Ресурсы по заболеваниям сердца  | Fidelis Care
Участник
Провайдер
Поиск плана

Ресурсы по заболеваниям сердца

Людям всех возрастов необходимо следить за здоровьем сердца. Правильное питание, регулярные физические упражнения и посещение лечащего врача помогут вам сохранить сердце здоровым.  Сотрудничайте со своим лечащим врачом и придерживайтесь правильного образа жизни, чтобы снизить риск сердечных заболеваний.

Заболевания сердца включают в себя состояния, обусловленные формированием атеросклеротических бляшек во внутреннем слое стенки артерий. В числе других заболеваний этой группы — аритмия (нарушение ритма сердца), врожденная сердечная недостаточность и заболевания клапанов сердца.

Каков ваш риск?

Заболевание сердца может возникнуть у любого человека, в том числе у ребенка. Вы можете родиться с этим заболеванием, а болезни сердца в семейном анамнезе — дополнительный фактор риска.

Большинство нарушений работы сердца развиваются со временем в результате таких вредных привычек, как курение и неправильное питание. Высокий уровень холестерина, повышенное кровяное давление, а также диабет увеличивают риск возникновения сердечного заболевания. Обсудите со своим врачом способы профилактики или лечения диабета, а также контроль других факторов риска.

Какова нормальная частота сердцебиения в состоянии покоя?

Нормальная частота сердцебиения в состоянии покоя для взрослых составляет от 60 до 100 ударов в минуту (уд/мин). Помните, что такие факторы, как возраст, физическая активность и общее состояние здоровья, могут влиять на то, какая частота сердечных сокращений считается нормальной.

Если у вас есть обеспокоенность в связи с частотой сердцебиения, поговорите об этом со своим поставщиком медицинских услуг.

Как повышенное артериальное давление влияет на здоровье сердца?

Чем выше уровень артериального давления, тем больше риск сердечных заболеваний, инфаркта и инсульта. Возможные причины повышенного артериального давления:

  • диабет;
  • избыточный вес или ожирение;
  • курение;
  • отсутствие регулярной физической активности;
  • нездоровое питание, включая большое количество натрия и алкоголя.

Проконсультируйтесь со своим врачом касательно того, как можно снизить кровяное давление, чтобы избежать сердечных заболеваний и инсульта.

Как снизить риск заболеваний сердца?
• Ешьте много фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, орехов, мяса птицы и рыбы; избегайте избытка соли и сахара.
• Поддерживайте здоровый вес.
• Занимайтесь физическими упражнениями не менее 150 минут в неделю.
• Поддерживайте давление, уровень холестерина и сахара в крови на здоровом уровне.
• Не курите и не употребляйте табачные изделия.
• Следуйте рекомендациям своего врача.
Лечатся ли заболевания сердца?

Да. Поговорите со своим врачом о том, как безопасно снизить риск сердечных заболеваний. Вы также можете обсудить, как поставить перед собой цели по улучшению здоровья сердца. Поставщик услуг может также прописать вам лекарства.

Каковы симптомы сердечного приступа?

Сердечный приступ случается, когда приток крови к сердцу сильно сокращается или блокируется. Обратите внимание на такие симптомы:

  • усталость;
  • холодный пот;
  • тошнота;
  • боль в груди;
  • головокружение;
  • одышка;
  • боль в области челюсти, шеи, в руках, плечах, спине.

Если вы считаете, что у вас или у кого-либо из окружающих сердечный приступ, звоните 911.

Что может вызвать застойную сердечную недостаточность?

Застойная сердечная недостаточность (ЗСН) — это хроническое заболевание, при котором сердцу становится труднее перекачивать кровь и удовлетворять потребности организма. Факторы, которые могут повысить риск развития ЗСН:

  • диабет;
  • высокий уровень холестерина;
  • повышенное артериальное давление;
  • плохое питание;
  • недостаточная физическая активность;
  • курение и (или) употребление табачных изделий;
  • избыточный вес или ожирение;
  • стресс.

Свяжитесь со своим поставщиком услуг, чтобы узнать больше о ЗСН.

Что может вызвать сердечную аритмию?

Аритмия сердца — это неравномерное сердцебиение. К факторам, которые могут вызвать аритмию, относятся:

  • слишком низкий или слишком высокий уровень сахара в крови;
  • кофеин, наркотики и некоторые лекарства;
  • обезвоживание;
  • низкий уровень электролитов, таких как калий, магний или кальций;
  • физическая нагрузка;
  • сильный эмоциональный стресс или беспокойство;
  • рвота или кашель;
  • дым;
  • употребление запрещенных наркотиков, таких как кокаин или амфетамины;
  • более частое употребление алкоголя или его употребление в большем количестве, чем рекомендуется (рекомендуется не более 2 порций в день для мужчин и 1 порции в день для женщин);
  • прием некоторых антибиотиков и безрецептурных лекарств от аллергии и простуды.

Поговорите со своим врачом о том, как предотвратить аритмию.

Далее приведены некоторые ресурсы, которые помогут вам предотвратить или взять под контроль сердечные заболевания.

Листовка на тему контроля артериального давления

Американская кардиологическая ассоциация

Ресурсы по гипертонии (CDC)

Статьи и видео о здоровье сердца  (Healthwise)


 

Материалы о здоровье

Эта информация поможет вам и вашему поставщику услуг лучше заботиться о вашем здоровье.

Healthwise

Просмотрите статьи, видеоролики и программные приложения, посвященные здоровью, на портале Healthwise.

Портал участников

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы совершать платежи, распечатывать удостоверения личности, менять PCP и многое другое.

Другие новости о здоровье сердца:


National Doctors’ Day: Care, Guidance, and Compassion
28.03.2025 • Posted by Fidelis Care in In The Community, Provider News

Doctors play an important role in keeping people healthy. They provide expert care, guidance, and compassion to patients every day. In honor of National Doctors’ Day, Fidelis Care thanks doctors everywhere who make a difference in our communities. We visited with doctors from provider partners Compassionate Family Medicine in Syracuse, Polaris Healthcare Visiting Docs in Spring Valley, and WNY Medical in Buffalo to get their thoughts in observance of National Doctors’ Day.

 

Fidelis Care: What inspired you to become a doctor?

 

Dr. Riffat Sadiq, WNY Medical: From a young age, I enjoyed helping people to take care of themselves. I had my own first aid kit, and suggested health tips to whoever got sick in my family. I was known as the “little doctor” of the household. My mother nurtured this imagination, and my father supported this ambition.

 

Dr. Childebert St. Louis, Visiting Docs: As the youngest of nine children, I was given the nickname "Bistoury" by my father. A bistoury is a type of long-bladed surgical knife. This nickname deeply influenced my aspiration to become a doctor and dedicate my life to helping and healing those in need.

 

Dr. Ted J. Triana, Compassionate Family Medicine: From an early age, I was inspired by the opportunity to make a direct and meaningful impact in people’s lives. Growing up in a community where access to healthcare was limited, I witnessed firsthand the struggles of those who couldn’t easily get the medical attention they needed. This drove me to pursue a career in medicine with the intention of providing compassionate care to those who often feel neglected or underserved.

 

Fidelis Care: What is your message for National Doctors’ Day?

 

Dr. St. Louis: Cultivating a passion for your work ensures that you will never feel like you are working a single day in your life.

 

Dr. Triana: For me, it’s not just about the work we do in the office or the hospital, but also about the lasting relationships we form with our communities. To my fellow healthcare providers: Thank you for your unwavering dedication, your compassion, and your relentless pursuit of excellence in care. To our patients: Thank you for trusting us with your health. We are here to serve, and your well-being is always our top priority.

 

Dr. Sadiq: A doctor should guide their patients to become stakeholders in their own well-being. They can do this through sincerely interpreting and sharing medical knowledge. To improve even further as a doctor, and qualify as a healer, one must also be humble.

 

Fidelis Care: How do you and your organization work with Fidelis Care to help the people you serve?

 

Dr. Triana: Our partnership with Fidelis Care has been invaluable in making healthcare accessible. Through our collaboration, we can provide high-quality, patient-centered care to Fidelis Care members, especially those who are underserved or in need of specialized care. Fidelis Care's comprehensive coverage options allow us to address a wide variety of healthcare needs, from preventive care to chronic disease management, ensuring that our patients receive the support they need to live healthier lives.

 

Dr. Sadiq: WNY Medical's core values of Competence, Compassion, and Collaboration resonate with Fidelis Care’s philosophy of patient care. Transparent communication empowers us to be one team providing quality care for our patients and members.

 

Dr. St. Louis: Both Visiting Docs and Fidelis Care are committed to family and community-centered care, which is essential to improving health outcomes and enhancing the patient experience.

 

SADIQ PHOTO

Dr. Riffat Sadiq has served as President & CEO of WNY Medical, PC since 2002. Dr. Sadiq leads a team of 35 physicians and midlevel providers serving in 14 offices throughout Western New York, as well as providing inpatient services at several area hospitals and nursing homes. Dr. Sadiq is also President of Geriatric Associates, LLP, serving as the Medical Director of Acute Geriatric Service at Erie County Medical Center. 

 

ST. LOUIS PHOTO

Visiting Docs Medical Director Dr. Childebert St. Louis is a family medicine specialist and offers complete healthcare for individuals and families. He has over 22 years of experience in the medical field. He graduated from Autonomous University of Tamaulipas / Faculty of Medicine in 2002. Dr. St. Louis speaks English, French, Creole, and Spanish.

 

TRIANA PHOTO

Dr. Ted J. Triana is a seasoned family medicine physician based in Syracuse, New York, with over 27 years of experience in the medical field. He is the founder of Compassionate Family Medicine, established in 2004 with the goal of providing high-quality medical services to the underserved communities in the Syracuse area. Dr. Triana is passionate about offering patient-centered care and addressing healthcare disparities in his community.