Ресурсы по заболеваниям сердца  | Fidelis Care
Участник

Войдите в свою учетную запись, сделайте платеж, посмотрите льготы, и многое другое.

Участники

Управление планом

Полезные инструменты

Информация Medicare

Участники
Провайдер

Войдите в свою учетную запись, загрузите формы, просмотрите таблицы требований, и многое другое.

Поставщики услуг

Ресурсы провайдера

О наших планах

Полезные онлайн-инструменты

Поставщики услуг
Поиск плана

См. льготы плана, зоны обслуживания, цены, и многое другое.

Поиск плана

Наши планы

Полезные онлайн-инструменты

Wellcare от Fidelis Care

Поиск плана
AAA
Дом | Fidelis CareУчастникПолезные инструментыРесурсы здравоохраненияРесурсы по заболеваниям сердца

Ресурсы по заболеваниям сердца

Людям всех возрастов необходимо следить за здоровьем сердца. Правильное питание, регулярные физические упражнения и посещение лечащего врача помогут вам сохранить сердце здоровым.  Сотрудничайте со своим лечащим врачом и придерживайтесь правильного образа жизни, чтобы снизить риск сердечных заболеваний.

Заболевания сердца включают в себя состояния, обусловленные формированием атеросклеротических бляшек во внутреннем слое стенки артерий. В числе других заболеваний этой группы — аритмия (нарушение ритма сердца), врожденная сердечная недостаточность и заболевания клапанов сердца.

Каков ваш риск?

Заболевание сердца может возникнуть у любого человека, в том числе у ребенка. Вы можете родиться с этим заболеванием, а болезни сердца в семейном анамнезе — дополнительный фактор риска.

Большинство нарушений работы сердца развиваются со временем в результате таких вредных привычек, как курение и неправильное питание. Высокий уровень холестерина, повышенное кровяное давление, а также диабет увеличивают риск возникновения сердечного заболевания. Обсудите со своим врачом способы профилактики или лечения диабета, а также контроль других факторов риска.

Какова нормальная частота сердцебиения в состоянии покоя?

Нормальная частота сердцебиения в состоянии покоя для взрослых составляет от 60 до 100 ударов в минуту (уд/мин). Помните, что такие факторы, как возраст, физическая активность и общее состояние здоровья, могут влиять на то, какая частота сердечных сокращений считается нормальной.

Если у вас есть обеспокоенность в связи с частотой сердцебиения, поговорите об этом со своим поставщиком медицинских услуг.

Как повышенное артериальное давление влияет на здоровье сердца?

Чем выше уровень артериального давления, тем больше риск сердечных заболеваний, инфаркта и инсульта. Возможные причины повышенного артериального давления:

  • диабет;
  • избыточный вес или ожирение;
  • курение;
  • отсутствие регулярной физической активности;
  • нездоровое питание, включая большое количество натрия и алкоголя.

Проконсультируйтесь со своим врачом касательно того, как можно снизить кровяное давление, чтобы избежать сердечных заболеваний и инсульта.

Как снизить риск заболеваний сердца?
• Ешьте много фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, орехов, мяса птицы и рыбы; избегайте избытка соли и сахара.
• Поддерживайте здоровый вес.
• Занимайтесь физическими упражнениями не менее 150 минут в неделю.
• Поддерживайте давление, уровень холестерина и сахара в крови на здоровом уровне.
• Не курите и не употребляйте табачные изделия.
• Следуйте рекомендациям своего врача.
Лечатся ли заболевания сердца?

Да. Поговорите со своим врачом о том, как безопасно снизить риск сердечных заболеваний. Вы также можете обсудить, как поставить перед собой цели по улучшению здоровья сердца. Поставщик услуг может также прописать вам лекарства.

Каковы симптомы сердечного приступа?

Сердечный приступ случается, когда приток крови к сердцу сильно сокращается или блокируется. Обратите внимание на такие симптомы:

  • усталость;
  • холодный пот;
  • тошнота;
  • боль в груди;
  • головокружение;
  • одышка;
  • боль в области челюсти, шеи, в руках, плечах, спине.

