Ресурсы по заболеваниям сердца  | Fidelis Care
Участник

Войдите в свою учетную запись, сделайте платеж, посмотрите льготы, и многое другое.

Участники

Управление планом

Полезные инструменты

Информация Medicare

Участники
Провайдер

Войдите в свою учетную запись, загрузите формы, просмотрите таблицы требований, и многое другое.

Поставщики услуг

Ресурсы провайдера

О наших планах

Полезные онлайн-инструменты

Поставщики услуг
Поиск плана

См. льготы плана, зоны обслуживания, цены, и многое другое.

Поиск плана

Наши планы

Полезные онлайн-инструменты

Wellcare от Fidelis Care

Поиск плана
AAA
Дом | Fidelis CareУчастникПолезные инструментыРесурсы здравоохраненияРесурсы по заболеваниям сердца

Ресурсы по заболеваниям сердца

Людям всех возрастов необходимо следить за здоровьем сердца. Правильное питание, регулярные физические упражнения и посещение лечащего врача помогут вам сохранить сердце здоровым.  Сотрудничайте со своим лечащим врачом и придерживайтесь правильного образа жизни, чтобы снизить риск сердечных заболеваний.

Заболевания сердца включают в себя состояния, обусловленные формированием атеросклеротических бляшек во внутреннем слое стенки артерий. В числе других заболеваний этой группы — аритмия (нарушение ритма сердца), врожденная сердечная недостаточность и заболевания клапанов сердца.

Каков ваш риск?

Заболевание сердца может возникнуть у любого человека, в том числе у ребенка. Вы можете родиться с этим заболеванием, а болезни сердца в семейном анамнезе — дополнительный фактор риска.

Большинство нарушений работы сердца развиваются со временем в результате таких вредных привычек, как курение и неправильное питание. Высокий уровень холестерина, повышенное кровяное давление, а также диабет увеличивают риск возникновения сердечного заболевания. Обсудите со своим врачом способы профилактики или лечения диабета, а также контроль других факторов риска.

Какова нормальная частота сердцебиения в состоянии покоя?

Нормальная частота сердцебиения в состоянии покоя для взрослых составляет от 60 до 100 ударов в минуту (уд/мин). Помните, что такие факторы, как возраст, физическая активность и общее состояние здоровья, могут влиять на то, какая частота сердечных сокращений считается нормальной.

Если у вас есть обеспокоенность в связи с частотой сердцебиения, поговорите об этом со своим поставщиком медицинских услуг.

Как повышенное артериальное давление влияет на здоровье сердца?

Чем выше уровень артериального давления, тем больше риск сердечных заболеваний, инфаркта и инсульта. Возможные причины повышенного артериального давления:

  • диабет;
  • избыточный вес или ожирение;
  • курение;
  • отсутствие регулярной физической активности;
  • нездоровое питание, включая большое количество натрия и алкоголя.

Проконсультируйтесь со своим врачом касательно того, как можно снизить кровяное давление, чтобы избежать сердечных заболеваний и инсульта.

Как снизить риск заболеваний сердца?
• Ешьте много фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, орехов, мяса птицы и рыбы; избегайте избытка соли и сахара.
• Поддерживайте здоровый вес.
• Занимайтесь физическими упражнениями не менее 150 минут в неделю.
• Поддерживайте давление, уровень холестерина и сахара в крови на здоровом уровне.
• Не курите и не употребляйте табачные изделия.
• Следуйте рекомендациям своего врача.
Лечатся ли заболевания сердца?

Да. Поговорите со своим врачом о том, как безопасно снизить риск сердечных заболеваний. Вы также можете обсудить, как поставить перед собой цели по улучшению здоровья сердца. Поставщик услуг может также прописать вам лекарства.

Каковы симптомы сердечного приступа?

Сердечный приступ случается, когда приток крови к сердцу сильно сокращается или блокируется. Обратите внимание на такие симптомы:

  • усталость;
  • холодный пот;
  • тошнота;
  • боль в груди;
  • головокружение;
  • одышка;
  • боль в области челюсти, шеи, в руках, плечах, спине.

Если вы считаете, что у вас или у кого-либо из окружающих сердечный приступ, звоните 911.

Что может вызвать застойную сердечную недостаточность?

Застойная сердечная недостаточность (ЗСН) — это хроническое заболевание, при котором сердцу становится труднее перекачивать кровь и удовлетворять потребности организма. Факторы, которые могут повысить риск развития ЗСН:

  • диабет;
  • высокий уровень холестерина;
  • повышенное артериальное давление;
  • плохое питание;
  • недостаточная физическая активность;
  • курение и (или) употребление табачных изделий;
  • избыточный вес или ожирение;
  • стресс.

Свяжитесь со своим поставщиком услуг, чтобы узнать больше о ЗСН.

Что может вызвать сердечную аритмию?

Аритмия сердца — это неравномерное сердцебиение. К факторам, которые могут вызвать аритмию, относятся:

  • слишком низкий или слишком высокий уровень сахара в крови;
  • кофеин, наркотики и некоторые лекарства;
  • обезвоживание;
  • низкий уровень электролитов, таких как калий, магний или кальций;
  • физическая нагрузка;
  • сильный эмоциональный стресс или беспокойство;
  • рвота или кашель;
  • дым;
  • употребление запрещенных наркотиков, таких как кокаин или амфетамины;
  • более частое употребление алкоголя или его употребление в большем количестве, чем рекомендуется (рекомендуется не более 2 порций в день для мужчин и 1 порции в день для женщин);
  • прием некоторых антибиотиков и безрецептурных лекарств от аллергии и простуды.

Поговорите со своим врачом о том, как предотвратить аритмию.

Далее приведены некоторые ресурсы, которые помогут вам предотвратить или взять под контроль сердечные заболевания.

Листовка на тему контроля артериального давления

Американская кардиологическая ассоциация

Ресурсы по гипертонии (CDC)

Статьи и видео о здоровье сердца  (Healthwise)

 

Материалы о здоровье

Эта информация поможет вам и вашему поставщику услуг лучше заботиться о вашем здоровье.

Перейти

Healthwise

Просмотрите статьи, видеоролики и программные приложения, посвященные здоровью, на портале Healthwise.

Поиск Healthwise

Портал участников

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы совершать платежи, распечатывать удостоверения личности, менять PCP и многое другое.

Вход

Другие новости о здоровье сердца:


Месяц медицинской грамотности: Помощь участникам в принятии обоснованных решений
01.10.2024 • Posted by Fidelis Care in Health and Wellness, Health Insurance Basics

Октябрь — месяц медицинской грамотности. Медицинская грамотность помогает в понимании медицинской информации, на основании которой можно сделать правильный выбор, касающийся личного благополучия.

Медицинская грамотность включает в себя два компонента:

  1. медицинская грамотность — знание того, как получить, понять и использовать информацию, чтобы сделать правильный выбор в отношении своего здоровья;
  2. грамотность в области здравоохранения — понимание того, как работает система здравоохранения, включая информацию о страховке, знание медицинских терминов и вариантов лечения.

Компания Fidelis Care стремится помочь участникам понять, как они могут сотрудничать со своим поставщиком услуг, чтобы максимально эффективно использовать свои льготы и заботиться о своем здоровье. Мы поддерживаем медицинскую грамотность с помощью образовательных онлайн-ресурсов и многоязычного персонала, который общается с участниками на их родном языке. Кроме того, в течение месяца компания Fidelis Care будет проводить мероприятия, которые помогут участникам заботиться о своем здоровье и вести здоровый образ жизни. Полный список приведен ниже.

На нашем веб-сайте представлены полезные ресурсы для повышения медицинской грамотности.

Еще один способ, при помощи которого компания Fidelis Care помогает повысить медицинскую грамотность, — это персонал, который может общаться на предпочитаемом вами языке. Члены нашей команды говорят на 29 разных языках, от испанского до урду, и могут в доступной форме рассказать участникам об условиях медицинского страхования и покрываемых услугах.

