Ресурсы по заболеваниям сердца  | Fidelis Care
Участник
Провайдер
Поиск плана

Ресурсы по заболеваниям сердца

Людям всех возрастов необходимо следить за здоровьем сердца. Правильное питание, регулярные физические упражнения и посещение лечащего врача помогут вам сохранить сердце здоровым.  Сотрудничайте со своим лечащим врачом и придерживайтесь правильного образа жизни, чтобы снизить риск сердечных заболеваний.

Заболевания сердца включают в себя состояния, обусловленные формированием атеросклеротических бляшек во внутреннем слое стенки артерий. В числе других заболеваний этой группы — аритмия (нарушение ритма сердца), врожденная сердечная недостаточность и заболевания клапанов сердца.

Каков ваш риск?

Заболевание сердца может возникнуть у любого человека, в том числе у ребенка. Вы можете родиться с этим заболеванием, а болезни сердца в семейном анамнезе — дополнительный фактор риска.

Большинство нарушений работы сердца развиваются со временем в результате таких вредных привычек, как курение и неправильное питание. Высокий уровень холестерина, повышенное кровяное давление, а также диабет увеличивают риск возникновения сердечного заболевания. Обсудите со своим врачом способы профилактики или лечения диабета, а также контроль других факторов риска.

Какова нормальная частота сердцебиения в состоянии покоя?

Нормальная частота сердцебиения в состоянии покоя для взрослых составляет от 60 до 100 ударов в минуту (уд/мин). Помните, что такие факторы, как возраст, физическая активность и общее состояние здоровья, могут влиять на то, какая частота сердечных сокращений считается нормальной.

Если у вас есть обеспокоенность в связи с частотой сердцебиения, поговорите об этом со своим поставщиком медицинских услуг.

Как повышенное артериальное давление влияет на здоровье сердца?

Чем выше уровень артериального давления, тем больше риск сердечных заболеваний, инфаркта и инсульта. Возможные причины повышенного артериального давления:

  • диабет;
  • избыточный вес или ожирение;
  • курение;
  • отсутствие регулярной физической активности;
  • нездоровое питание, включая большое количество натрия и алкоголя.

Проконсультируйтесь со своим врачом касательно того, как можно снизить кровяное давление, чтобы избежать сердечных заболеваний и инсульта.

Как снизить риск заболеваний сердца?
• Ешьте много фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, орехов, мяса птицы и рыбы; избегайте избытка соли и сахара.
• Поддерживайте здоровый вес.
• Занимайтесь физическими упражнениями не менее 150 минут в неделю.
• Поддерживайте давление, уровень холестерина и сахара в крови на здоровом уровне.
• Не курите и не употребляйте табачные изделия.
• Следуйте рекомендациям своего врача.
Лечатся ли заболевания сердца?

Да. Поговорите со своим врачом о том, как безопасно снизить риск сердечных заболеваний. Вы также можете обсудить, как поставить перед собой цели по улучшению здоровья сердца. Поставщик услуг может также прописать вам лекарства.

Каковы симптомы сердечного приступа?

Сердечный приступ случается, когда приток крови к сердцу сильно сокращается или блокируется. Обратите внимание на такие симптомы:

  • усталость;
  • холодный пот;
  • тошнота;
  • боль в груди;
  • головокружение;
  • одышка;
  • боль в области челюсти, шеи, в руках, плечах, спине.

Если вы считаете, что у вас или у кого-либо из окружающих сердечный приступ, звоните 911.

Что может вызвать застойную сердечную недостаточность?

Застойная сердечная недостаточность (ЗСН) — это хроническое заболевание, при котором сердцу становится труднее перекачивать кровь и удовлетворять потребности организма. Факторы, которые могут повысить риск развития ЗСН:

  • диабет;
  • высокий уровень холестерина;
  • повышенное артериальное давление;
  • плохое питание;
  • недостаточная физическая активность;
  • курение и (или) употребление табачных изделий;
  • избыточный вес или ожирение;
  • стресс.

Свяжитесь со своим поставщиком услуг, чтобы узнать больше о ЗСН.

Что может вызвать сердечную аритмию?

Аритмия сердца — это неравномерное сердцебиение. К факторам, которые могут вызвать аритмию, относятся:

  • слишком низкий или слишком высокий уровень сахара в крови;
  • кофеин, наркотики и некоторые лекарства;
  • обезвоживание;
  • низкий уровень электролитов, таких как калий, магний или кальций;
  • физическая нагрузка;
  • сильный эмоциональный стресс или беспокойство;
  • рвота или кашель;
  • дым;
  • употребление запрещенных наркотиков, таких как кокаин или амфетамины;
  • более частое употребление алкоголя или его употребление в большем количестве, чем рекомендуется (рекомендуется не более 2 порций в день для мужчин и 1 порции в день для женщин);
  • прием некоторых антибиотиков и безрецептурных лекарств от аллергии и простуды.

Поговорите со своим врачом о том, как предотвратить аритмию.

Далее приведены некоторые ресурсы, которые помогут вам предотвратить или взять под контроль сердечные заболевания.

Листовка на тему контроля артериального давления

Американская кардиологическая ассоциация

Ресурсы по гипертонии (CDC)

Статьи и видео о здоровье сердца  (Healthwise)


 

Материалы о здоровье

Эта информация поможет вам и вашему поставщику услуг лучше заботиться о вашем здоровье.

