Ресурсы по заболеваниям сердца  | Fidelis Care
Участник
Провайдер
Поиск плана

Ресурсы по заболеваниям сердца

Людям всех возрастов необходимо следить за здоровьем сердца. Правильное питание, регулярные физические упражнения и посещение лечащего врача помогут вам сохранить сердце здоровым.  Сотрудничайте со своим лечащим врачом и придерживайтесь правильного образа жизни, чтобы снизить риск сердечных заболеваний.

Заболевания сердца включают в себя состояния, обусловленные формированием атеросклеротических бляшек во внутреннем слое стенки артерий. В числе других заболеваний этой группы — аритмия (нарушение ритма сердца), врожденная сердечная недостаточность и заболевания клапанов сердца.

Каков ваш риск?

Заболевание сердца может возникнуть у любого человека, в том числе у ребенка. Вы можете родиться с этим заболеванием, а болезни сердца в семейном анамнезе — дополнительный фактор риска.

Большинство нарушений работы сердца развиваются со временем в результате таких вредных привычек, как курение и неправильное питание. Высокий уровень холестерина, повышенное кровяное давление, а также диабет увеличивают риск возникновения сердечного заболевания. Обсудите со своим врачом способы профилактики или лечения диабета, а также контроль других факторов риска.

Какова нормальная частота сердцебиения в состоянии покоя?

Нормальная частота сердцебиения в состоянии покоя для взрослых составляет от 60 до 100 ударов в минуту (уд/мин). Помните, что такие факторы, как возраст, физическая активность и общее состояние здоровья, могут влиять на то, какая частота сердечных сокращений считается нормальной.

Если у вас есть обеспокоенность в связи с частотой сердцебиения, поговорите об этом со своим поставщиком медицинских услуг.

Как повышенное артериальное давление влияет на здоровье сердца?

Чем выше уровень артериального давления, тем больше риск сердечных заболеваний, инфаркта и инсульта. Возможные причины повышенного артериального давления:

  • диабет;
  • избыточный вес или ожирение;
  • курение;
  • отсутствие регулярной физической активности;
  • нездоровое питание, включая большое количество натрия и алкоголя.

Проконсультируйтесь со своим врачом касательно того, как можно снизить кровяное давление, чтобы избежать сердечных заболеваний и инсульта.

Как снизить риск заболеваний сердца?
• Ешьте много фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, орехов, мяса птицы и рыбы; избегайте избытка соли и сахара.
• Поддерживайте здоровый вес.
• Занимайтесь физическими упражнениями не менее 150 минут в неделю.
• Поддерживайте давление, уровень холестерина и сахара в крови на здоровом уровне.
• Не курите и не употребляйте табачные изделия.
• Следуйте рекомендациям своего врача.
Лечатся ли заболевания сердца?

Да. Поговорите со своим врачом о том, как безопасно снизить риск сердечных заболеваний. Вы также можете обсудить, как поставить перед собой цели по улучшению здоровья сердца. Поставщик услуг может также прописать вам лекарства.

Каковы симптомы сердечного приступа?

Сердечный приступ случается, когда приток крови к сердцу сильно сокращается или блокируется. Обратите внимание на такие симптомы:

  • усталость;
  • холодный пот;
  • тошнота;
  • боль в груди;
  • головокружение;
  • одышка;
  • боль в области челюсти, шеи, в руках, плечах, спине.

Если вы считаете, что у вас или у кого-либо из окружающих сердечный приступ, звоните 911.

Что может вызвать застойную сердечную недостаточность?

Застойная сердечная недостаточность (ЗСН) — это хроническое заболевание, при котором сердцу становится труднее перекачивать кровь и удовлетворять потребности организма. Факторы, которые могут повысить риск развития ЗСН:

  • диабет;
  • высокий уровень холестерина;
  • повышенное артериальное давление;
  • плохое питание;
  • недостаточная физическая активность;
  • курение и (или) употребление табачных изделий;
  • избыточный вес или ожирение;
  • стресс.