Если вы считаете, что у вас или у кого-либо из окружающих сердечный приступ, звоните 911.

Что может вызвать застойную сердечную недостаточность?

Застойная сердечная недостаточность (ЗСН) — это хроническое заболевание, при котором сердцу становится труднее перекачивать кровь и удовлетворять потребности организма. Факторы, которые могут повысить риск развития ЗСН:

  • диабет;
  • высокий уровень холестерина;
  • повышенное артериальное давление;
  • плохое питание;
  • недостаточная физическая активность;
  • курение и (или) употребление табачных изделий;
  • избыточный вес или ожирение;
  • стресс.

Свяжитесь со своим поставщиком услуг, чтобы узнать больше о ЗСН.

Что может вызвать сердечную аритмию?

Аритмия сердца — это неравномерное сердцебиение. К факторам, которые могут вызвать аритмию, относятся:

  • слишком низкий или слишком высокий уровень сахара в крови;
  • кофеин, наркотики и некоторые лекарства;
  • обезвоживание;
  • низкий уровень электролитов, таких как калий, магний или кальций;
  • физическая нагрузка;
  • сильный эмоциональный стресс или беспокойство;
  • рвота или кашель;
  • дым;
  • употребление запрещенных наркотиков, таких как кокаин или амфетамины;
  • более частое употребление алкоголя или его употребление в большем количестве, чем рекомендуется (рекомендуется не более 2 порций в день для мужчин и 1 порции в день для женщин);
  • прием некоторых антибиотиков и безрецептурных лекарств от аллергии и простуды.

Поговорите со своим врачом о том, как предотвратить аритмию.

Далее приведены некоторые ресурсы, которые помогут вам предотвратить или взять под контроль сердечные заболевания.

Листовка на тему контроля артериального давления

Американская кардиологическая ассоциация

Ресурсы по гипертонии (CDC)

Статьи и видео о здоровье сердца  (Healthwise)

 

Материалы о здоровье

Эта информация поможет вам и вашему поставщику услуг лучше заботиться о вашем здоровье.

Перейти

Healthwise

Просмотрите статьи, видеоролики и программные приложения, посвященные здоровью, на портале Healthwise.

Поиск Healthwise

Портал участников

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы совершать платежи, распечатывать удостоверения личности, менять PCP и многое другое.

Вход

Другие новости о здоровье сердца:


Fidelis Care продлевает партнерство с NYC Football Club в качестве официального партнера по медицинскому страхованию
22.07.2022 • Posted by Fidelis Care in Corporate News, Sponsorship

New York City Football Club and Fidelis Care - Official Partner

ЛОНГ-АЙЛЕНД-СИТИ, Нью-Йорк (22 июля 2022 г.) – Fidelis Care, план спасения для 2,5 миллионов человек, проживающих в Нуэва-Йорке, сообщает о продолжении ассоциации сбор данных с футбольным клубом Нью-Йорка (NYCFC), фактическим футбольным клубом Высшей футбольной лиги. Como Socio Official del Seguro Médico del NYCFC, Fidelis Care trabaja con el equipo para promover la salud y el bienestar en las comunidades locales.

Lo más destacado de la asociación es Free Football for All, UN Programa de Fútbol juvenil único que ofrece clinicas de fútbol gratuitas en los distritos de la ciudad de Nueva York, Long Island y el condado de Westchester. Ланзадо в 2021 году, Бесплатный футбол для всех, вы получили от 1500 молодых людей и молодых людей от 7 до 14 лет с благоприятными возможностями для футбола, а также готовы к работе в экипировке и лидерах, энторнос сегурос и аль-айре либре. , todo esto sin costo alguno para las familias. Las Familias Interesadas En Inscribirse pueden Visitar https://www.nycfc.com/youth/freefootball.

