Ресурсы по заболеваниям сердца  | Fidelis Care
Участник
Провайдер
Поиск плана

Ресурсы по заболеваниям сердца

Людям всех возрастов необходимо следить за здоровьем сердца. Правильное питание, регулярные физические упражнения и посещение лечащего врача помогут вам сохранить сердце здоровым.  Сотрудничайте со своим лечащим врачом и придерживайтесь правильного образа жизни, чтобы снизить риск сердечных заболеваний.

Заболевания сердца включают в себя состояния, обусловленные формированием атеросклеротических бляшек во внутреннем слое стенки артерий. В числе других заболеваний этой группы — аритмия (нарушение ритма сердца), врожденная сердечная недостаточность и заболевания клапанов сердца.

Каков ваш риск?

Заболевание сердца может возникнуть у любого человека, в том числе у ребенка. Вы можете родиться с этим заболеванием, а болезни сердца в семейном анамнезе — дополнительный фактор риска.

Большинство нарушений работы сердца развиваются со временем в результате таких вредных привычек, как курение и неправильное питание. Высокий уровень холестерина, повышенное кровяное давление, а также диабет увеличивают риск возникновения сердечного заболевания. Обсудите со своим врачом способы профилактики или лечения диабета, а также контроль других факторов риска.

Какова нормальная частота сердцебиения в состоянии покоя?

Нормальная частота сердцебиения в состоянии покоя для взрослых составляет от 60 до 100 ударов в минуту (уд/мин). Помните, что такие факторы, как возраст, физическая активность и общее состояние здоровья, могут влиять на то, какая частота сердечных сокращений считается нормальной.

Если у вас есть обеспокоенность в связи с частотой сердцебиения, поговорите об этом со своим поставщиком медицинских услуг.

Как повышенное артериальное давление влияет на здоровье сердца?

Чем выше уровень артериального давления, тем больше риск сердечных заболеваний, инфаркта и инсульта. Возможные причины повышенного артериального давления:

  • диабет;
  • избыточный вес или ожирение;
  • курение;
  • отсутствие регулярной физической активности;
  • нездоровое питание, включая большое количество натрия и алкоголя.

Проконсультируйтесь со своим врачом касательно того, как можно снизить кровяное давление, чтобы избежать сердечных заболеваний и инсульта.

Как снизить риск заболеваний сердца?
• Ешьте много фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, орехов, мяса птицы и рыбы; избегайте избытка соли и сахара.
• Поддерживайте здоровый вес.
• Занимайтесь физическими упражнениями не менее 150 минут в неделю.
• Поддерживайте давление, уровень холестерина и сахара в крови на здоровом уровне.
• Не курите и не употребляйте табачные изделия.
• Следуйте рекомендациям своего врача.
Лечатся ли заболевания сердца?

Да. Поговорите со своим врачом о том, как безопасно снизить риск сердечных заболеваний. Вы также можете обсудить, как поставить перед собой цели по улучшению здоровья сердца. Поставщик услуг может также прописать вам лекарства.

Каковы симптомы сердечного приступа?

Сердечный приступ случается, когда приток крови к сердцу сильно сокращается или блокируется. Обратите внимание на такие симптомы:

  • усталость;
  • холодный пот;
  • тошнота;
  • боль в груди;
  • головокружение;
  • одышка;
  • боль в области челюсти, шеи, в руках, плечах, спине.

Если вы считаете, что у вас или у кого-либо из окружающих сердечный приступ, звоните 911.

Что может вызвать застойную сердечную недостаточность?

Застойная сердечная недостаточность (ЗСН) — это хроническое заболевание, при котором сердцу становится труднее перекачивать кровь и удовлетворять потребности организма. Факторы, которые могут повысить риск развития ЗСН:

  • диабет;
  • высокий уровень холестерина;
  • повышенное артериальное давление;
  • плохое питание;
  • недостаточная физическая активность;
  • курение и (или) употребление табачных изделий;
  • избыточный вес или ожирение;
  • стресс.

Свяжитесь со своим поставщиком услуг, чтобы узнать больше о ЗСН.

Что может вызвать сердечную аритмию?

Аритмия сердца — это неравномерное сердцебиение. К факторам, которые могут вызвать аритмию, относятся:

  • слишком низкий или слишком высокий уровень сахара в крови;
  • кофеин, наркотики и некоторые лекарства;
  • обезвоживание;
  • низкий уровень электролитов, таких как калий, магний или кальций;
  • физическая нагрузка;
  • сильный эмоциональный стресс или беспокойство;
  • рвота или кашель;
  • дым;
  • употребление запрещенных наркотиков, таких как кокаин или амфетамины;
  • более частое употребление алкоголя или его употребление в большем количестве, чем рекомендуется (рекомендуется не более 2 порций в день для мужчин и 1 порции в день для женщин);
  • прием некоторых антибиотиков и безрецептурных лекарств от аллергии и простуды.

