Ресурсы по заболеваниям сердца  | Fidelis Care
Участник

Войдите в свою учетную запись, сделайте платеж, посмотрите льготы, и многое другое.

Участники

Управление планом

Полезные инструменты

Информация Medicare

Участники
Провайдер

Войдите в свою учетную запись, загрузите формы, просмотрите таблицы требований, и многое другое.

Поставщики услуг

Ресурсы провайдера

О наших планах

Полезные онлайн-инструменты

Поставщики услуг
Поиск плана

См. льготы плана, зоны обслуживания, цены, и многое другое.

Поиск плана

Наши планы

Полезные онлайн-инструменты

Wellcare от Fidelis Care

Поиск плана
AAA
Дом | Fidelis CareУчастникПолезные инструментыРесурсы здравоохраненияРесурсы по заболеваниям сердца

Ресурсы по заболеваниям сердца

Людям всех возрастов необходимо следить за здоровьем сердца. Правильное питание, регулярные физические упражнения и посещение лечащего врача помогут вам сохранить сердце здоровым.  Сотрудничайте со своим лечащим врачом и придерживайтесь правильного образа жизни, чтобы снизить риск сердечных заболеваний.

Заболевания сердца включают в себя состояния, обусловленные формированием атеросклеротических бляшек во внутреннем слое стенки артерий. В числе других заболеваний этой группы — аритмия (нарушение ритма сердца), врожденная сердечная недостаточность и заболевания клапанов сердца.

Каков ваш риск?

Заболевание сердца может возникнуть у любого человека, в том числе у ребенка. Вы можете родиться с этим заболеванием, а болезни сердца в семейном анамнезе — дополнительный фактор риска.

Большинство нарушений работы сердца развиваются со временем в результате таких вредных привычек, как курение и неправильное питание. Высокий уровень холестерина, повышенное кровяное давление, а также диабет увеличивают риск возникновения сердечного заболевания. Обсудите со своим врачом способы профилактики или лечения диабета, а также контроль других факторов риска.

Какова нормальная частота сердцебиения в состоянии покоя?

Нормальная частота сердцебиения в состоянии покоя для взрослых составляет от 60 до 100 ударов в минуту (уд/мин). Помните, что такие факторы, как возраст, физическая активность и общее состояние здоровья, могут влиять на то, какая частота сердечных сокращений считается нормальной.

Если у вас есть обеспокоенность в связи с частотой сердцебиения, поговорите об этом со своим поставщиком медицинских услуг.

Как повышенное артериальное давление влияет на здоровье сердца?

Чем выше уровень артериального давления, тем больше риск сердечных заболеваний, инфаркта и инсульта. Возможные причины повышенного артериального давления:

  • диабет;
  • избыточный вес или ожирение;
  • курение;
  • отсутствие регулярной физической активности;
  • нездоровое питание, включая большое количество натрия и алкоголя.

Проконсультируйтесь со своим врачом касательно того, как можно снизить кровяное давление, чтобы избежать сердечных заболеваний и инсульта.

Как снизить риск заболеваний сердца?
• Ешьте много фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, орехов, мяса птицы и рыбы; избегайте избытка соли и сахара.
• Поддерживайте здоровый вес.
• Занимайтесь физическими упражнениями не менее 150 минут в неделю.
• Поддерживайте давление, уровень холестерина и сахара в крови на здоровом уровне.
• Не курите и не употребляйте табачные изделия.
• Следуйте рекомендациям своего врача.
Лечатся ли заболевания сердца?

Да. Поговорите со своим врачом о том, как безопасно снизить риск сердечных заболеваний. Вы также можете обсудить, как поставить перед собой цели по улучшению здоровья сердца. Поставщик услуг может также прописать вам лекарства.

Каковы симптомы сердечного приступа?

Сердечный приступ случается, когда приток крови к сердцу сильно сокращается или блокируется. Обратите внимание на такие симптомы:

  • усталость;
  • холодный пот;
  • тошнота;
  • боль в груди;
  • головокружение;
  • одышка;
  • боль в области челюсти, шеи, в руках, плечах, спине.

