Ресурсы по заболеваниям сердца  | Fidelis Care
Участник
Провайдер
Поиск плана

Ресурсы по заболеваниям сердца

Людям всех возрастов необходимо следить за здоровьем сердца. Правильное питание, регулярные физические упражнения и посещение лечащего врача помогут вам сохранить сердце здоровым.  Сотрудничайте со своим лечащим врачом и придерживайтесь правильного образа жизни, чтобы снизить риск сердечных заболеваний.

Заболевания сердца включают в себя состояния, обусловленные формированием атеросклеротических бляшек во внутреннем слое стенки артерий. В числе других заболеваний этой группы — аритмия (нарушение ритма сердца), врожденная сердечная недостаточность и заболевания клапанов сердца.

Каков ваш риск?

Заболевание сердца может возникнуть у любого человека, в том числе у ребенка. Вы можете родиться с этим заболеванием, а болезни сердца в семейном анамнезе — дополнительный фактор риска.

Большинство нарушений работы сердца развиваются со временем в результате таких вредных привычек, как курение и неправильное питание. Высокий уровень холестерина, повышенное кровяное давление, а также диабет увеличивают риск возникновения сердечного заболевания. Обсудите со своим врачом способы профилактики или лечения диабета, а также контроль других факторов риска.

Какова нормальная частота сердцебиения в состоянии покоя?

Нормальная частота сердцебиения в состоянии покоя для взрослых составляет от 60 до 100 ударов в минуту (уд/мин). Помните, что такие факторы, как возраст, физическая активность и общее состояние здоровья, могут влиять на то, какая частота сердечных сокращений считается нормальной.

Если у вас есть обеспокоенность в связи с частотой сердцебиения, поговорите об этом со своим поставщиком медицинских услуг.

Как повышенное артериальное давление влияет на здоровье сердца?

Чем выше уровень артериального давления, тем больше риск сердечных заболеваний, инфаркта и инсульта. Возможные причины повышенного артериального давления:

  • диабет;
  • избыточный вес или ожирение;
  • курение;
  • отсутствие регулярной физической активности;
  • нездоровое питание, включая большое количество натрия и алкоголя.

Проконсультируйтесь со своим врачом касательно того, как можно снизить кровяное давление, чтобы избежать сердечных заболеваний и инсульта.

Как снизить риск заболеваний сердца?
• Ешьте много фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, орехов, мяса птицы и рыбы; избегайте избытка соли и сахара.
• Поддерживайте здоровый вес.
• Занимайтесь физическими упражнениями не менее 150 минут в неделю.
• Поддерживайте давление, уровень холестерина и сахара в крови на здоровом уровне.
• Не курите и не употребляйте табачные изделия.
• Следуйте рекомендациям своего врача.
Лечатся ли заболевания сердца?

Да. Поговорите со своим врачом о том, как безопасно снизить риск сердечных заболеваний. Вы также можете обсудить, как поставить перед собой цели по улучшению здоровья сердца. Поставщик услуг может также прописать вам лекарства.

Каковы симптомы сердечного приступа?

Сердечный приступ случается, когда приток крови к сердцу сильно сокращается или блокируется. Обратите внимание на такие симптомы:

  • усталость;
  • холодный пот;
  • тошнота;
  • боль в груди;
  • головокружение;
  • одышка;
  • боль в области челюсти, шеи, в руках, плечах, спине.

Если вы считаете, что у вас или у кого-либо из окружающих сердечный приступ, звоните 911.

Что может вызвать застойную сердечную недостаточность?

Застойная сердечная недостаточность (ЗСН) — это хроническое заболевание, при котором сердцу становится труднее перекачивать кровь и удовлетворять потребности организма. Факторы, которые могут повысить риск развития ЗСН:

  • диабет;
  • высокий уровень холестерина;
  • повышенное артериальное давление;
  • плохое питание;
  • недостаточная физическая активность;
  • курение и (или) употребление табачных изделий;
  • избыточный вес или ожирение;
  • стресс.

Свяжитесь со своим поставщиком услуг, чтобы узнать больше о ЗСН.

Что может вызвать сердечную аритмию?

Аритмия сердца — это неравномерное сердцебиение. К факторам, которые могут вызвать аритмию, относятся:

  • слишком низкий или слишком высокий уровень сахара в крови;
  • кофеин, наркотики и некоторые лекарства;
  • обезвоживание;
  • низкий уровень электролитов, таких как калий, магний или кальций;
  • физическая нагрузка;
  • сильный эмоциональный стресс или беспокойство;
  • рвота или кашель;
  • дым;
  • употребление запрещенных наркотиков, таких как кокаин или амфетамины;
  • более частое употребление алкоголя или его употребление в большем количестве, чем рекомендуется (рекомендуется не более 2 порций в день для мужчин и 1 порции в день для женщин);
  • прием некоторых антибиотиков и безрецептурных лекарств от аллергии и простуды.

Поговорите со своим врачом о том, как предотвратить аритмию.

Далее приведены некоторые ресурсы, которые помогут вам предотвратить или взять под контроль сердечные заболевания.

Листовка на тему контроля артериального давления

Американская кардиологическая ассоциация

Ресурсы по гипертонии (CDC)

Статьи и видео о здоровье сердца  (Healthwise)


 

Материалы о здоровье

Эта информация поможет вам и вашему поставщику услуг лучше заботиться о вашем здоровье.

Healthwise

Просмотрите статьи, видеоролики и программные приложения, посвященные здоровью, на портале Healthwise.

Портал участников

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы совершать платежи, распечатывать удостоверения личности, менять PCP и многое другое.

Другие новости о здоровье сердца:


Fidelis Care присуждает грант в размере $25,000 долларов США компании Northwell Health
08.12.2021 • Posted by Fidelis Care in Corporate News, In The Community

Living-with-Sickle-Cell-Fidelis-Care-Support

Фонды для поддержки инициатив по социальным детерминантам здоровья в различных сообществах Нью-Йорка, Вестчестера и Лонг-Айленда


ЛОНГ-АЙЛЕНД-СИТИ, штат Нью-Йорк. Fidelis Care предоставила компании Northwell Health грант в размере 25 000 долларов США для поддержки продолжающихся усилий, нацеленных на социальные детерминанты здоровья в различных сообществах. Программу возглавляет Департамент общественного здравоохранения и здоровья населения Northwell. Представители Fidelis Care поддерживают программу, помогая членам сообщества получить качественное и доступное медицинское страхование.

Fidelis Care гордится тем, что поддерживает Northwell Health, и надеется на наше дальнейшее сотрудничество от имени сообществ, которым мы служим», — сказала Пэм Хассен, главный специалист по взаимодействию с участниками. «Вместе мы сосредоточены на воздействии на социальные детерминанты здоровья, которые влияют на жизнь местных жителей и сообществ в районах, где потребности наиболее высоки».

Fidelis Care и Northwell также входят в состав Региональной целевой группы по обеспечению справедливости в отношении здоровья штата Нью-Йорк на Лонг-Айленде, которая работает над обеспечением безопасного и справедливого распределения вакцин против COVID-19. Fidelis Care обеспечивает горячее питание для персонала, работающего в пунктах вакцинации, и предоставляет информацию о медицинском страховании.

«Northwell неуклонно работает над улучшением состояния здоровья наших уязвимых и недостаточно представленных сообществ, и мы благодарны Fidelis Care за этот щедрый грант, чтобы продолжить нашу работу по их поддержке, поскольку никто не может выполнять эту работу в одиночку», — сказала Дебби Салас-Лопес, доктор медицины, MPH, старший вице-президент Northwell по общественному и общественному здравоохранению.


О компании Fidelis Care:
Fidelis Care — это ориентированный на миссию план медицинского обслуживания, предлагающий качественное и доступное покрытие для детей и взрослых всех возрастов и на всех этапах жизни. Fidelis Care, насчитывающая более 2,3 миллиона участников по всему штату, считает, что все жители Нью-Йорка должны иметь доступ к недорогому и качественному медицинскому страхованию. Следите за нами в Твиттере: @fideliscare, в Instagram: @fideliscare и в Facebook: facebook.com/fideliscare. Для получения дополнительной информации позвоните в Fidelis Care по телефону 1-888-FIDELIS (1-888-343-3547) или посетите сайт fideliscare.org.

О Нортвелле:

Northwell Health — крупнейший поставщик медицинских услуг в штате Нью-Йорк и частный работодатель с 23 больницами, 830 амбулаторными учреждениями и более чем 16 600 аффилированных врачей. Ежегодно мы заботимся о более чем двух миллионах человек в районе метро Нью-Йорка и за его пределами благодаря благотворительной поддержке со стороны наших сообществ. Наши 77 000 сотрудников — 18 900 медсестер и 4 800 штатных врачей, в том числе члены Northwell Health Physician Partners, — работают над тем, чтобы изменить здравоохранение к лучшему. Мы совершаем прорывы в медицине в Институте медицинских исследований им. Файнштейна. Мы обучаем следующее поколение медицинских работников в дальновидной Медицинской школе Дональда и Барбары Цукер в Хофстра/Нортвелл и в Школе медсестер и помощников врачей Хофстра Нортвелл. Для получения информации о наших более чем 100 медицинских специальностях посетите сайт Northwell.edu и подпишитесь на нас @NorthwellHealth в Facebook, Twitter, Instagram и LinkedIn.