Поговорите со своим врачом о том, как предотвратить аритмию.

Далее приведены некоторые ресурсы, которые помогут вам предотвратить или взять под контроль сердечные заболевания.

Листовка на тему контроля артериального давления

Американская кардиологическая ассоциация

Ресурсы по гипертонии (CDC)

Статьи и видео о здоровье сердца  (Healthwise)


 

Материалы о здоровье

Эта информация поможет вам и вашему поставщику услуг лучше заботиться о вашем здоровье.

Healthwise

Просмотрите статьи, видеоролики и программные приложения, посвященные здоровью, на портале Healthwise.

Портал участников

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы совершать платежи, распечатывать удостоверения личности, менять PCP и многое другое.

Другие новости о здоровье сердца:


Fidelis Care рекомендует женщинам уделять первоочередное внимание своему здоровью в Национальный день обследования женщин, 10 мая
06.05.2021 • Posted by Fidelis Care in Corporate News, Health and Wellness, HR Events, In The Community, Lunchology, Member News

Исследование показывает, что женщины чаще, чем мужчины, обходятся без рутинной и профилактической медицинской помощи во время пандемии COVID-19.


3 мая 2021 г. (Лонг-Айленд-Сити, штат Нью-Йорк) - В ознаменование Национального дня женского осмотра в понедельник, 10 мая, Fidelis Care призывает женщин всех возрастов уделять первоочередное внимание своему здоровью и назначать встречу для их ежегодного осмотра с первичным осмотром. поставщик услуг по уходу. Обследование и регулярные осмотры и профилактический уход - одна из самых важных вещей, которые женщины могут сделать для своего здоровья и благополучия.

Национальный день обследования женщин, который проводится каждый год во второй понедельник мая, был учрежден Министерством здравоохранения и социальных служб США, чтобы напомнить женщинам о необходимости заботиться о себе и своем здоровье, назначив встречу с врачом.

Согласно недавнему обследованию здоровья женщин, опубликованному Фондом семьи Кайзера (KFF) в марте, 38 процентов женщин отказались от профилактической помощи, включая ежегодные осмотры и плановые тесты, во время пандемии COVID.

Обследование здоровья женщин KFF показало, что с начала пандемии женщины пропускали приемы к врачу в большем количестве, чем мужчины. Отвечая на вопрос об их опыте, большая доля женщин, чем мужчин, ответила, что они пропускали профилактические медицинские услуги, такие как ежегодный осмотр или плановое обследование (38% против 26%), или пропускали рекомендованное медицинское обследование или лечение (23% против . 15%). Исследование также показало, что женщины, у которых до пандемии были проблемы со здоровьем и экономикой, испытали ухудшение состояния здоровья в результате отказа от медицинских услуг.

Эти пробелы в медицинской помощи могут привести к увеличению числа женщин, испытывающих серьезные проблемы со здоровьем после устранения чрезвычайной ситуации в области здравоохранения, вызванной пандемией.

«Во время пандемии мы знаем, что многие женщины взяли на себя новые роли и обязанности, включая работу из дома, обучение детей на дому и заботу о семье из нескольких поколений», - пояснила старший медицинский директор Fidelis Care доктор Камилла Пирте. часто ставили здоровье и благополучие своей семьи выше своего собственного. В Национальный день обследования женщин мы настоятельно призываем всех женщин заранее запланировать профилактический уход и рекомендуемые обследования. Регулярные осмотры являются неотъемлемой частью физического и психического здоровья и благополучия женщин на протяжении всей их жизни ».

В качестве первого шага д-р Пирте призывает женщин поговорить с офисом своего поставщика о том, как они обеспечивают безопасность пациентов во время COVID, назначить встречу для их ежегодного осмотра и спросить, подходит ли им личное или телемедицинское посещение. .

Забота о своем физическом и психическом здоровье и благополучии - одна из самых важных вещей, которые могут делать женщины - не только во время пандемии, но и на протяжении всей своей жизни. Для получения дополнительной информации о том, как женщины могут уделять приоритетное внимание своему здоровью, включая рекомендуемые обследования и другие ресурсы, посетите fideliscare.org/womenshealth.


О Fidelis Care:
Fidelis Care - это ориентированный на миссию план медицинского обслуживания, предлагающий качественное и доступное покрытие для детей и взрослых всех возрастов и на всех этапах жизни. Fidelis Care, насчитывающая более 2,3 миллиона участников по всему штату, считает, что все жители Нью-Йорка должны иметь доступ к недорогой и качественной медицинской страховке. Подпишитесь на нас в Twitter на @fideliscare, Instagram на @fideliscare и на Facebook на facebook.com/fideliscare. Для получения дополнительной информации позвоните в Fidelis Care по телефону 1-888-FIDELIS (1-888-343-3547) или посетите сайт fideliscare.org.

Контакты: MediaInquiries@fideliscare.org