Fidelis Care се Enorgullece де Ampliar Nuestra Asociación с футбольным клубом Нью-Йорка, диджо Пэм Хассен, Directora де Participación де Miembros. «Como plan de salud local lider, nuestro objetivo es proover la importancia de la salud y el bienestar no solo para nuestros miembros, sino también para las comunidades de toda el área Metropolitana. espacios seguros para jugar y conectarse a través del deporte del fútbol.

Fidelis Care también Será эль Social Presentador де ла фиеста anual Футбольный блок, фестиваль comunitario дие Utiliza эль Poder дель футбол пункт conectar, educar у празднования лос niños у лас Familias де Тода ла Сьюдад-де-Нуэва-Йорк. Организована совместно с NYCFC, Партией футбольного блока, которая объединилась с 50 мини-кампусами Нью-Йоркской футбольной инициативы (NYCSI). El evento anual contará con comida, entretenimiento y fútbol. Reunirá a las familias para jugar, celebar la diversidad y centrarse en la salud y el bienestar.

Fidelis Care имеет невероятное социальное значение для футбольного клуба Нью-Йорка, созданного в 2017 году. A través del programa Free Football For All, hemos llegado más de 1500 niños en toda el área metropolitana de la ciudad de Nueva York y hemos dado a los niños la oportunidad de disfrutar de nuestro deporte y aprender Importantes Habilidades para la vida. Estamos encantados de renovar nuestra asociación y nos comprometemos a ayudar aún más niños, dijo Andrés Gonzalez, Vicepresidente de Asociaciones del NYCFC.

Además, лос представители Fidelis Care estarán представляет en determinados partidos del NYCFC para of recer a los padres información sobre un seguro médico de calidad y asequible y responder as sus preguntas.

Уход за Acerca de Fidelis:
Fidelis Care es un plan de salud impulsado por una misión que ofrece una cobertura de calidad y asequible para niños y Adultos de todas las edades y en todas las etapas de la vida. Con más de 2,5millones de socialos en todo el estado, Fidelis Care cree que todos los neoyorquinos deberían tener acceso a un seguro médico asequible y de calidad. Ссылки на LinkedIn, на linked.com/fideliscare, на Twitter, на @fideliscare, на Instagram, на @fideliscare, на Facebook, на facebook.com/fideliscare. Чтобы получить дополнительную информацию, позвоните в Fidelis Care по телефону 1-888-FIDELIS (1-888-343-3547) или посетите сайт fideliscare.org.

Футбольный клуб Acerca de New York City:

Футбольный клуб Нью-Йорка (NYCFC) является профессиональным футбольным клубом, который соревнуется в Высшей футбольной лиге (MLS) и в Conferencia Este de la Liga. Эль 21-де-Майо-де-2013, fue anunciado como la franquicia número 20 de la Liga y es el primer y único club de la MLS ubicado en los cinco distritos de la Ciudad de Nueva York. El NYCFC inició su Temporada inaugural en la MLS en Marzo de 2015 y es propiedad mayoritaria del City Football Group (CFG). Desde су temporada инаугурационная, эль клуб себе ха clasificado пункт лос плей-офф де ла Кубок MLS лас últimas Seis temporadas consecutivas. В 2021 году NYCFC выиграла Кубок MLS в первом соревновании клуба, преобразовав его в профессиональную сборную Франции с выездом в Нуэва-Йорк в начале десятилетия. La Academia del NYCFC cuenta Actualmente Con Equipos de las categorías sub-12 a sub-18 y se convirtió en la Primera academia del país en ganar títulos nacionales consecutivos en la categoría sub-19. NYCFC se enorgullece de apoyar a la fundación City in the Community (CITC) para usar el poder del fútbol para elevar a las comunidades; Uno de los Programas, New York City Soccer Initiative (NYCSI) es una asociación comunitaria pública y privada única en su tipo que abrió 50 canchas de minifútbol en vecindarios desatendidos de Nueva York en cinco años.