Ресурсы по заболеваниям сердца  | Fidelis Care
Участник
Провайдер
Поиск плана

Ресурсы по заболеваниям сердца

Людям всех возрастов необходимо следить за здоровьем сердца. Правильное питание, регулярные физические упражнения и посещение лечащего врача помогут вам сохранить сердце здоровым.  Сотрудничайте со своим лечащим врачом и придерживайтесь правильного образа жизни, чтобы снизить риск сердечных заболеваний.

Заболевания сердца включают в себя состояния, обусловленные формированием атеросклеротических бляшек во внутреннем слое стенки артерий. В числе других заболеваний этой группы — аритмия (нарушение ритма сердца), врожденная сердечная недостаточность и заболевания клапанов сердца.

Каков ваш риск?

Заболевание сердца может возникнуть у любого человека, в том числе у ребенка. Вы можете родиться с этим заболеванием, а болезни сердца в семейном анамнезе — дополнительный фактор риска.

Большинство нарушений работы сердца развиваются со временем в результате таких вредных привычек, как курение и неправильное питание. Высокий уровень холестерина, повышенное кровяное давление, а также диабет увеличивают риск возникновения сердечного заболевания. Обсудите со своим врачом способы профилактики или лечения диабета, а также контроль других факторов риска.

Какова нормальная частота сердцебиения в состоянии покоя?

Нормальная частота сердцебиения в состоянии покоя для взрослых составляет от 60 до 100 ударов в минуту (уд/мин). Помните, что такие факторы, как возраст, физическая активность и общее состояние здоровья, могут влиять на то, какая частота сердечных сокращений считается нормальной.

Если у вас есть обеспокоенность в связи с частотой сердцебиения, поговорите об этом со своим поставщиком медицинских услуг.

Как повышенное артериальное давление влияет на здоровье сердца?

Чем выше уровень артериального давления, тем больше риск сердечных заболеваний, инфаркта и инсульта. Возможные причины повышенного артериального давления:

  • диабет;
  • избыточный вес или ожирение;
  • курение;
  • отсутствие регулярной физической активности;
  • нездоровое питание, включая большое количество натрия и алкоголя.

Проконсультируйтесь со своим врачом касательно того, как можно снизить кровяное давление, чтобы избежать сердечных заболеваний и инсульта.

Как снизить риск заболеваний сердца?
• Ешьте много фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, орехов, мяса птицы и рыбы; избегайте избытка соли и сахара.
• Поддерживайте здоровый вес.
• Занимайтесь физическими упражнениями не менее 150 минут в неделю.
• Поддерживайте давление, уровень холестерина и сахара в крови на здоровом уровне.
• Не курите и не употребляйте табачные изделия.
• Следуйте рекомендациям своего врача.
Лечатся ли заболевания сердца?

Да. Поговорите со своим врачом о том, как безопасно снизить риск сердечных заболеваний. Вы также можете обсудить, как поставить перед собой цели по улучшению здоровья сердца. Поставщик услуг может также прописать вам лекарства.

Каковы симптомы сердечного приступа?

Сердечный приступ случается, когда приток крови к сердцу сильно сокращается или блокируется. Обратите внимание на такие симптомы:

  • усталость;
  • холодный пот;
  • тошнота;
  • боль в груди;
  • головокружение;
  • одышка;
  • боль в области челюсти, шеи, в руках, плечах, спине.

Если вы считаете, что у вас или у кого-либо из окружающих сердечный приступ, звоните 911.

Что может вызвать застойную сердечную недостаточность?

Застойная сердечная недостаточность (ЗСН) — это хроническое заболевание, при котором сердцу становится труднее перекачивать кровь и удовлетворять потребности организма. Факторы, которые могут повысить риск развития ЗСН:

  • диабет;
  • высокий уровень холестерина;
  • повышенное артериальное давление;
  • плохое питание;
  • недостаточная физическая активность;
  • курение и (или) употребление табачных изделий;
  • избыточный вес или ожирение;
  • стресс.

Свяжитесь со своим поставщиком услуг, чтобы узнать больше о ЗСН.

Что может вызвать сердечную аритмию?

Аритмия сердца — это неравномерное сердцебиение. К факторам, которые могут вызвать аритмию, относятся:

  • слишком низкий или слишком высокий уровень сахара в крови;
  • кофеин, наркотики и некоторые лекарства;
  • обезвоживание;
  • низкий уровень электролитов, таких как калий, магний или кальций;
  • физическая нагрузка;
  • сильный эмоциональный стресс или беспокойство;
  • рвота или кашель;
  • дым;
  • употребление запрещенных наркотиков, таких как кокаин или амфетамины;
  • более частое употребление алкоголя или его употребление в большем количестве, чем рекомендуется (рекомендуется не более 2 порций в день для мужчин и 1 порции в день для женщин);
  • прием некоторых антибиотиков и безрецептурных лекарств от аллергии и простуды.

Поговорите со своим врачом о том, как предотвратить аритмию.

Далее приведены некоторые ресурсы, которые помогут вам предотвратить или взять под контроль сердечные заболевания.

Листовка на тему контроля артериального давления

Американская кардиологическая ассоциация

Ресурсы по гипертонии (CDC)

Статьи и видео о здоровье сердца  (Healthwise)


 

Материалы о здоровье

Эта информация поможет вам и вашему поставщику услуг лучше заботиться о вашем здоровье.

Healthwise

Просмотрите статьи, видеоролики и программные приложения, посвященные здоровью, на портале Healthwise.

Портал участников

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы совершать платежи, распечатывать удостоверения личности, менять PCP и многое другое.

