Ресурсы по заболеваниям сердца  | Fidelis Care
Участник
Провайдер
Поиск плана

Ресурсы по заболеваниям сердца

Людям всех возрастов необходимо следить за здоровьем сердца. Правильное питание, регулярные физические упражнения и посещение лечащего врача помогут вам сохранить сердце здоровым.  Сотрудничайте со своим лечащим врачом и придерживайтесь правильного образа жизни, чтобы снизить риск сердечных заболеваний.

Заболевания сердца включают в себя состояния, обусловленные формированием атеросклеротических бляшек во внутреннем слое стенки артерий. В числе других заболеваний этой группы — аритмия (нарушение ритма сердца), врожденная сердечная недостаточность и заболевания клапанов сердца.

Каков ваш риск?

Заболевание сердца может возникнуть у любого человека, в том числе у ребенка. Вы можете родиться с этим заболеванием, а болезни сердца в семейном анамнезе — дополнительный фактор риска.

Большинство нарушений работы сердца развиваются со временем в результате таких вредных привычек, как курение и неправильное питание. Высокий уровень холестерина, повышенное кровяное давление, а также диабет увеличивают риск возникновения сердечного заболевания. Обсудите со своим врачом способы профилактики или лечения диабета, а также контроль других факторов риска.

Какова нормальная частота сердцебиения в состоянии покоя?

Нормальная частота сердцебиения в состоянии покоя для взрослых составляет от 60 до 100 ударов в минуту (уд/мин). Помните, что такие факторы, как возраст, физическая активность и общее состояние здоровья, могут влиять на то, какая частота сердечных сокращений считается нормальной.

Если у вас есть обеспокоенность в связи с частотой сердцебиения, поговорите об этом со своим поставщиком медицинских услуг.

Как повышенное артериальное давление влияет на здоровье сердца?

Чем выше уровень артериального давления, тем больше риск сердечных заболеваний, инфаркта и инсульта. Возможные причины повышенного артериального давления:

  • диабет;
  • избыточный вес или ожирение;
  • курение;
  • отсутствие регулярной физической активности;
  • нездоровое питание, включая большое количество натрия и алкоголя.

Проконсультируйтесь со своим врачом касательно того, как можно снизить кровяное давление, чтобы избежать сердечных заболеваний и инсульта.

Как снизить риск заболеваний сердца?
• Ешьте много фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, орехов, мяса птицы и рыбы; избегайте избытка соли и сахара.
• Поддерживайте здоровый вес.
• Занимайтесь физическими упражнениями не менее 150 минут в неделю.
• Поддерживайте давление, уровень холестерина и сахара в крови на здоровом уровне.
• Не курите и не употребляйте табачные изделия.
• Следуйте рекомендациям своего врача.
Лечатся ли заболевания сердца?

Да. Поговорите со своим врачом о том, как безопасно снизить риск сердечных заболеваний. Вы также можете обсудить, как поставить перед собой цели по улучшению здоровья сердца. Поставщик услуг может также прописать вам лекарства.

Каковы симптомы сердечного приступа?

Сердечный приступ случается, когда приток крови к сердцу сильно сокращается или блокируется. Обратите внимание на такие симптомы:

  • усталость;
  • холодный пот;
  • тошнота;
  • боль в груди;
  • головокружение;
  • одышка;
  • боль в области челюсти, шеи, в руках, плечах, спине.

Если вы считаете, что у вас или у кого-либо из окружающих сердечный приступ, звоните 911.

Что может вызвать застойную сердечную недостаточность?

Застойная сердечная недостаточность (ЗСН) — это хроническое заболевание, при котором сердцу становится труднее перекачивать кровь и удовлетворять потребности организма. Факторы, которые могут повысить риск развития ЗСН:

  • диабет;
  • высокий уровень холестерина;
  • повышенное артериальное давление;
  • плохое питание;
  • недостаточная физическая активность;
  • курение и (или) употребление табачных изделий;
  • избыточный вес или ожирение;
  • стресс.

Свяжитесь со своим поставщиком услуг, чтобы узнать больше о ЗСН.

Что может вызвать сердечную аритмию?