Свяжитесь со своим поставщиком услуг, чтобы узнать больше о ЗСН.

Что может вызвать сердечную аритмию?

Аритмия сердца — это неравномерное сердцебиение. К факторам, которые могут вызвать аритмию, относятся:

  • слишком низкий или слишком высокий уровень сахара в крови;
  • кофеин, наркотики и некоторые лекарства;
  • обезвоживание;
  • низкий уровень электролитов, таких как калий, магний или кальций;
  • физическая нагрузка;
  • сильный эмоциональный стресс или беспокойство;
  • рвота или кашель;
  • дым;
  • употребление запрещенных наркотиков, таких как кокаин или амфетамины;
  • более частое употребление алкоголя или его употребление в большем количестве, чем рекомендуется (рекомендуется не более 2 порций в день для мужчин и 1 порции в день для женщин);
  • прием некоторых антибиотиков и безрецептурных лекарств от аллергии и простуды.

Поговорите со своим врачом о том, как предотвратить аритмию.

Далее приведены некоторые ресурсы, которые помогут вам предотвратить или взять под контроль сердечные заболевания.

Листовка на тему контроля артериального давления

Американская кардиологическая ассоциация

Ресурсы по гипертонии (CDC)

Статьи и видео о здоровье сердца  (Healthwise)


 

Материалы о здоровье

Эта информация поможет вам и вашему поставщику услуг лучше заботиться о вашем здоровье.

Healthwise

Просмотрите статьи, видеоролики и программные приложения, посвященные здоровью, на портале Healthwise.

Портал участников

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы совершать платежи, распечатывать удостоверения личности, менять PCP и многое другое.

Другие новости о здоровье сердца:


Компания Fidelis Care выделила 150 000 долл. США девяти организациям в штате Нью-Йорк в рамках грантов на охрану здоровья матерей
16.10.2024 • Posted by Fidelis Care in Corporate News, Member News

ЛОНГ-АЙЛЕНД-СИТИ, штат Нью-Йорк (16 декабря 2024 г.). В рамках месяца осведомленности о беременности и смертности детей грудного возраста Fidelis Care, действующий в масштабах всего штата план медицинского страхования с более чем 2,4 миллиона участников в штате Нью-Йорк, и компания Centene Corporation объявили о распределении грантов на сумму 150 000 долл. США между организациями, которые поддерживают здоровье и благополучие матерей. Гранты помогут восьми местным общественным организациям и одному поставщику медицинских услуг, которые играют жизненно важную роль в обеспечении безопасных беременностей и рождения здоровых детей — особенно для малообеспеченных женщин и их семей во всем штате Нью-Йорк.

По данным Управления по охране здоровья женщин Департамента здравоохранения и социального обеспечения США, у женщин, не получающих дородовой уход, в три-четыре раза повышается вероятность смерти ребенка грудного возраста от осложнений, связанных с родами, и в пять раз — вероятность преждевременных родов по сравнению с теми женщинами, которые получают надлежащий дородовой уход. Центры по контролю и профилактике заболеваний сообщают, что показатели преждевременных родов среди чернокожих женщин примерно на 50 процентов выше, чем среди белых и латиноамериканских женщин.

В число девяти получателей грантов на охрану здоровья матерей по программе Fidelis Care входят перечисленные далее организации.

  • Caribbean Women’s Health Association, Округ Кингс
  • Every Person Influences Children (EPIC), Округ Эри
  • Expecting Relief, Округ Кингс
  • Healthy Community Alliance, Округ Каттарогас
  • Little Free Pantry Project, Округ Дженеси
  • Mosaic of the Southern Tier, Округ Шиманг
  • Oswego County Opportunities, Округ Освего
  • Seven Valleys Health Coalition, Округ Кортленд
  • Westchester Community Health Center, Округ Уэстчестер

«Компания Fidelis Care рада отметить получателей грантов по охране здоровья матерей этого года, чья приверженность улучшению охраны здоровья матерей и благополучия семей действительно вдохновляет, — сказал д-р Винсент Марчелло (Vincent Marchello), главный медицинский директор Fidelis Care. — Мы понимаем, что инвестиции в здоровье матерей в высшей степени важны для построения более здоровых сообществ и устранения долгосрочного неравенства. Поддерживая эти организации, компания Fidelis Care подтверждает свое стремление оказывать существенное положительное влияние на жизни тех, кто в этом нуждается больше всего». 

