Ресурсы по заболеваниям сердца  | Fidelis Care
Участник

Войдите в свою учетную запись, сделайте платеж, посмотрите льготы, и многое другое.

Участники

Управление планом

Полезные инструменты

Информация Medicare

Участники
Провайдер

Войдите в свою учетную запись, загрузите формы, просмотрите таблицы требований, и многое другое.

Поставщики услуг

Ресурсы провайдера

О наших планах

Полезные онлайн-инструменты

Поставщики услуг
Поиск плана

См. льготы плана, зоны обслуживания, цены, и многое другое.

Поиск плана

Наши планы

Полезные онлайн-инструменты

Wellcare от Fidelis Care

Поиск плана
AAA
Дом | Fidelis CareУчастникПолезные инструментыРесурсы здравоохраненияРесурсы по заболеваниям сердца

Ресурсы по заболеваниям сердца

Людям всех возрастов необходимо следить за здоровьем сердца. Правильное питание, регулярные физические упражнения и посещение лечащего врача помогут вам сохранить сердце здоровым.  Сотрудничайте со своим лечащим врачом и придерживайтесь правильного образа жизни, чтобы снизить риск сердечных заболеваний.

Заболевания сердца включают в себя состояния, обусловленные формированием атеросклеротических бляшек во внутреннем слое стенки артерий. В числе других заболеваний этой группы — аритмия (нарушение ритма сердца), врожденная сердечная недостаточность и заболевания клапанов сердца.

Каков ваш риск?

Заболевание сердца может возникнуть у любого человека, в том числе у ребенка. Вы можете родиться с этим заболеванием, а болезни сердца в семейном анамнезе — дополнительный фактор риска.

Большинство нарушений работы сердца развиваются со временем в результате таких вредных привычек, как курение и неправильное питание. Высокий уровень холестерина, повышенное кровяное давление, а также диабет увеличивают риск возникновения сердечного заболевания. Обсудите со своим врачом способы профилактики или лечения диабета, а также контроль других факторов риска.

Какова нормальная частота сердцебиения в состоянии покоя?

Нормальная частота сердцебиения в состоянии покоя для взрослых составляет от 60 до 100 ударов в минуту (уд/мин). Помните, что такие факторы, как возраст, физическая активность и общее состояние здоровья, могут влиять на то, какая частота сердечных сокращений считается нормальной.

Если у вас есть обеспокоенность в связи с частотой сердцебиения, поговорите об этом со своим поставщиком медицинских услуг.

Как повышенное артериальное давление влияет на здоровье сердца?

Чем выше уровень артериального давления, тем больше риск сердечных заболеваний, инфаркта и инсульта. Возможные причины повышенного артериального давления:

  • диабет;
  • избыточный вес или ожирение;
  • курение;
  • отсутствие регулярной физической активности;
  • нездоровое питание, включая большое количество натрия и алкоголя.

Проконсультируйтесь со своим врачом касательно того, как можно снизить кровяное давление, чтобы избежать сердечных заболеваний и инсульта.

Как снизить риск заболеваний сердца?
• Ешьте много фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, орехов, мяса птицы и рыбы; избегайте избытка соли и сахара.
• Поддерживайте здоровый вес.
• Занимайтесь физическими упражнениями не менее 150 минут в неделю.
• Поддерживайте давление, уровень холестерина и сахара в крови на здоровом уровне.
• Не курите и не употребляйте табачные изделия.
• Следуйте рекомендациям своего врача.
Лечатся ли заболевания сердца?

Да. Поговорите со своим врачом о том, как безопасно снизить риск сердечных заболеваний. Вы также можете обсудить, как поставить перед собой цели по улучшению здоровья сердца. Поставщик услуг может также прописать вам лекарства.

Каковы симптомы сердечного приступа?

Сердечный приступ случается, когда приток крови к сердцу сильно сокращается или блокируется. Обратите внимание на такие симптомы:

  • усталость;
  • холодный пот;
  • тошнота;
  • боль в груди;
  • головокружение;
  • одышка;
  • боль в области челюсти, шеи, в руках, плечах, спине.

Если вы считаете, что у вас или у кого-либо из окружающих сердечный приступ, звоните 911.

Что может вызвать застойную сердечную недостаточность?

Застойная сердечная недостаточность (ЗСН) — это хроническое заболевание, при котором сердцу становится труднее перекачивать кровь и удовлетворять потребности организма. Факторы, которые могут повысить риск развития ЗСН:

  • диабет;
  • высокий уровень холестерина;
  • повышенное артериальное давление;
  • плохое питание;
  • недостаточная физическая активность;
  • курение и (или) употребление табачных изделий;
  • избыточный вес или ожирение;
  • стресс.

Свяжитесь со своим поставщиком услуг, чтобы узнать больше о ЗСН.

Что может вызвать сердечную аритмию?

Аритмия сердца — это неравномерное сердцебиение. К факторам, которые могут вызвать аритмию, относятся:

  • слишком низкий или слишком высокий уровень сахара в крови;
  • кофеин, наркотики и некоторые лекарства;
  • обезвоживание;
  • низкий уровень электролитов, таких как калий, магний или кальций;
  • физическая нагрузка;
  • сильный эмоциональный стресс или беспокойство;
  • рвота или кашель;
  • дым;
  • употребление запрещенных наркотиков, таких как кокаин или амфетамины;
  • более частое употребление алкоголя или его употребление в большем количестве, чем рекомендуется (рекомендуется не более 2 порций в день для мужчин и 1 порции в день для женщин);
  • прием некоторых антибиотиков и безрецептурных лекарств от аллергии и простуды.

Поговорите со своим врачом о том, как предотвратить аритмию.

Далее приведены некоторые ресурсы, которые помогут вам предотвратить или взять под контроль сердечные заболевания.

