Ресурсы по заболеваниям сердца  | Fidelis Care
Участник
Провайдер
Поиск плана

Ресурсы по заболеваниям сердца

Людям всех возрастов необходимо следить за здоровьем сердца. Правильное питание, регулярные физические упражнения и посещение лечащего врача помогут вам сохранить сердце здоровым.  Сотрудничайте со своим лечащим врачом и придерживайтесь правильного образа жизни, чтобы снизить риск сердечных заболеваний.

Заболевания сердца включают в себя состояния, обусловленные формированием атеросклеротических бляшек во внутреннем слое стенки артерий. В числе других заболеваний этой группы — аритмия (нарушение ритма сердца), врожденная сердечная недостаточность и заболевания клапанов сердца.

Каков ваш риск?

Заболевание сердца может возникнуть у любого человека, в том числе у ребенка. Вы можете родиться с этим заболеванием, а болезни сердца в семейном анамнезе — дополнительный фактор риска.

Большинство нарушений работы сердца развиваются со временем в результате таких вредных привычек, как курение и неправильное питание. Высокий уровень холестерина, повышенное кровяное давление, а также диабет увеличивают риск возникновения сердечного заболевания. Обсудите со своим врачом способы профилактики или лечения диабета, а также контроль других факторов риска.

Какова нормальная частота сердцебиения в состоянии покоя?

Нормальная частота сердцебиения в состоянии покоя для взрослых составляет от 60 до 100 ударов в минуту (уд/мин). Помните, что такие факторы, как возраст, физическая активность и общее состояние здоровья, могут влиять на то, какая частота сердечных сокращений считается нормальной.

Если у вас есть обеспокоенность в связи с частотой сердцебиения, поговорите об этом со своим поставщиком медицинских услуг.

Как повышенное артериальное давление влияет на здоровье сердца?

Чем выше уровень артериального давления, тем больше риск сердечных заболеваний, инфаркта и инсульта. Возможные причины повышенного артериального давления:

  • диабет;
  • избыточный вес или ожирение;
  • курение;
  • отсутствие регулярной физической активности;
  • нездоровое питание, включая большое количество натрия и алкоголя.

Проконсультируйтесь со своим врачом касательно того, как можно снизить кровяное давление, чтобы избежать сердечных заболеваний и инсульта.

Как снизить риск заболеваний сердца?
• Ешьте много фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, орехов, мяса птицы и рыбы; избегайте избытка соли и сахара.
• Поддерживайте здоровый вес.
• Занимайтесь физическими упражнениями не менее 150 минут в неделю.
• Поддерживайте давление, уровень холестерина и сахара в крови на здоровом уровне.
• Не курите и не употребляйте табачные изделия.
• Следуйте рекомендациям своего врача.
Лечатся ли заболевания сердца?

Да. Поговорите со своим врачом о том, как безопасно снизить риск сердечных заболеваний. Вы также можете обсудить, как поставить перед собой цели по улучшению здоровья сердца. Поставщик услуг может также прописать вам лекарства.

Каковы симптомы сердечного приступа?

Сердечный приступ случается, когда приток крови к сердцу сильно сокращается или блокируется. Обратите внимание на такие симптомы:

  • усталость;
  • холодный пот;
  • тошнота;
  • боль в груди;
  • головокружение;
  • одышка;
  • боль в области челюсти, шеи, в руках, плечах, спине.

Если вы считаете, что у вас или у кого-либо из окружающих сердечный приступ, звоните 911.

Что может вызвать застойную сердечную недостаточность?

Застойная сердечная недостаточность (ЗСН) — это хроническое заболевание, при котором сердцу становится труднее перекачивать кровь и удовлетворять потребности организма. Факторы, которые могут повысить риск развития ЗСН:

  • диабет;
  • высокий уровень холестерина;
  • повышенное артериальное давление;
  • плохое питание;
  • недостаточная физическая активность;
  • курение и (или) употребление табачных изделий;
  • избыточный вес или ожирение;
  • стресс.

Свяжитесь со своим поставщиком услуг, чтобы узнать больше о ЗСН.

Что может вызвать сердечную аритмию?

Аритмия сердца — это неравномерное сердцебиение. К факторам, которые могут вызвать аритмию, относятся:

  • слишком низкий или слишком высокий уровень сахара в крови;
  • кофеин, наркотики и некоторые лекарства;
  • обезвоживание;
  • низкий уровень электролитов, таких как калий, магний или кальций;
  • физическая нагрузка;
  • сильный эмоциональный стресс или беспокойство;
  • рвота или кашель;
  • дым;
  • употребление запрещенных наркотиков, таких как кокаин или амфетамины;
  • более частое употребление алкоголя или его употребление в большем количестве, чем рекомендуется (рекомендуется не более 2 порций в день для мужчин и 1 порции в день для женщин);
  • прием некоторых антибиотиков и безрецептурных лекарств от аллергии и простуды.

Поговорите со своим врачом о том, как предотвратить аритмию.

Далее приведены некоторые ресурсы, которые помогут вам предотвратить или взять под контроль сердечные заболевания.

Листовка на тему контроля артериального давления

Американская кардиологическая ассоциация

Ресурсы по гипертонии (CDC)

Статьи и видео о здоровье сердца  (Healthwise)


 

Материалы о здоровье

Эта информация поможет вам и вашему поставщику услуг лучше заботиться о вашем здоровье.

