Ресурсы по заболеваниям сердца  | Fidelis Care
Участник
Провайдер
Поиск плана

Ресурсы по заболеваниям сердца

Людям всех возрастов необходимо следить за здоровьем сердца. Правильное питание, регулярные физические упражнения и посещение лечащего врача помогут вам сохранить сердце здоровым.  Сотрудничайте со своим лечащим врачом и придерживайтесь правильного образа жизни, чтобы снизить риск сердечных заболеваний.

Заболевания сердца включают в себя состояния, обусловленные формированием атеросклеротических бляшек во внутреннем слое стенки артерий. В числе других заболеваний этой группы — аритмия (нарушение ритма сердца), врожденная сердечная недостаточность и заболевания клапанов сердца.

Каков ваш риск?

Заболевание сердца может возникнуть у любого человека, в том числе у ребенка. Вы можете родиться с этим заболеванием, а болезни сердца в семейном анамнезе — дополнительный фактор риска.

Большинство нарушений работы сердца развиваются со временем в результате таких вредных привычек, как курение и неправильное питание. Высокий уровень холестерина, повышенное кровяное давление, а также диабет увеличивают риск возникновения сердечного заболевания. Обсудите со своим врачом способы профилактики или лечения диабета, а также контроль других факторов риска.

Какова нормальная частота сердцебиения в состоянии покоя?

Нормальная частота сердцебиения в состоянии покоя для взрослых составляет от 60 до 100 ударов в минуту (уд/мин). Помните, что такие факторы, как возраст, физическая активность и общее состояние здоровья, могут влиять на то, какая частота сердечных сокращений считается нормальной.

Если у вас есть обеспокоенность в связи с частотой сердцебиения, поговорите об этом со своим поставщиком медицинских услуг.

Как повышенное артериальное давление влияет на здоровье сердца?

Чем выше уровень артериального давления, тем больше риск сердечных заболеваний, инфаркта и инсульта. Возможные причины повышенного артериального давления:

  • диабет;
  • избыточный вес или ожирение;
  • курение;
  • отсутствие регулярной физической активности;
  • нездоровое питание, включая большое количество натрия и алкоголя.

Проконсультируйтесь со своим врачом касательно того, как можно снизить кровяное давление, чтобы избежать сердечных заболеваний и инсульта.

Как снизить риск заболеваний сердца?
• Ешьте много фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, орехов, мяса птицы и рыбы; избегайте избытка соли и сахара.
• Поддерживайте здоровый вес.
• Занимайтесь физическими упражнениями не менее 150 минут в неделю.
• Поддерживайте давление, уровень холестерина и сахара в крови на здоровом уровне.
• Не курите и не употребляйте табачные изделия.
• Следуйте рекомендациям своего врача.
Лечатся ли заболевания сердца?

Да. Поговорите со своим врачом о том, как безопасно снизить риск сердечных заболеваний. Вы также можете обсудить, как поставить перед собой цели по улучшению здоровья сердца. Поставщик услуг может также прописать вам лекарства.

Каковы симптомы сердечного приступа?

Сердечный приступ случается, когда приток крови к сердцу сильно сокращается или блокируется. Обратите внимание на такие симптомы:

  • усталость;
  • холодный пот;
  • тошнота;
  • боль в груди;
  • головокружение;
  • одышка;
  • боль в области челюсти, шеи, в руках, плечах, спине.

Если вы считаете, что у вас или у кого-либо из окружающих сердечный приступ, звоните 911.

Что может вызвать застойную сердечную недостаточность?

Застойная сердечная недостаточность (ЗСН) — это хроническое заболевание, при котором сердцу становится труднее перекачивать кровь и удовлетворять потребности организма. Факторы, которые могут повысить риск развития ЗСН:

  • диабет;
  • высокий уровень холестерина;
  • повышенное артериальное давление;
  • плохое питание;
  • недостаточная физическая активность;
  • курение и (или) употребление табачных изделий;
  • избыточный вес или ожирение;
  • стресс.

Свяжитесь со своим поставщиком услуг, чтобы узнать больше о ЗСН.

Что может вызвать сердечную аритмию?

Аритмия сердца — это неравномерное сердцебиение. К факторам, которые могут вызвать аритмию, относятся:

  • слишком низкий или слишком высокий уровень сахара в крови;
  • кофеин, наркотики и некоторые лекарства;
  • обезвоживание;
  • низкий уровень электролитов, таких как калий, магний или кальций;
  • физическая нагрузка;
  • сильный эмоциональный стресс или беспокойство;
  • рвота или кашель;
  • дым;
  • употребление запрещенных наркотиков, таких как кокаин или амфетамины;
  • более частое употребление алкоголя или его употребление в большем количестве, чем рекомендуется (рекомендуется не более 2 порций в день для мужчин и 1 порции в день для женщин);
  • прием некоторых антибиотиков и безрецептурных лекарств от аллергии и простуды.

Поговорите со своим врачом о том, как предотвратить аритмию.

Далее приведены некоторые ресурсы, которые помогут вам предотвратить или взять под контроль сердечные заболевания.

Листовка на тему контроля артериального давления

Американская кардиологическая ассоциация

Ресурсы по гипертонии (CDC)

Статьи и видео о здоровье сердца  (Healthwise)


 

Материалы о здоровье

Эта информация поможет вам и вашему поставщику услуг лучше заботиться о вашем здоровье.

