиск плана
AAA
Дом | Fidelis CareУчастникПолезные инструментыРесурсы здравоохраненияРесурсы по заболеваниям сердца

Ресурсы по заболеваниям сердца

Людям всех возрастов необходимо следить за здоровьем сердца. Правильное питание, регулярные физические упражнения и посещение лечащего врача помогут вам сохранить сердце здоровым.  Сотрудничайте со своим лечащим врачом и придерживайтесь правильного образа жизни, чтобы снизить риск сердечных заболеваний.

Заболевания сердца включают в себя состояния, обусловленные формированием атеросклеротических бляшек во внутреннем слое стенки артерий. В числе других заболеваний этой группы — аритмия (нарушение ритма сердца), врожденная сердечная недостаточность и заболевания клапанов сердца.

Каков ваш риск?

Заболевание сердца может возникнуть у любого человека, в том числе у ребенка. Вы можете родиться с этим заболеванием, а болезни сердца в семейном анамнезе — дополнительный фактор риска.

Большинство нарушений работы сердца развиваются со временем в результате таких вредных привычек, как курение и неправильное питание. Высокий уровень холестерина, повышенное кровяное давление, а также диабет увеличивают риск возникновения сердечного заболевания. Обсудите со своим врачом способы профилактики или лечения диабета, а также контроль других факторов риска.

Какова нормальная частота сердцебиения в состоянии покоя?

Нормальная частота сердцебиения в состоянии покоя для взрослых составляет от 60 до 100 ударов в минуту (уд/мин). Помните, что такие факторы, как возраст, физическая активность и общее состояние здоровья, могут влиять на то, какая частота сердечных сокращений считается нормальной.

Если у вас есть обеспокоенность в связи с частотой сердцебиения, поговорите об этом со своим поставщиком медицинских услуг.

Как повышенное артериальное давление влияет на здоровье сердца?

Чем выше уровень артериального давления, тем больше риск сердечных заболеваний, инфаркта и инсульта. Возможные причины повышенного артериального давления:

  • диабет;
  • избыточный вес или ожирение;
  • курение;
  • отсутствие регулярной физической активности;
  • нездоровое питание, включая большое количество натрия и алкоголя.

Проконсультируйтесь со своим врачом касательно того, как можно снизить кровяное давление, чтобы избежать сердечных заболеваний и инсульта.

Как снизить риск заболеваний сердца?
• Ешьте много фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, орехов, мяса птицы и рыбы; избегайте избытка соли и сахара.
• Поддерживайте здоровый вес.
• Занимайтесь физическими упражнениями не менее 150 минут в неделю.
• Поддерживайте давление, уровень холестерина и сахара в крови на здоровом уровне.
• Не курите и не употребляйте табачные изделия.
• Следуйте рекомендациям своего врача.
Лечатся ли заболевания сердца?

Да. Поговорите со своим врачом о том, как безопасно снизить риск сердечных заболеваний. Вы также можете обсудить, как поставить перед собой цели по улучшению здоровья сердца. Поставщик услуг может также прописать вам лекарства.

Каковы симптомы сердечного приступа?

Сердечный приступ случается, когда приток крови к сердцу сильно сокращается или блокируется. Обратите внимание на такие симптомы:

  • усталость;
  • холодный пот;
  • тошнота;
  • боль в груди;
  • головокружение;
  • одышка;
  • боль в области челюсти, шеи, в руках, плечах, спине.

Если вы считаете, что у вас или у кого-либо из окружающих сердечный приступ, звоните 911.

Что может вызвать застойную сердечную недостаточность?

Застойная сердечная недостаточность (ЗСН) — это хроническое заболевание, при котором сердцу становится труднее перекачивать кровь и удовлетворять потребности организма. Факторы, которые могут повысить риск развития ЗСН:

  • диабет;
  • высокий уровень холестерина;
  • повышенное артериальное давление;
  • плохое питание;
  • недостаточная физическая активность;
  • курение и (или) употребление табачных изделий;
  • избыточный вес или ожирение;
  • стресс.

Свяжитесь со своим поставщиком услуг, чтобы узнать больше о ЗСН.

Что может вызвать сердечную аритмию?

Аритмия сердца — это неравномерное сердцебиение. К факторам, которые могут вызвать аритмию, относятся:

  • слишком низкий или слишком высокий уровень сахара в крови;
  • кофеин, наркотики и некоторые лекарства;
  • обезвоживание;
  • низкий уровень электролитов, таких как калий, магний или кальций;
  • физическая нагрузка;
  • сильный эмоциональный стресс или беспокойство;
  • рвота или кашель;
  • дым;
  • употребление запрещенных наркотиков, таких как кокаин или амфетамины;
  • более частое употребление алкоголя или его употребление в большем количестве, чем рекомендуется (рекомендуется не более 2 порций в день для мужчин и 1 порции в день для женщин);
  • прием некоторых антибиотиков и безрецептурных лекарств от аллергии и простуды.

Поговорите со своим врачом о том, как предотвратить аритмию.

Далее приведены некоторые ресурсы, которые помогут вам предотвратить или взять под контроль сердечные заболевания.

Листовка на тему контроля артериального давления

Американская кардиологическая ассоциация

Ресурсы по гипертонии (CDC)

Статьи и видео о здоровье сердца  (Healthwise)

 

Материалы о здоровье

Эта информация поможет вам и вашему поставщику услуг лучше заботиться о вашем здоровье.