Мы также знаем, насколько важно встречаться лично. У компании Fidelis Care больше 20 местных офисов по всему штату. Наши мобильные офисы и автофургоны StreetSide объезжают штат, чтобы встречаться с участниками и отвечать на их вопросы.

На способность людей разбираться в вопросах, связанных со здоровьем, могут влиять уровень их дохода, образование и место проживания. Fidelis Care предоставляет обслуживание всем участникам, гарантируя им равные возможности в сфере здравоохранения. Например, Wellcare Fidelis Dual Plus — это программа Medicaid Advantage Plus, в которой координаторы медицинского обслуживания тесно сотрудничают с участниками, имеющими право на планирование своего медицинского обслуживания и знающими о доступных для них вариантах.

Наши координаторы медицинского обслуживания также оказывают поддержку участникам плана Health and Recovery Plan (HARP), плана управляемого долгосрочного ухода (Managed Long Term Care, MLTC), плана Dual Advantage Plan, а также участникам с хроническими заболеваниями, такими как астма, диабет, болезни сердца, проблемы с поведенческим здоровьем и ВИЧ.

Медицинская грамотность помогает людям — особенно тем, кто может нуждаться в дополнительном уходе и помощи, — быть осведомленными о состоянии своего здоровья и о собственном благополучии, а также о доступных ресурсах и вариантах поддержки. В компании Fidelis Care всегда готовы помочь!

 

Мероприятия в рамках месяца медицинской грамотности:

  • 16 октября 2024 года, с 10:00 до 15:00: «Продление вашей медицинской
    страховки 2024» (How to Renew Your Health Insurance 2024)
    100-02 Post Ave, New York, NY 10032
     
  • 16 октября 2024 года, с 12:00 до 15:00: «Осенний мини-блиц 2024»
    (Fall Mini Blitz 2024)
    815 E. Tremont Ave, Bronx, NY 10457
     
  • 16 октября 2024 года, с 10:00 до 15:00: «Мероприятие, посвященное вакцинации» (Vax Pop Up Event)
    98-01 Roosevelt Ave Jackson Heights New York 11372
     
  • 17 октября 2024 года, с 13:00 до 16:00: «Кампания Службы по работе с
    населением 2024» (Community Outreach Office Campaign 2024)
    1043 Southern Blvd, Bronx, NY 10459
     
  • 18 октября 2024 года, с 11:00 до 15:00: «Розовый цвет единства и силы»
    (Pink Together, Strong Forever)
    100-02 Post Ave, New York, NY 10032
     
  • 24 октября 2024 года, с 13:00 до 16:00: «Кампания Службы по работе с
    населением 2024» (Community Outreach Office Campaign 2024)
    1043 Southern Blvd, Bronx, NY 10459
     
  • 25 октября 2024 года, с 11:00 до 15:00: «Национальный месяц осведомленности о бытовом насилии» (National Domestic Violence Awareness Month)
    544 Nostrand Ave Brooklyn, NY 11216
     
  • 31 октября 2024 года, с 13:00 до 16:00: «Кампания Службы по работе с населением 2024» (Community Outreach Office Campaign 2024)
    1043 Southern Blvd, Bronx, NY 10459
     
  • 31 октября 2024 года, с 12:00 до 16:00: «Празднование наступления осени»
    (2024 Fall-O-Ween Celebration)
    100-02 Post Ave, New York, NY 10032
     
  • 31 октября 2024 года, с 11:00 до 14:00: «Удиви или угости 2024 / Отдел по удержанию участников» (Trick or Treat 2024/Member Retention)
    544 Nostrand Avenue, Brooklyn, NY 11216
     
  • 31 октября 2024 года, с 12:00 до 14:00: «Жуткий Хэллоуин» (Halloween Spooky Event)
    95-01 63rd Drive, Rego Park, Queens, NY 11374