Листовка на тему контроля артериального давления

Американская кардиологическая ассоциация

Ресурсы по гипертонии (CDC)

Статьи и видео о здоровье сердца  (Healthwise)

 

Материалы о здоровье

Эта информация поможет вам и вашему поставщику услуг лучше заботиться о вашем здоровье.

Перейти

Healthwise

Просмотрите статьи, видеоролики и программные приложения, посвященные здоровью, на портале Healthwise.

Поиск Healthwise

Портал участников

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы совершать платежи, распечатывать удостоверения личности, менять PCP и многое другое.

Вход

Другие новости о здоровье сердца:


Подумай о розовом: октябрь — месяц осведомленности о раке молочной железы
17.10.2022 • Posted by By Dr. Nicole Belanger-Reynolds, Dr. Sharon McLauglin, and Dr. Kathie Rones, Fidelis Care Medical Directors in Health and Wellness, In The Community, Member News, Women's Health

Living-with-Sickle-Cell-Fidelis-Care-Support

1) Что такое рак молочной железы?

Рак молочной железы – это заболевание, при котором клетки молочной железы неконтролируемо разрастаются и могут образовать опухоль. Существуют разные виды рака молочной железы.

2) Кто болеет раком молочной железы?

  • Около 12 %, или 1 из 8, женщин в США заболевают раком молочной железы в течение жизни.
  • Это второй по распространенности рак среди женщин в США после рака кожи.
  • Каждый год в США у женщин диагностируется около 264 000 случаев рака молочной железы. Около 42 000 женщин в США ежегодно умирают от рака груди.

 

Возможно, вы не знаете…

  • Многие женщины, заболевшие раком молочной железы, не имеют никаких факторов риска. Вот почему скрининг важен для всех женщин.
  • Мужчины тоже могут заболеть раком молочной железы. Примерно 1 из каждых 100 случаев рака молочной железы, диагностированных в США, приходится на мужчин.

 

3) Какой скрининг рака молочной железы покрывается страховкой?

По данным Департамента здравоохранения штата Нью-Йорк, закон распространяется на:

  • Однократная исходная маммография для женщин в возрасте от 35 до 39 лет.
  • Ежегодные маммограммы для женщин в возрасте 40 лет и старше, и
  • Маммограммы для женщин любого возраста с повышенным риском рака молочной железы, поскольку у них ранее был рак молочной железы или у них есть родственник первой степени (например, родитель, брат, сестра, ребенок) с раком молочной железы.

     

    4) Как пройти обследование на рак молочной железы?

    Скрининг рака молочной железы полностью покрывается программой Medicaid в штате Нью-Йорк. Позвоните своему поставщику медицинских услуг, чтобы записаться на прием. 

     

    Найдите ближайший к вам пункт маммографии: https://www.accessdata.fda. gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfMQSA/mqsa.cfm

     

    5) Нужно ли мне проходить обследование на рак молочной железы во время пандемии COVID-19?

    ДА!

    В начале пандемии из-за пандемии COVID-19 по всей стране было пропущено 3,9 миллиона обследований на выявление рака молочной железы. Значительное сокращение числа женщин, проходящих маммографический скрининг рака молочной железы, привело к уменьшению количества диагнозов рака молочной железы на ранних и более поздних стадиях. 

    Если вам предстоит маммография, НЕ ЖДИТЕ. Как можно скорее позвоните своему поставщику медицинских услуг, чтобы запланировать обследование.

    Медицинские работники принимают меры для обеспечения безопасности скрининга рака молочной железы. Весь персонал и пациенты должны быть в масках. Оборудование, кабинеты для осмотра и перевязочные убираются после каждого пациента. Другие меры безопасности могут включать в себя наличие дезинфицирующего средства для рук на спиртовой основе, социальное дистанцирование залов ожидания, онлайн-регистрацию и увеличение времени между приемами.

    Вернемся к просмотру!

     

     

    6) Каковы признаки того, что у меня может быть рак молочной железы?

    Наиболее частым признаком рака молочной железы является новая опухоль или новообразование.  

    Другие возможные признаки рака молочной железы, которые должен проверить поставщик медицинских услуг, включают:

    <ул>
  • Отек или утолщение всей груди или ее части (даже если уплотнение не ощущается)
  • Любое изменение размера или формы груди.
  • Боль в груди или сосках
  • Углубление или сморщивание кожи груди.
  • Втягивание соска (когда сосок поворачивается внутрь)
  • Чешуйчатая, зудящая или воспаленная область на одном соске.
  • Отек, покраснение или жар, которые не проходят.
  • Внезапные выделения из сосков, кроме грудного молока
  • Отек или припухлость в подмышечных лимфатических узлах.

Если у вас появились какие-либо симптомы рака молочной железы, немедленно позвоните своему лечащему врачу. Регулярное проведение маммографии – лучший способ выявить рак молочной железы на ранней стадии, когда его легче лечить.

 

7) Что я могу сделать, чтобы снизить риск рака молочной железы?

  • Поддерживайте здоровый вес
  • Будьте физически активны
  • Пей меньше алкоголя
  • По возможности кормить детей грудью
  • Если вы принимаете заместительную гормональную терапию или оральные контрацептивы (противозачаточные таблетки), узнайте у своего врача о рисках и узнайте, подходят ли они вам.
  • Если у вас есть семейная история рака молочной железы или унаследованные изменения в ваших генах BRCA1 и BRCA2, поговорите со своим лечащим врачом о других способах снижения риска.

Хотя скрининг рака молочной железы не может предотвратить рак молочной железы, он может помочь выявить его на ранней стадии, когда его легче лечить. Самое важное, что могут предпринять женщины, – это регулярно проходить обследование на предмет выявления рака молочной железы.

 

 

Ссылки: