Ресурсы по заболеваниям сердца  | Fidelis Care
Участник

Войдите в свою учетную запись, сделайте платеж, посмотрите льготы, и многое другое.

Участники

Управление планом

Полезные инструменты

Информация Medicare

Участники
Провайдер

Войдите в свою учетную запись, загрузите формы, просмотрите таблицы требований, и многое другое.

Поставщики услуг

Ресурсы провайдера

О наших планах

Полезные онлайн-инструменты

Поставщики услуг
Поиск плана

См. льготы плана, зоны обслуживания, цены, и многое другое.

Поиск плана

Наши планы

Полезные онлайн-инструменты

Wellcare от Fidelis Care

Поиск плана
AAA
Дом | Fidelis CareУчастникПолезные инструментыРесурсы здравоохраненияРесурсы по заболеваниям сердца

Ресурсы по заболеваниям сердца

Людям всех возрастов необходимо следить за здоровьем сердца. Правильное питание, регулярные физические упражнения и посещение лечащего врача помогут вам сохранить сердце здоровым.  Сотрудничайте со своим лечащим врачом и придерживайтесь правильного образа жизни, чтобы снизить риск сердечных заболеваний.

Заболевания сердца включают в себя состояния, обусловленные формированием атеросклеротических бляшек во внутреннем слое стенки артерий. В числе других заболеваний этой группы — аритмия (нарушение ритма сердца), врожденная сердечная недостаточность и заболевания клапанов сердца.

Каков ваш риск?

Заболевание сердца может возникнуть у любого человека, в том числе у ребенка. Вы можете родиться с этим заболеванием, а болезни сердца в семейном анамнезе — дополнительный фактор риска.

Большинство нарушений работы сердца развиваются со временем в результате таких вредных привычек, как курение и неправильное питание. Высокий уровень холестерина, повышенное кровяное давление, а также диабет увеличивают риск возникновения сердечного заболевания. Обсудите со своим врачом способы профилактики или лечения диабета, а также контроль других факторов риска.

Какова нормальная частота сердцебиения в состоянии покоя?

Нормальная частота сердцебиения в состоянии покоя для взрослых составляет от 60 до 100 ударов в минуту (уд/мин). Помните, что такие факторы, как возраст, физическая активность и общее состояние здоровья, могут влиять на то, какая частота сердечных сокращений считается нормальной.

Если у вас есть обеспокоенность в связи с частотой сердцебиения, поговорите об этом со своим поставщиком медицинских услуг.

Как повышенное артериальное давление влияет на здоровье сердца?

Чем выше уровень артериального давления, тем больше риск сердечных заболеваний, инфаркта и инсульта. Возможные причины повышенного артериального давления:

  • диабет;
  • избыточный вес или ожирение;
  • курение;
  • отсутствие регулярной физической активности;
  • нездоровое питание, включая большое количество натрия и алкоголя.

Проконсультируйтесь со своим врачом касательно того, как можно снизить кровяное давление, чтобы избежать сердечных заболеваний и инсульта.

Как снизить риск заболеваний сердца?
• Ешьте много фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, орехов, мяса птицы и рыбы; избегайте избытка соли и сахара.
• Поддерживайте здоровый вес.
• Занимайтесь физическими упражнениями не менее 150 минут в неделю.
• Поддерживайте давление, уровень холестерина и сахара в крови на здоровом уровне.
• Не курите и не употребляйте табачные изделия.
• Следуйте рекомендациям своего врача.
Лечатся ли заболевания сердца?

Да. Поговорите со своим врачом о том, как безопасно снизить риск сердечных заболеваний. Вы также можете обсудить, как поставить перед собой цели по улучшению здоровья сердца. Поставщик услуг может также прописать вам лекарства.

Каковы симптомы сердечного приступа?

Сердечный приступ случается, когда приток крови к сердцу сильно сокращается или блокируется. Обратите внимание на такие симптомы:

  • усталость;
  • холодный пот;
  • тошнота;
  • боль в груди;
  • головокружение;
  • одышка;
  • боль в области челюсти, шеи, в руках, плечах, спине.

Если вы считаете, что у вас или у кого-либо из окружающих сердечный приступ, звоните 911.

Что может вызвать застойную сердечную недостаточность?

Застойная сердечная недостаточность (ЗСН) — это хроническое заболевание, при котором сердцу становится труднее перекачивать кровь и удовлетворять потребности организма. Факторы, которые могут повысить риск развития ЗСН:

  • диабет;
  • высокий уровень холестерина;
  • повышенное артериальное давление;
  • плохое питание;
  • недостаточная физическая активность;
  • курение и (или) употребление табачных изделий;
  • избыточный вес или ожирение;
  • стресс.

Свяжитесь со своим поставщиком услуг, чтобы узнать больше о ЗСН.

Что может вызвать сердечную аритмию?

Аритмия сердца — это неравномерное сердцебиение. К факторам, которые могут вызвать аритмию, относятся:

  • слишком низкий или слишком высокий уровень сахара в крови;
  • кофеин, наркотики и некоторые лекарства;
  • обезвоживание;
  • низкий уровень электролитов, таких как калий, магний или кальций;
  • физическая нагрузка;
  • сильный эмоциональный стресс или беспокойство;
  • рвота или кашель;
  • дым;
  • употребление запрещенных наркотиков, таких как кокаин или амфетамины;
  • более частое употребление алкоголя или его употребление в большем количестве, чем рекомендуется (рекомендуется не более 2 порций в день для мужчин и 1 порции в день для женщин);
  • прием некоторых антибиотиков и безрецептурных лекарств от аллергии и простуды.

Поговорите со своим врачом о том, как предотвратить аритмию.

Далее приведены некоторые ресурсы, которые помогут вам предотвратить или взять под контроль сердечные заболевания.

Листовка на тему контроля артериального давления

Американская кардиологическая ассоциация

Ресурсы по гипертонии (CDC)

Статьи и видео о здоровье сердца  (Healthwise)

 

Материалы о здоровье

Эта информация поможет вам и вашему поставщику услуг лучше заботиться о вашем здоровье.

Перейти

Healthwise

Просмотрите статьи, видеоролики и программные приложения, посвященные здоровью, на портале Healthwise.

Поиск Healthwise

Портал участников

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы совершать платежи, распечатывать удостоверения личности, менять PCP и многое другое.

Вход

Другие новости о здоровье сердца:


Fidelis Care and Literacy Inc. объявляют о кампании «Разнообразие через грамотность»
29.06.2021 • Posted by Fidelis Care in Caregiver Support, Children's Health, Corporate News, Health and Wellness

ADHD-Focus-Fidelis-Care

Партнерство для продвижения справедливости, вовлечения и важности ранней грамотности посредством распространения бесплатных книг

LONG ISLAND CITY, Нью-Йорк, 23 июня 2021 г. - Fidelis Care, план медицинского обслуживания, обслуживающий более 2,3 миллиона участников в штате Нью-Йорк, и Literacy Inc. (LINC) рады объявить о новой программе под названием «Разнообразие через грамотность», своевременной инициативе, которая принесет разнообразные книги и рассказы малообеспеченным общинам Нью-Йорка. Fidelis Care и Literacy Inc. совместно работают над распространением детских книг, которые раскрывают ценную информацию о расе, социальной справедливости, равенстве и интеграции, а также помогают просвещать семьи о преимуществах ранней грамотности для развития детей.

 

19 июня Fidelis Care and Literacy Inc. запустила программу «Разнообразие через грамотность», приурочив ее к празднованию 19 июня, праздника, посвященного освобождению порабощенных людей в Соединенных Штатах.

 

«LINC очень рада присоединиться к Fidelis Care для запуска нашей программы« Разнообразие через грамотность »и с нетерпением ждет возможности предоставить репрезентативные и соответствующие возрасту книги и программы, которые создают сообщество, повышают ценность и стимулируют изменения», - сказала Элиана Годой, директор по развитию. Literacy Inc. «LINC создает программы с учетом культурных особенностей, которые создают сообщества и способствуют видимым и измеримым изменениям между родителями и детьми. Искоренение бедности и расовая справедливость начинаются с доступа детей к качественному дошкольному образованию независимо от их почтового индекса », - добавила она. «Справедливость начинается с раннего обучения грамоте».

 

«Грамотность и язык развиваются у детей с самого раннего возраста», - добавила медицинский директор Fidelis Care и педиатр доктор Лиза Морено. «Fidelis Care призывает всех родителей и опекунов читать своим детям каждый день, особенно в течение первых трех лет. Чтение имеет решающее значение для здоровья и развития языковых навыков и речи ребенка ».

 

Личное пожертвование книг состоится 7 июля в зданиях Dyckman Houses и Marble Hill Houses на Манхэттене - местах управления жилищного строительства Нью-Йорка, в которых вместе проживает более 4400 жителей Нью-Йорка. После пожертвования книг Literacy Inc. и Fidelis Care представят общественный центр в каждом месте с образовательной библиотекой книг о важности разнообразия и представительства в детской литературе, которая будет доступна для всех.

 

Практически 28 июля состоится семинар для родителей «Разнообразие через грамотность», организованный Literacy Inc. и Fidelis Care. На семинаре будет подчеркнута важность чтения разнообразных книг как способа развития навыков ранней грамотности и знакомства детей с новыми культурами. Местные авторы детских книг Джессика Ралли и Меган Мэдисон также поделятся книгой, написанной ими в соавторстве, под названием «Наша кожа: первый разговор о расе».

 

Literacy Inc. распространит 140 экземпляров книги в пяти районах города. Представители Fidelis Care будут готовы поговорить с родителями и предоставить информацию о важности здоровья и благополучия для детей и семей.

 

О компании Literacy Inc .:

В течение последних 25 лет LINC работал над тем, чтобы использовать силу, существующую в каждом сообществе, для того, чтобы сделать грамотность ценностью и правом всех детей, продвигая равенство в образовании и пожизненные социальные и медицинские льготы. Мы даем семьям возможность читать вместе и даем родителям инструменты, чтобы помочь своим детям стать читателями на всю жизнь. Когда ребенок читает, сообщество преуспевает!

 

Для получения дополнительной информации о LINC и нашей программе «Разнообразие через литературу» посетите нас по адресу: www.lincnyc.org/onlineprograms или свяжитесь с Вирджинией Таддони, менеджером по связям с общественностью, LINC по адресу vtaddoni@lincnyc.org или 212-620-5462, доб. 133.

 

О Fidelis Care:
Fidelis Care - это ориентированный на миссию план медицинского обслуживания, предлагающий качественное и доступное покрытие для детей и взрослых всех возрастов и на всех этапах жизни. Fidelis Care, насчитывающая более 2,3 миллиона участников по всему штату, считает, что все жители Нью-Йорка должны иметь доступ к недорогой и качественной медицинской страховке. Подпишитесь на нас в Twitter на @fideliscare, Instagram на @fideliscare и на Facebook на facebook.com/fideliscare. Для получения дополнительной информации позвоните в Fidelis Care по телефону 1-888-FIDELIS (1-888-343-3547) или посетите сайт fideliscare.org.