Перейти

Healthwise

Просмотрите статьи, видеоролики и программные приложения, посвященные здоровью, на портале Healthwise.

Поиск Healthwise

Портал участников

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы совершать платежи, распечатывать удостоверения личности, менять PCP и многое другое.

Вход

Другие новости о здоровье сердца:


Fidelis Care борется с голодом в округе Рокленд вместе с командой New York Boulders
20.06.2023 • Posted by Fidelis Care in Corporate News, Social Determinants of Health

Fidelis Care, план медицинского страхования, участниками которого являются более 2,6 миллиона жителей штата Нью-Йорк, и бейсбольная команда New York Boulders в 2023 году проведут четыре недельных благотворительных мероприятия по сбору продуктов в рамках их сезонного партнерства. Пожертвованные продукты питания будут переданы в People to People, местный пункт раздачи продуктов, который обслуживает наиболее уязвимые слои населения округа Рокленд, включая семьи, пожилых людей и ветеранов.

«Fidelis Care уже в течение 10 лет с удовольствием сотрудничает с New York Boulders, чтобы вместе помогать People to People кормить нуждающихся, — сказал вице-президент Fidelis Care по продажам и маркетингу Джордж Родригес (George Rodriguez). — Доступ к питательной еде играет решающую роль в поддержании общего состояния здоровья и благополучия отдельных людей и целых сообществ. Сотрудничество с Boulders позволяет нам реально менять жизнь людей».

Благотворительные мероприятия по сбору продуктов будут проводиться во время домашних матчей на стадионе Boulders’ Clover в периоды с 16 по 29 июня, с 3 по 16 июля, с 4 по 10 августа и с 22 по 27 августа. Болельщики могут оставить продукты длительного хранения на стойке регистрации у входа на уровень «Люкс» и получить ваучер на билеты на любой домашний матч 2023 года, которые проходят по вторникам и средам. Пункт раздачи продуктов People to People больше всего нуждается в детских смесях, детском питании, консервах, рисе и макаронах.

Помимо организации благотворительных сборов продуктов во время матчей Fidelis Care вместе с Boulders собирает средства для People to People за хоум-раны команды. За каждый хоум-ран, совершенный игроком Boulders во время домашних матчей 2023 года Fidelis Care и Boulders будут жертвовать пункту раздачи продуктов 50 долларов. В прошлом сезоне в рамках этой программы удалось собрать более 4000 долларов.

«Мы очень рады возможности вместе с Fidelis Care помогать кормить людей в округе Рокленд, — сказал Джо Аллен (Joe Allen), директор фонда Boulders Community Fund. — Fidelis Care для нас — желанный партнер в нашей общественно-полезной работе, и мы с нетерпением ждем очередного благотворительного сезона».

В рамках своего партнерства Fidelis Care и команда Boulders проведут на бейсбольном стадионе и другие специальные мероприятия, например акцию National Night Out и мероприятие Latin Heritage Night, которые состоятся 6 и 16 августа соответственно. Билеты на все игры доступны по ссылке https://www.nyboulders.com/.

Кроме того, сотрудники Fidelis Care будут присутствовать на некоторых матчах Boulders, чтобы поделиться информацией о том, как можно стать участником плана качественного и доступного медицинского страхования и продолжать пользоваться данными услугами.

 

Информация о Fidelis Care
Компания Fidelis Care — это преданный своей миссии план медицинского страхования, который предлагает качественное и доступное по цене покрытие для детей и взрослых любого возраста на любом этапе жизни. Компания Fidelis Care, обслуживающая свыше 2,6 млн участников по всему штату, твердо верит, что все жители штата Нью-Йорк должны иметь возможность получать доступное и качественное медицинское страхование. Подписывайтесь на нас в LinkedIn: linked.com/fideliscare, Twitter: @fideliscare, Instagram: @fideliscare, Facebook: facebook.com/fideliscare. Чтобы получить больше информации, обращайтесь в Fidelis Care по номеру 1-888-FIDELIS (1-888-343-3547) или перейдите по ссылке fideliscare.org.

О команде New York Boulders и NYB, LLC

New York Boulders проводят 12-й бейсбольный сезон в составе профессиональной лиги Frontier League и в восьмой раз за последние девять сезонов стремятся выйти на поле в постсезонных матчах. Основанная в 2011 году под названием Rockland Boulders, перед сезоном 2020 года франшиза была переименована в New York Boulders. В 2014 году команда Boulders выиграла Чемпионат американо-канадской бейсбольной лиги, а в 2019 году принимала на своем стадионе Матч звезд лиги Frontier и американо-канадской бейсбольной лиги. С гордостью за причастность к богатой истории профессионального бейсбола Нью-Йорка в сезоне 2017 года команда поздравила своего 1 000 000-го болельщика на стадионе Palisades Credit Union Park, расположенном в округе Рокленд, штат Нью-Йорк. В 2012 и 2014 годах Rockland получила звание «Организация года» по версии американо-канадской лиги. The Boulders принадлежит и находится под руководством NYB, LLC, спортивно-развлекательной компании, организованной бывшими руководителями высших и низших спортивных лиг всех уровней. NYB стремится предоставлять превосходное обслуживание, а также качественные и доступные развлечения для всей семьи на территории Нью-Йоркской агломерации, южной части Гудзонской долины и на северо-востоке Нью-Джерси. Перейдите на сайт www.nyboulders.com, чтобы ознакомиться с дополнительной информацией.