Другие новости о здоровье сердца:


Fidelis Care и Rethink Food объединяются с Essen Health Care, чтобы обеспечить бесплатное питание и тестирование на COVID для сообществ Бронкса

rethink-and-Fidelis-Care


Более 2400 блюд будут распределены в течение четырех недель в этом праздничном сезоне

17 декабря 2020 г .-- В течение декабря Fidelis Care, план медицинского страхования с более чем двумя миллионами участников по всему штату Нью-Йорк, и некоммерческая организация Rethink Food объединяются с местным поставщиком услуг Essen Health Care для доставки 2400 обедов и проведения бесплатного тестирования на COVID для малообеспеченных сообществ. в Бронксе.

Работа стартовала 7 декабря и продолжится 14, 21 и 28 числа с 11:00 до 14:00. Каждый день сертифицированные партнеры Rethink по ресторанам Mott Haven Bar & Grill и Taste So Good будут готовить и доставлять питательные блюда, которые будут разноситься сотрудниками Fidelis Care в двух местах Essen Health Care в Бронксе: 542 East 138th Street и 899 Elton Avenue. В то же время бесплатные экспресс-тесты и ПЦР-тесты на COVID также будут предоставлены в обоих местах.

Партнерство подчеркивает преданность и приверженность Rethink Food, Essen Health Care и Fidelis Care питанию здоровых и процветающих сообществ и является частью постоянных усилий Rethink Food по достижению долгосрочных изменений, как путем предоставления богатой питательными веществами еды для тех, кто пострадал от отсутствие продовольственной безопасности и поддержка независимых ресторанов.

«Fidelis Care рада сотрудничать с Rethink Food и Essen Health Care в рамках этой инициативы на низовом уровне по охвату тех, кто больше всего страдает от отсутствия продовольственной безопасности и COVID в сообществах Бронкса», - сказала Пэм Хассен, директор по взаимодействию с участниками. «В трудное для многих время мы рады присоединиться к Rethink и Essen Health Care, чтобы помочь обеспечить уход и поддержку в этот праздничный сезон».

«Мы очень рады сотрудничать с Fidelis Care и Rethink в этой важной инициативе», - сказал Сумир Сахгал, доктор медицины, основатель и главный медицинский директор Essen Health Care. Мы с нетерпением ждем возможности служить нашему сообществу в течение месяца с помощью этой программы и продолжения оказания жизненно важных медицинских услуг в будущем ».

«Мы очень рады сотрудничеству с Fidelis Care и Essen Health Care, чтобы обеспечить бесплатное питательное питание в этот праздничный сезон», - сказал основатель и генеральный директор Rethink Food Мэтт Йозвиак. «Существует коллективная безотлагательность для создания долгосрочных изменений в нашей системе питания. в это критическое время. Обязательство Fidelis Care по Rethink Food будет напрямую поддерживать приготовление более 2400 блюд для жителей Бронкса, а также поддержать два местных ресторана Бронкса, которые являются частью программы Rethink Certified ».

***

О Rethink Food:
Rethink Food - это некоммерческая организация, миссия которой состоит в том, чтобы уменьшить отсутствие продовольственной безопасности за счет разработки практических моделей, которые распространяют питательные, культурно чувствительные блюда для обеспечения здоровых и процветающих сообществ. Компания Rethink Food, основанная в 2017 году, разработала процесс преобразования избыточной еды из ресторанов, корпоративных кухонь и продуктовых магазинов в питательные блюда и их распространения через общественные организации (CBO). В связи с обострением проблемы продовольственной безопасности и повсеместным закрытием ресторанов во время Covid, Rethink Food использовала свой опыт в качестве модели спасения и распределения продуктов питания для запуска Rethink Certified, партнерской программы, преследующей двойную цель: накормить общины и поддерживать рестораны, а не только во время кризиса. Предоставляя гранты и ресурсы местным ресторанам, они могут готовить общественные обеды в рамках своей повседневной деятельности. С момента запуска в апреле 2020 года программа Rethink Certified инвестировала 10 миллионов долларов в более чем 35 независимых ресторанов и предоставила более 2 миллионов обедов для тех, кто сталкивается с отсутствием продовольственной безопасности. Для получения дополнительной информации посетите rethinkfood.org. Следите за Rethink Food в Instagram, Facebook и Twitter.

 

О Fidelis Care

Fidelis Care - это ориентированный на миссию план медицинского обслуживания, предлагающий качественное и доступное покрытие для детей и взрослых всех возрастов и на всех этапах жизни. Fidelis Care, насчитывающая более 2,1 миллиона участников по всему штату, считает, что все жители Нью-Йорка должны иметь доступ к недорогой и качественной медицинской страховке. Для получения дополнительной информации позвоните в Fidelis Care по телефону 1-888-FIDELIS (1-888-343-3547) или посетите сайт fideliscare.org.

 

О Essen Health Care

Essen Health Care, основанная в 1999 году, представляет собой растущую сеть общинных медицинских учреждений и групповую практику с 40 отделениями неотложной помощи, первичными и специализированными службами, расположенными по всему Бронксу. В Эссене работает более 150 врачей первичной и специализированной помощи и более 100 высококвалифицированных клиницистов, которые предоставляют высококачественную, внимательную и доступную медицинскую помощь более чем 150 000 наиболее уязвимых и малообеспеченных жителей штата Нью-Йорк. Руководствуясь моделью оказания медицинской помощи населению, в Эссене есть пять интегрированных клинических подразделений, предлагающих первичную медико-санитарную помощь, неотложную помощь и специализированные услуги, а также укомплектование персоналом домов престарелых и управление медицинским обслуживанием. Все клинические услуги предоставляются с помощью телемедицины, а также по вызову на дом пожилым людям. Эссен стремится обеспечить качество ухода за всеми пациентами и был признан Национальным комитетом по обеспечению качества «Медицинским домом 3-го уровня». Посетите essenhealthcar