Healthwise

Просмотрите статьи, видеоролики и программные приложения, посвященные здоровью, на портале Healthwise.

Портал участников

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы совершать платежи, распечатывать удостоверения личности, менять PCP и многое другое.

Другие новости о здоровье сердца:


Fidelis Care начинает образовательную кампанию для участников в связи с окончанием действия федерального требования о непрерывном страховом покрытии
06.04.2023 • Posted by Fidelis Care in Corporate News, Member News

ЛОНГ-АЙЛЕНД-СИТИ, штат Нью-Йорк [6 апреля 2023 г.]Fidelis Care объявила сегодня о начале обширной образовательной информационно-просветительской кампании для более чем 2 миллионов участников во всех 62 округах штата Нью-Йорк, которым необходимо будет обновить информацию о своих правах на продление. свое медицинское страхование впервые за три года.

В соответствии с Законом о сводных ассигнованиях 2023 г., подписанным президентом Байденом 29 декабря 2022 г., «условие непрерывной регистрации» в программах Medicaid, Child Health Plus, Essential Plan и Managed Long Term Care, которое началось в марте 2020 г. Чрезвычайная ситуация в области общественного здравоохранения (ЧОЗ) COVID-19 скоро закончится.

Большинству жителей штата Нью-Йорк, у которых есть покрытие в рамках этих планов, потребуется обновить информацию о своих правах на участие в процессе продления в течение следующих 12 месяцев, в зависимости от даты окончания их покрытия. Первые напоминания о продлении были отправлены в марте лицам, чье покрытие заканчивается 30 июня 2023 года.

Возврат к ежегодному процессу продления является серьезным изменением по сравнению с прошлыми тремя годами, когда покрытие продлевалось автоматически без каких-либо действий со стороны участника. Для сотен тысяч участников, которые зарегистрировались в Fidelis Care во время PHE, а также для миллионов жителей Нью-Йорка, зарегистрированных в Medicaid, ежегодное продление их медицинской страховки станет новым опытом. В течение следующих 12 месяцев Fidelis Care поможет примерно 2 миллионам участников продлить свое страховое покрытие.

«Fidelis Care хочет, чтобы участники продолжали иметь доступ к уходу и услугам, в которых они нуждаются, — сказала Меган Вудворд, вице-президент по удержанию участников. «Когда мы начинаем этот процесс, мы подчеркиваем, насколько важно, чтобы участники обращали пристальное внимание на все сообщения, которые они получают, чтобы они могли своевременно возобновлять и поддерживать свое покрытие без перерыва. Сейчас самое подходящее время для участников убедиться, что их контактная информация актуальна, чтобы они могли получать необходимую им информацию».

Fidelis Care, которая имеет самое большое членство в Medicaid, Child Health Plus и Essential Plan среди планов медицинского страхования в штате Нью-Йорк, готовилась в течение нескольких месяцев, чтобы помочь участникам в процессе продления. В рамках плана медицинского обслуживания будет развернута комплексная информационно-разъяснительная работа — от социальных сетей до обучения поставщиков и общественных мероприятий — чтобы помочь участникам заполнить заявку на продление.

Участники могут получить помощь или задать вопросы о предстоящем процессе продления несколькими способами. Высококвалифицированные и знающие представители Fidelis Care говорят на нескольких языках и готовы оказать помощь 1:1. Со службой удержания участников Fidelis Care можно связаться по телефону 1-866-435-9521 с понедельника по пятницу с 8:30 до 18:00.

Индивидуальная помощь также доступна в 24 общественных офисах Fidelis Care в штате Нью-Йорк, а также при посещении парка плана, состоящего из более чем 75 мест для автодомов Streetside. Для получения дополнительной информации о местах и часах участники могут посетить fideliscare.org/Офисы. Специальная информация также доступна для участников на странице fideliscare.org/Продлить.

Участники, оформившие страховку в NY State of Health (NYSOH), также смогут продлить ее, позвонив в NYSOH по телефону 1-855-355-5777; Телетайп: 1-800-662-1220, с понедельника по пятницу с 8:00 до 20:00. или в субботу с 9:00 до 13:00. Или они могут посещать сайт www.nystateofhealth.ny.gov 24 часа в сутки, 7 дней в неделю и входить в свою учетную запись.

Участники, зарегистрированные через местный отдел социальных служб или через Управление по работе с персоналом (HRA) в г. Нью-Йорке, получат пакет продления по почте и должны будут полностью заполнить свои документы в установленные сроки.

«Fidelis Care обязуется предоставлять нашим участникам информацию, необходимую им для сохранения права на страховое покрытие», — добавил Вудворд, подчеркнув, что участники должны принять меры для сохранения своего медицинского страхования по мере приближения даты продления. «Мы здесь, чтобы помогать на каждом шагу».


О компании Fidelis Care:

Fidelis Care — это ориентированный на миссию план медицинского обслуживания, предлагающий качественное и доступное покрытие для детей и взрослых всех возрастов и на всех этапах жизни. Fidelis Care, насчитывающая более 2,5 миллионов участников по всему штату, считает, что все жители Нью-Йорка должны иметь доступ к доступному и качественному медицинскому страхованию. Следите за нами в LinkedIn на linked.com/fideliscare, в Twitter на @fideliscare, в Instagram на @fideliscare и в Facebook на facebook.com/fideliscare. Для получения дополнительной информации позвоните в Fidelis Care по телефону 1-888-FIDELIS (1-888-343-3547) или посетите сайт fideliscare.org.