Если вы считаете, что у вас или у кого-либо из окружающих сердечный приступ, звоните 911.

Что может вызвать застойную сердечную недостаточность?

Застойная сердечная недостаточность (ЗСН) — это хроническое заболевание, при котором сердцу становится труднее перекачивать кровь и удовлетворять потребности организма. Факторы, которые могут повысить риск развития ЗСН:

  • диабет;
  • высокий уровень холестерина;
  • повышенное артериальное давление;
  • плохое питание;
  • недостаточная физическая активность;
  • курение и (или) употребление табачных изделий;
  • избыточный вес или ожирение;
  • стресс.

Свяжитесь со своим поставщиком услуг, чтобы узнать больше о ЗСН.

Что может вызвать сердечную аритмию?

Аритмия сердца — это неравномерное сердцебиение. К факторам, которые могут вызвать аритмию, относятся:

  • слишком низкий или слишком высокий уровень сахара в крови;
  • кофеин, наркотики и некоторые лекарства;
  • обезвоживание;
  • низкий уровень электролитов, таких как калий, магний или кальций;
  • физическая нагрузка;
  • сильный эмоциональный стресс или беспокойство;
  • рвота или кашель;
  • дым;
  • употребление запрещенных наркотиков, таких как кокаин или амфетамины;
  • более частое употребление алкоголя или его употребление в большем количестве, чем рекомендуется (рекомендуется не более 2 порций в день для мужчин и 1 порции в день для женщин);
  • прием некоторых антибиотиков и безрецептурных лекарств от аллергии и простуды.

Поговорите со своим врачом о том, как предотвратить аритмию.

Далее приведены некоторые ресурсы, которые помогут вам предотвратить или взять под контроль сердечные заболевания.

Листовка на тему контроля артериального давления

Американская кардиологическая ассоциация

Ресурсы по гипертонии (CDC)

Статьи и видео о здоровье сердца  (Healthwise)

 

Материалы о здоровье

Эта информация поможет вам и вашему поставщику услуг лучше заботиться о вашем здоровье.

Перейти

Healthwise

Просмотрите статьи, видеоролики и программные приложения, посвященные здоровью, на портале Healthwise.

Поиск Healthwise

Портал участников

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы совершать платежи, распечатывать удостоверения личности, менять PCP и многое другое.

Вход

Другие новости о здоровье сердца:


Fidelis Care объединилась с футбольным клубом Нью-Йорка в рамках программы «Бесплатный футбол для всех»
30.04.2021 • Posted by Fidelis Care in Children's Health, Corporate News, Health and Wellness, HR Events, In The Community

Цель - охватить 4000 детей в Нью-Йорке, Лонг-Айленде и нижнем течении Гудзон-Вэлли бесплатными футбольными играми, тимбилдингом и развитием лидерских навыков.

28 апреля 2021 г. (Лонг-Айленд-Сити, штат Нью-Йорк) - Fidelis Care, план медицинского обслуживания, обслуживающий более 2,3 миллиона участников по всему штату Нью-Йорк, с гордостью объявляет о спонсорстве «Бесплатного футбола для всех», бесплатной молодежной футбольной программы, созданной Футбольный клуб Нью-Йорка (NYCFC) и Молодежная футбольная ассоциация Восточного Нью-Йорка. В пяти районах Нью-Йорка до Лонг-Айленда и нижней части Гудзонской долины цель Free Football for All - охватить до 4000 детей в возрасте от 7 до 14 лет с возможностью играть в футбол и учиться командной работе и лидерским навыкам в безопасных условиях. , уличная обстановка - все бесплатно для семей.