Аритмия сердца — это неравномерное сердцебиение. К факторам, которые могут вызвать аритмию, относятся:

  • слишком низкий или слишком высокий уровень сахара в крови;
  • кофеин, наркотики и некоторые лекарства;
  • обезвоживание;
  • низкий уровень электролитов, таких как калий, магний или кальций;
  • физическая нагрузка;
  • сильный эмоциональный стресс или беспокойство;
  • рвота или кашель;
  • дым;
  • употребление запрещенных наркотиков, таких как кокаин или амфетамины;
  • более частое употребление алкоголя или его употребление в большем количестве, чем рекомендуется (рекомендуется не более 2 порций в день для мужчин и 1 порции в день для женщин);
  • прием некоторых антибиотиков и безрецептурных лекарств от аллергии и простуды.

Поговорите со своим врачом о том, как предотвратить аритмию.

Далее приведены некоторые ресурсы, которые помогут вам предотвратить или взять под контроль сердечные заболевания.

Листовка на тему контроля артериального давления

Американская кардиологическая ассоциация

Ресурсы по гипертонии (CDC)

Статьи и видео о здоровье сердца  (Healthwise)


 

Материалы о здоровье

Эта информация поможет вам и вашему поставщику услуг лучше заботиться о вашем здоровье.

Healthwise

Просмотрите статьи, видеоролики и программные приложения, посвященные здоровью, на портале Healthwise.

Портал участников

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы совершать платежи, распечатывать удостоверения личности, менять PCP и многое другое.

Другие новости о здоровье сердца:


Children’s Dental Health Month: Serving the Underserved
23.02.2025 • Posted by By Edward J. Lorch, Solvere Health CEO in Dental Health

The eyes may be windows to the soul, but the mouth is the gateway to the entire body. That’s because dental healthcare can be a gauge of overall health. Despite decades of research about the importance of dental health and the repercussions of neglecting teeth and gums, many Americans still lack access to the dental care they need. Only 63% of American adults saw a dentist in the last year. More alarming? Over 25% of young and middle-aged adults have untreated cavities, and almost half of adults over the age of 30 have gum disease.

While these seem like dental health issues on the surface, they have much larger implications. Evidence about how oral health affects overall health abounds. The bacteria that cause gum disease, cavities, and other common oral health issues can cause harm in other parts of the body. Evidence suggests a connection between oral health and heart diseasepneumoniaAlzheimer’s, and different types of dementia.

Solvere Health partners with Fidelis Care through mobile dental clinics and group dental events throughout New York State. Fidelis Care and Solvere’s partnership is committed to addressing health equity disparities. Too often, those living in underserved communities don’t have access to the necessary care. Solvere Health and Fidelis Care work with municipalities to develop a community-first approach to dental healthcare.

Considering each area’s unique situational constraints and challenges, it’s important to create a detailed plan that will encourage trial of the dental healthcare service and nurture the future participation of community members.

Meeting the patient where they are

The first step is to understand the demographics and psychographics of the patient base. Next is consideration of any area-specific challenges that arise from:

  • Geography
  • Climate
  • Infrastructure (technology, transportation, roadways)
  • Clinician availability
  • Public funding
  • Insurance reimbursement, including Medicare/Medicaid
  • HIPAA and other regulatory compliance

All of these factors inform the strategic recommendation and configuration of our service delivery.

Comprehensive strategies include community outreach

With community needs identified, organizations must develop a plan to build trust and encourage trial for services. This may include initiatives such as publicly shared patient education campaigns featuring educational videos about the quality-of-life impact of regular dental healthcare. Additionally, it may be beneficial to host free or low-cost dental education events in schools or public facilities to expand the adoption of the planned dental care offerings. Solvere Health brings frontline insight to the collaboration for identifying the optimal variety of outreach to encourage community participation.

School-based dental programs improve oral health awareness and outcomes in children

School-based dental programs are proven to be effective in promoting oral health among children. These programs are offered on-site at schools, providing preventive and restorative dental services, including cleanings, fluoride treatments, and fillings. By bringing dental care to schools, these programs eliminate barriers that prevent children from receiving regular check-ups, such as lack of transportation or parental supervision. Moreover, they educate students on proper oral hygiene practices, instilling healthy habits early on to prevent future dental problems and improve overall health outcomes.

Establishing dental homes through mobile health solutions

The success of mobile dental solutions lies in establishing long-term programs that provide continuous comprehensive care for underserved communities. A dental home is where individuals can receive ongoing dental care from a trusted healthcare professional. Solvere Health partners with government agencies, community organizations, and health departments to offer regular dental services. Through this approach, patients receive consistent care and build a relationship with their dental provider, which leads to reduced emergency dental situations and physical health complications caused by poor oral health.