Healthwise

Просмотрите статьи, видеоролики и программные приложения, посвященные здоровью, на портале Healthwise.

Портал участников

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы совершать платежи, распечатывать удостоверения личности, менять PCP и многое другое.

Другие новости о здоровье сердца:


Fidelis Care повышает осведомленность населения о равных правах на медицинское обслуживание в течение Месяца здоровья национальных меньшинств
18.04.2023 • Posted by Fidelis Care in Corporate News, Diversity, Equity and Inclusion, Member News

Лонг-Айленд-Сити, штат Нью-Йорк (18 апреля 2022 г.). В рамках мероприятия «Месяц здоровья национальных меньшинств» в апреле этого года компания Fidelis Care повышает осведомленность о проблемах неравноправия в медицинском обслуживании, с которыми сталкиваются представители меньшинств. Тема этого года «Улучшение здоровья благодаря лучшему пониманию» посвящена тому, как удовлетворение культурных и языковых потребностей способно улучшить медицинское обслуживание людей всех возрастов.

Департамент здравоохранения и социального обеспечения США, Управление здравоохранения национальных меньшинств (Office of Minority Health, OMH), учредил Месяц здоровья национальных меньшинств с целью просвещения о проблемах со здоровьем, с которыми в настоящее время сталкивается население расовых и этническим меньшинств, и устранения неравенства в сфере медицинского обслуживания.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (Centers for Disease Control and Prevention, CDC), группы меньшинств чаще страдают хроническими заболеваниями, такими как диабет, болезни сердца и ожирение. Повышая грамотность в вопросах здоровья и удовлетворяя языковые потребности, организации сообществ, местные лидеры, поставщики медицинских услуг и планы медицинского страхования могут работать вместе, чтобы снизить риск этих заболеваний и улучшить общие результаты мероприятий по охране здоровья.

Компания Fidelis Care сотрудничает с поставщиками услуг, которые говорят на разных языках, по всему штату. Получение диагноза или результатов лабораторных исследований, а также возможность поговорить с врачом на вашем родном языке в простой и понятной форме имеют огромное значение для поддержания здоровья и хорошего самочувствия человека.

«Месяц здоровья национальных меньшинств дает возможность признать и устранить неравенство и несправедливость медицинского обслуживания среди меньшинств, — добавила Камилла Пирт (Camille Pearte), дипломированный врач (MD), старший медицинский директор Fidelis Care. — Мы хотим, чтобы участники наших планов медицинского страхования заботились о своем здоровье и благополучии, задавали вопросы и им оказывали необходимую помощь и услуги. Лучше всего это достигается, когда медицинская помощь оказывается с учетом культурной самобытности или традиций каждого человека».

Помимо работы с различными поставщиками услуг, сотрудники Fidelis Care говорят на нескольких языках и активно участвуют в жизни своих сообществ. Сотрудники отдела маркетинга компании Fidelis Care, работающего с сообществами по всему штату, говорят на 29 разных языках — от испанского до урду. Благодаря прочным партнерским отношениям с поставщиками услуг и организациями сообществ компания Fidelis Care помогает добиваться равенства в сфере медицинского обслуживания с помощью мероприятий сообщества и образовательных программ.

Например, компания Fidelis Care недавно заключила партнерское соглашение с CINQCARE, партнером по оказанию комплексной помощи на уровне сообщества под руководством поставщиков медицинских услуг, с главным офисом в Буффало. Наша цель — обсудить важность медицинского обслуживания с учетом культурных особенностей.

«В CINQCARE мы стремимся понимать потребности сообществ, которым мы предоставляем услуги по уходу, и поэтому мы стремимся создать мир, в котором здравоохранение не является бременем, — сказал Энтони Велтерс (Anthony Welters), основатель и генеральный директор CINQCARE. — Мы стремимся принимать на работу, предоставлять полномочия и подготавливать к работе врачей, медсестер, практикующих клиницистов и лиц, осуществляющих уход, давая им то, что им необходимо для обеспечения лучшего здоровья и обслуживания людей на месте их проживания, особенно в сообществах чернокожего и коричневого населения».

По окончанию Месяца здоровья национальных меньшинств компания Fidelis Care продолжит уделять внимание вопросам равенства в вопросах здравоохранения и обеспечению равного доступа наших членов и сообществ, для которых мы работаем, к высококачественному медицинскому обслуживанию. Мы продолжим работать над определяющими социальными факторами здоровья и реагировать на неравенство в сфере медицинского обслуживания по всему штату.


Информация о Fidelis Care
Fidelis Care — это преданная своей миссии медицинская страховая компания, которая предлагает качественное и доступное по цене покрытие для детей и взрослых любого возраста на любом этапе жизни. Обслуживая свыше 2,5 миллиона участников по всему штату, компания Fidelis Care твердо верит, что все жители штата Нью-Йорк должны иметь возможность получать доступное и качественное медицинское страхование. Подписывайтесь на нас в LinkedIn (linkedin.com/company/fidelis-care), Twitter (@fideliscare), Instagram (@fideliscare), Facebook (facebook.com/fideliscare). Для получения дополнительной информации обращайтесь в Fidelis Care по номеру 1-888-FIDELIS (1-888-343-3547) или посетите веб-сайт fideliscare.org.