«Fidelis Care стремится поддерживать сообщества, которым мы служим, и мы понимаем, насколько важно для детей играть, учиться и расти вместе», - сказала Пэм Хассен, директор по взаимодействию с участниками. «Мы рады работать с футбольным клубом Нью-Йорка над этой уникальной программой и считаем, что« Свободный футбол для всех »- это позитивный и увлекательный способ наладить контакт с местными семьями и показать важность физической активности для детей».

Помимо футбольных навыков, программа фокусируется на спортивном мастерстве, лидерстве, творчестве и развитии любви к игре. Формат - уличный футбол под контролем тренеров молодежной программы NYCFC. Участвующие игроки участвуют в играх 3 на 3, 4 на 4 и 5 на 5, направленных на расширение их возможностей, а также на создание команды и решение проблем.

«Футбольный клуб Нью-Йорка гордится тем, что работает с такими замечательными партнерами, как Fidelis Care, над созданием новой молодежной футбольной программы, которая сделает игру более доступной и бесплатной, создаст атмосферу непрерывной игры и научит игроков бесценным жизненным занятиям. - сказал Брайан Уолш, директор молодежных программ NYCFC. - Мы очень рады видеть, как «Свободный футбол для всех» повлияет на очень многих молодых игроков и позволит им взять на себя ответственность за свою игру при принятии руководящих решений ».

Требуется онлайн-регистрация. Расписание и место проведения предстоящих игр «Бесплатный футбол для всех» объявляется каждую неделю в социальных сетях и на веб-сайте NYCFC. Чтобы узнать больше и зарегистрироваться, посетите NYCFC.com/freefootball.

Молодежные программы NYCFC работают с местными властями и властями штата, чтобы создать безопасную игровую среду для всех игроков, тренеров, администраторов и родителей. Инструкции по безопасности доступны здесь: Щелкните здесь.

Представители Fidelis Care будут доступны в некоторых играх, чтобы предоставить родителям информацию о качественном и доступном медицинском страховании и ответить на любые их вопросы.

О футбольном клубе Нью-Йорка:
Футбольный клуб Нью-Йорка (NYCFC) - американская профессиональная футбольная команда, которая участвует в соревнованиях Высшей лиги футбола (MLS) в Восточной конференции Лиги. Он был объявлен 20-й франшизой Лиги 21 мая 2013 года и является первым и единственным клубом MLS, расположенным в пяти районах Нью-Йорка. NYCFC начал свой первый сезон MLS в марте 2015 года, и контрольный пакет акций принадлежит City Football Group (CFG). В 2019 году Клуб занял первое место в Восточной конференции и впервые в истории франшизы прошел квалификацию в Лигу чемпионов Concacaf 2020. В Академии NYCFC представлены команды от U-12 до U-19, и она стала первой Академией в стране, выигравшей подряд национальные титулы на уровне U-19. NYCFC с гордостью поддерживает фонд «Город в сообществе» (CITC), чтобы использовать силу футбола для улучшения жизни сообществ; Одна из программ, New York City Soccer Initiative (NYCSI), представляет собой первое в своем роде государственно-частное общественное партнерство по открытию 50 полей для мини-футбола в недостаточно обслуживаемых районах Нью-Йорка за пять лет.

Сайт: NYCFC.com | Twitter: @NYCFC | Instagram: @NYCFC | Хештеги: #NYCFC | Facebook.com/NewYorkCityFC

О Fidelis Care:
Fidelis Care - это ориентированный на миссию план медицинского обслуживания, предлагающий качественное и доступное покрытие для детей и взрослых всех возрастов и на всех этапах жизни. Fidelis Care, насчитывающая более 2,3 миллиона участников по всему штату, считает, что все жители Нью-Йорка должны иметь доступ к недорогой и качественной медицинской страховке. Подпишитесь на нас в Twitter на @fideliscare, Instagram на @fideliscare и на Facebook на facebook.com/fideliscare. Для получения дополнительной информации позвоните в Fidelis Care по телефону 1-888-FIDELIS (1-888-343-3547) или посетите сайт fideliscare.org.

Контакты: MediaInquiries@fideliscare.org