Ресурсы по заболеваниям сердца  | Fidelis Care
Участник

Войдите в свою учетную запись, сделайте платеж, посмотрите льготы, и многое другое.

Участники

Управление планом

Полезные инструменты

Информация Medicare

Участники
Провайдер

Войдите в свою учетную запись, загрузите формы, просмотрите таблицы требований, и многое другое.

Поставщики услуг

Ресурсы провайдера

О наших планах

Полезные онлайн-инструменты

Поставщики услуг
Поиск плана

См. льготы плана, зоны обслуживания, цены, и многое другое.

Поиск плана

Наши планы

Полезные онлайн-инструменты

Wellcare от Fidelis Care

Поиск плана
AAA
Дом | Fidelis CareУчастникПолезные инструментыРесурсы здравоохраненияРесурсы по заболеваниям сердца

Ресурсы по заболеваниям сердца

Людям всех возрастов необходимо следить за здоровьем сердца. Правильное питание, регулярные физические упражнения и посещение лечащего врача помогут вам сохранить сердце здоровым.  Сотрудничайте со своим лечащим врачом и придерживайтесь правильного образа жизни, чтобы снизить риск сердечных заболеваний.

Заболевания сердца включают в себя состояния, обусловленные формированием атеросклеротических бляшек во внутреннем слое стенки артерий. В числе других заболеваний этой группы — аритмия (нарушение ритма сердца), врожденная сердечная недостаточность и заболевания клапанов сердца.

Каков ваш риск?

Заболевание сердца может возникнуть у любого человека, в том числе у ребенка. Вы можете родиться с этим заболеванием, а болезни сердца в семейном анамнезе — дополнительный фактор риска.

Большинство нарушений работы сердца развиваются со временем в результате таких вредных привычек, как курение и неправильное питание. Высокий уровень холестерина, повышенное кровяное давление, а также диабет увеличивают риск возникновения сердечного заболевания. Обсудите со своим врачом способы профилактики или лечения диабета, а также контроль других факторов риска.

Какова нормальная частота сердцебиения в состоянии покоя?

Нормальная частота сердцебиения в состоянии покоя для взрослых составляет от 60 до 100 ударов в минуту (уд/мин). Помните, что такие факторы, как возраст, физическая активность и общее состояние здоровья, могут влиять на то, какая частота сердечных сокращений считается нормальной.

Если у вас есть обеспокоенность в связи с частотой сердцебиения, поговорите об этом со своим поставщиком медицинских услуг.

Как повышенное артериальное давление влияет на здоровье сердца?

Чем выше уровень артериального давления, тем больше риск сердечных заболеваний, инфаркта и инсульта. Возможные причины повышенного артериального давления:

  • диабет;
  • избыточный вес или ожирение;
  • курение;
  • отсутствие регулярной физической активности;
  • нездоровое питание, включая большое количество натрия и алкоголя.

Проконсультируйтесь со своим врачом касательно того, как можно снизить кровяное давление, чтобы избежать сердечных заболеваний и инсульта.

Как снизить риск заболеваний сердца?
• Ешьте много фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, орехов, мяса птицы и рыбы; избегайте избытка соли и сахара.
• Поддерживайте здоровый вес.
• Занимайтесь физическими упражнениями не менее 150 минут в неделю.
• Поддерживайте давление, уровень холестерина и сахара в крови на здоровом уровне.
• Не курите и не употребляйте табачные изделия.
• Следуйте рекомендациям своего врача.
Лечатся ли заболевания сердца?

Да. Поговорите со своим врачом о том, как безопасно снизить риск сердечных заболеваний. Вы также можете обсудить, как поставить перед собой цели по улучшению здоровья сердца. Поставщик услуг может также прописать вам лекарства.

Каковы симптомы сердечного приступа?

Сердечный приступ случается, когда приток крови к сердцу сильно сокращается или блокируется. Обратите внимание на такие симптомы:

  • усталость;
  • холодный пот;
  • тошнота;
  • боль в груди;
  • головокружение;
  • одышка;
  • боль в области челюсти, шеи, в руках, плечах, спине.

Если вы считаете, что у вас или у кого-либо из окружающих сердечный приступ, звоните 911.

Что может вызвать застойную сердечную недостаточность?

Застойная сердечная недостаточность (ЗСН) — это хроническое заболевание, при котором сердцу становится труднее перекачивать кровь и удовлетворять потребности организма. Факторы, которые могут повысить риск развития ЗСН:

  • диабет;
  • высокий уровень холестерина;
  • повышенное артериальное давление;
  • плохое питание;
  • недостаточная физическая активность;
  • курение и (или) употребление табачных изделий;
  • избыточный вес или ожирение;
  • стресс.

Свяжитесь со своим поставщиком услуг, чтобы узнать больше о ЗСН.

Что может вызвать сердечную аритмию?

Аритмия сердца — это неравномерное сердцебиение. К факторам, которые могут вызвать аритмию, относятся:

  • слишком низкий или слишком высокий уровень сахара в крови;
  • кофеин, наркотики и некоторые лекарства;
  • обезвоживание;
  • низкий уровень электролитов, таких как калий, магний или кальций;
  • физическая нагрузка;
  • сильный эмоциональный стресс или беспокойство;
  • рвота или кашель;
  • дым;
  • употребление запрещенных наркотиков, таких как кокаин или амфетамины;
  • более частое употребление алкоголя или его употребление в большем количестве, чем рекомендуется (рекомендуется не более 2 порций в день для мужчин и 1 порции в день для женщин);
  • прием некоторых антибиотиков и безрецептурных лекарств от аллергии и простуды.

Поговорите со своим врачом о том, как предотвратить аритмию.

Далее приведены некоторые ресурсы, которые помогут вам предотвратить или взять под контроль сердечные заболевания.

Листовка на тему контроля артериального давления

Американская кардиологическая ассоциация

Ресурсы по гипертонии (CDC)

Статьи и видео о здоровье сердца  (Healthwise)

 

Материалы о здоровье

Эта информация поможет вам и вашему поставщику услуг лучше заботиться о вашем здоровье.

Перейти

Healthwise

Просмотрите статьи, видеоролики и программные приложения, посвященные здоровью, на портале Healthwise.

Поиск Healthwise

Портал участников

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы совершать платежи, распечатывать удостоверения личности, менять PCP и многое другое.

Вход

Другие новости о здоровье сердца:


Что такое гестационный диабет?
18.11.2022 • Posted by Fidelis Care in Diabetes, Health and Wellness, Women's Health

Pregnant woman visiting doctorГестационный диабет — это тип диабета, возникающий во время беременности. Уровень сахара в крови будущей матери становится слишком высоким, что может представлять опасность для здоровья матери и ребенка.

Врачи не знают причину гестационного диабета, но он может быть связан с гормонами, которые вырабатываются во время беременности. Иногда эти гормоны блокируют поступление инсулина в организм матери, вызывая «резистентность к инсулину». Резистентность к инсулину затрудняет использование инсулина организмом матери. Инсулин помогает контролировать уровень сахара в крови.

Кого поражает гестационный диабет?

Гестационный диабет может возникнуть у беременных женщин, у которых никогда не было диабета и у которых во время беременности впервые был обнаружен высокий уровень сахара в крови. Это не то же самое, что диагностировать диабет 1 или 2 типа до беременности. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, каждый год до 10% беременных женщин в США заболевают гестационным диабетом.

Когда диагностируется гестационный диабет?

Медицинские работники обычно проверяют беременных женщин на наличие гестационного диабета между 24 и 28 неделями беременности.

Как провериться на гестационный диабет?

Существует два разных способа проверки гестационного диабета.

Тест, состоящий из двух частей: это наиболее распространенный метод, используемый в США. Уровень сахара в крови матери измеряется через час после употребления сладкого напитка. Если ее уровень сахара в крови выше 200 мг/дл, будет проведен пероральный тест на толерантность к глюкозе. Для перорального теста на толерантность к глюкозе мать будет голодать (не есть) в течение ночи. Затем измеряют уровень сахара в крови во время голодания, а затем через один, два и три часа после употребления сладкого напитка.

Одноэтапный тест: измеряется уровень глюкозы (сахара) в крови натощак, а затем снова через час и через два часа после того, как мать выпьет сладкий напиток.

Кто подвержен риску развития гестационного диабета?

К факторам риска развития гестационного диабета относятся:

  • Ожирение или лишний вес
  • Недостаточно упражнений
  • История гестационного диабета во время предыдущей беременности или семейная история диабета 2 типа или преддиабета
  • Ранее рожавшие ребенка весом 9 фунтов или тяжелее
  • Высокое кровяное давление, синдром поликистозных яичников (СПКЯ) или сердечные заболевания в анамнезе
  • Женщины следующих национальностей: афроамериканки, американки азиатского происхождения, латиноамериканки, коренные американки или жители островов Тихого океана.
  • Женщины старше 25 лет

Как лечить гестационный диабет?

Для лечения гестационного диабета важно действовать быстро. Употребление здоровой пищи в правильных количествах и регулярные физические упражнения могут помочь. Медицинские работники обсудят безопасный уровень физических упражнений. Лечение также может включать ежедневное определение уровня глюкозы в крови и инъекции инсулина.

Как гестационный диабет влияет на беременность?

Если не лечить, гестационный диабет может привести к проблемам со здоровьем во время беременности, таким как:

  • Рождение крупного ребенка (весом более 9 фунтов) увеличивает риск травм во время родов как для ребенка, так и для матери.
  • Повышенный риск выкидышей, врожденных дефектов и мертворождений.
  • Высокое кровяное давление, которое может повлиять как на долгосрочное, так и на краткосрочное здоровье.
  • Преэклампсия, серьезное осложнение, при котором у будущей матери высокое кровяное давление с возможным поражением почек или печени.

Какие последствия имеет гестационный диабет после беременности?

  • Если уровень глюкозы в крови остается высоким после родов, вполне вероятно, что у матери диабет 1 или 2 типа.
  • Женщины, страдающие гестационным диабетом, имеют повышенный риск последующего развития диабета 2 типа. Здоровое питание и физические упражнения снижают риск.
  • Поговорите с медицинским работником о соответствующем скрининге и последующем наблюдении.

Посетите сайт fideliscare.org/diabetes, чтобы узнать больше о диабете.


Внешние ресурсы:

  • https://diatribe.org/gestational-диабет
  • https://diabetes.org/diabetes/gestational-diabetes/