Healthwise

Просмотрите статьи, видеоролики и программные приложения, посвященные здоровью, на портале Healthwise.

Портал участников

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы совершать платежи, распечатывать удостоверения личности, менять PCP и многое другое.

Другие новости о здоровье сердца:


Жители штата Нью-Йорк играют решающую роль в защите сообществ
15.09.2022 • Posted by Fidelis Care in Corporate News

Back-to-School-New-York-State-Immunizations


Лонг-Айленд-Сити, Нью-Йорк (15 сентября 2022 г.) – Когда дети возвращаются в школу, родители и опекуны не должны упускать из виду одну вещь: плановые прививки от серьезных инфекций, таких как корь, свинка, краснуха, столбняк и гепатит. немного. Fidelis Care стремится обеспечить жителям штата Нью-Йорк доступ к информации и ресурсам о плановой иммунизации, чтобы помочь защитить детей и общество от предотвратимых болезней.

«Вакцинация детей показала снижение частоты заболеваний, которые можно предотвратить с помощью вакцин. Мы хотим, чтобы у семей была информация, необходимая им для принятия обоснованных решений об иммунизации своих детей и доступе к вакцинам, таким как грипп. Для семей важно планировать свои регулярные визиты к ребенку и обсуждать со своими педиатрами любые вопросы, которые могут у них возникнуть в отношении детских прививок», — сказал главный медицинский директор Винсент Марчелло, доктор медицинских наук. «С началом учебного года не за горами, теперь это идеальное время, чтобы наверстать упущенное в области иммунизации, чтобы уменьшить распространение предотвратимых заболеваний».

В условиях пандемии COVID-19 уровень иммунизации снизился, при этом во всех группах населения наблюдается тенденция к снижению показателей плановой иммунизации до пандемии. Обычные прививки доказали свою эффективность в предотвращении серьезных заболеваний в школах и общинах. Несмотря на поэтапное открытие школ и возобновление деятельности учащихся в некоторых штатах, уровень иммунизации детей в детских садах снизился в период с 2019/20 по 2020/21 учебный год. Это подвергает тысячи молодых студентов риску предотвратимых заболеваний, когда они возвращаются в класс для очного обучения.

Fidelis Care сотрудничает с поставщиками медицинских услуг по всему штату Нью-Йорк, что позволяет родителям и опекунам получить доступ к качественному уходу за своими детьми и убедиться, что они своевременно проходят плановые прививки к новому учебному году.

Один из ключевых педиатрических поставщиков Fidelis Care, Pediatric Associates в Сиракузах, имеет высокий уровень иммунизации детей и подростков и постоянно уделяет внимание важности иммунизации как части ухода за растущими детьми.

«Вакцинация — это проверенная технология, и защита детей от предотвратимых болезней имеет огромное значение», — сказал Стивен Николаис, доктор медицинских наук из Pediatric Associates. «К счастью, в Pediatric Associates у нас есть родители, которые понимают важность вакцинации своих детей и осознают роль родителей в высокой частоте вакцинации детей в нашей практике».

Чем более иммунизировано сообщество, тем сложнее распространять предотвратимые болезни. Иммунизация защищает не только вакцинированных лиц, но и всех, кто взаимодействует с ними. По мере того, как учащиеся готовятся вернуться в школу, как никогда важно следить за тем, чтобы дети своевременно проходили плановые прививки, чтобы помочь предотвратить заболевание у детей. Вакцина против COVID-19 теперь доступна для детей в возрасте от 5 до 11 лет и является лучшим способом защитить детей от COVID-19. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют вакцины против COVID-19 для всех в возрасте 6 месяцев и старше и бустеры для всех в возрасте 5 лет и старше.

Fidelis Care продолжает инвестировать в образовательные возможности для участников в отношении вакцинации с помощью таких программ, как Fluvention, которая предоставляет исчерпывающую информацию о влиянии ежегодной вакцинации против гриппа на здоровье отдельных лиц, их семей и их сообщества.

В целом детские прививки помогают защитить от почти 14 серьезных заболеваний. Без этой защиты, вероятно, сообщества столкнутся с всплеском серьезных заболеваний. Люди могут узнать больше о конкретных вакцинах, графиках иммунизации и информации о безопасности, связавшись с Департаментом здравоохранения штата Нью-Йорк или обратившись к материалам, разработанным CDC, на сайте cdc.gov/vaccines.

Для получения дополнительной информации об услугах и преимуществах Fidelis Care посетите веб-сайт https://www.fideliscare.org/.

О компании Fidelis Care
Fidelis Care — это ориентированный на миссию план медицинского обслуживания, предлагающий качественное и доступное покрытие для детей и взрослых всех возрастов и на всех этапах жизни. Компания Fidelis Care, насчитывающая более 2,5 миллионов участников по всему штату, считает, что все жители Нью-Йорка должны иметь доступ к недорогому и качественному медицинскому страхованию. Следите за нами в LinkedIn: linkedin.com/company/fidelis-care, в Twitter: @fideliscare, в Instagram: @fideliscare и в Facebook: facebook.com/fideliscare. Для получения дополнительной информации позвоните в Fidelis Care по телефону 1-888-FIDELIS (1-888-343-3547) или посетите сайт fideliscare.org.