Центр для беременных Mosaic of the Southern Tier предоставляет научно обоснованную информацию, бесплатные услуги и практическую поддержку женщинам и семьям, столкнувшимся с ситуацией беременности. Благодаря комплексному и сострадательному подходу компания Mosaic оказывает каждому из своих клиентов заботу и внимание, в которых они нуждаются, предоставляя им возможность принимать обоснованные решения для себя и своих семей.

Исполнительный директор Mosaic of Southern Tier Бри Уэйкфилд (Bree Wakefield) сказала: «Мы очень признательны Fidelis Care за щедрость. Поддержка женщин с помощью образования и практических ресурсов на протяжении всей беременности и после нее занимает центральное место в миссии Mosaic и имеет решающее значение для улучшения показателей охраны здоровья матерей среди уязвимых групп населения. Средства, выделенные в рамках этого гранта, позволят нашей организации расширить свое присутствие в округе Скайлер за счет создания дополнительного офиса в Уоткинс-Глене».

Westchester Community Health Center — это сертифицированный на федеральном уровне медицинский центр, предоставляющий обслуживание жителям округа Уэстчестер на протяжении более 51 года. Центр предоставляет профилактические, специализированные услуги, поддержку поведенческого здоровья и услуги поддержки для всех желающих, независимо от их платежеспособности, чтобы помочь отдельным лицам и семьям получить доступ к качественной медицинской помощи. Westchester Community Health Center оказывает медицинскую помощь на всех этапах жизни женщины при помощи сертифицированных акушеров и гинекологов, а также реализует комплексные программы поддержки материнства, направленные на снижение тревожно высокого уровня материнской смертности в округе, от которого в непропорционально большей степени страдают цветные женщины.

Генеральный директор Westchester Community Health Center Джудит Уотсон (Judith Watson) отметила: «Благодаря компании Fidelis Care и ее гранту на охрану здоровья матерей на 2024 год мы сможем расширить наши программы дородовых услуг и работать над улучшением показателей в области охраны здоровья матерей».

Заявки на гранты Fidelis Care в области охраны здоровья матерей могли подать поставщики медицинских услуг и некоммерческие организации со статусом освобожденных от уплаты налога в штате Нью-Йорк согласно разделу 501(c)(3) Налогового кодекса. Уже второй год подряд компания Fidelis Care распределяет гранты по охране здоровья матерей в поддержку усилий местных сообществ по всему штату. Программа грантов является частью трехуровневой благотворительной кампании Fidelis Care по обеспечению равноправия в сфере здравоохранения, которая также поддерживает поставщиков услуг и организации в сфере поведенческого здоровья, а также поставщиков медицинских услуг и медицинские организации в сельской местности.


Подробнее о Fidelis Care
Компания Fidelis Care — это преданный своей миссии план медицинского страхования, который предлагает качественное покрытие по доступной стоимости для детей и взрослых любого возраста на любом этапе жизни. Обслуживая свыше 2,4 млн участников по всему штату, компания Fidelis Care твердо верит, что все жители штата Нью-Йорк должны иметь возможность получать доступное и качественное медицинское страхование. Подписывайтесь на нас в LinkedIn по ссылке linkedin.com/company/fidelis-care, на наши аккаунты в Twitter @fideliscare и Instagram @fideliscare, а также на страницу в Facebook по ссылке facebook.com/fideliscare. За дополнительной информацией обращайтесь в Fidelis Care по номеру 1-888-FIDELIS (1-888-343-3547) или посетите веб-сайт fideliscare.org.