Лонг-Айленд-Сити, штат Нью-Йорк [13 апреля 2022 г.] — Fidelis Care повышает осведомленность о различиях в состоянии здоровья, которые затрагивают сообщества меньшинств. В честь Месяца здоровья национальных меньшинств в этом месяце Fidelis Care делится следующими рекомендациями от старшего медицинского директора доктора Джермела Хокинса-младшего, чтобы помочь цветным сообществам взять под контроль свое здоровье и благополучие.
Оставайтесь активными. Регулярные физические упражнения улучшают настроение, помогают поддерживать здоровый вес и улучшают сон. Он также снижает риск сердечных заболеваний, инсульта и диабета 2 типа. Чернокожие и латиноамериканцы чаще болеют диабетом, поэтому важно отдавать предпочтение движению. Рекомендуется уделять не менее 30 минут умеренным физическим упражнениям пять раз в неделю.
Ешьте здоровую пищу. Улучшение пищевых привычек может привести к улучшению здоровья и предотвращению болезней. Фрукты и овощи станут отличным перекусом в течение дня и дадут заряд энергии. Меньшинства часто сталкиваются с более высокими показателями повышенного кровяного давления и ожирения — оба фактора являются факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний, таких как сердечные приступы.
Проходите регулярные осмотры. Регулярные осмотры и медицинские осмотры помогают увеличить шансы на более долгую и здоровую жизнь. Регулярные визиты к поставщику первичной медико-санитарной помощи, плановый уход и обследования могут помочь предотвратить определенные заболевания или выявить их на ранней стадии, когда их легче всего лечить.
Сосредоточьтесь на психическом здоровье. Психическое благополучие играет важную роль в общем благополучии человека. Поддержка психического здоровья снижает риск более серьезных заболеваний, таких как сердечный приступ и инсульт. Также важно высыпаться и практиковать расслабляющие упражнения, такие как медитация или йога. Также важно поговорить о стрессовых событиях с поддерживающим человеком и составить список позитивных инструментов преодоления.
Пройдите вакцинацию и бустерную вакцинацию. Прививки от COVID-19, в том числе бустерные, защищают цветные сообщества от COVID-19. Для получения информации о том, как получить бесплатную бустерную прививку, поговорите со своим врачом или фармацевтом или посетите веб-сайт вакцины.
Вебинар по охране здоровья чернокожих матерей назначен на 15 апреля.
Во время Недели здоровья чернокожих матерей Fidelis Care объединится с Northwell Health для совместного проведения вебинара «Осведомленность и защита для улучшения результатов в отношении здоровья». На вебинаре будет подчеркнута важность доступа к качественному медицинскому обслуживанию матерей, изучены причины материнской смертности среди чернокожих женщин, а также представлены мнения врачей, менеджера по медицинскому уходу из программы BabyCare Fidelis Care и лидеров сообщества.
Для получения дополнительной информации о программе Fidelis Care BabyCare посетите страницу fideliscare.org/babycare.
«Fidelis Care по-прежнему привержена справедливости в отношении здоровья и воздействию на социальные детерминанты здоровья, влияющие на состояние здоровья чернокожих матерей, — сказал д-р Винсент Марчелло, главный врач. «Мы гордимся тем, что сотрудничаем с Northwell Health на вебинаре Black Maternal Health, поскольку мы сотрудничаем, чтобы уменьшить расовое неравенство и предотвратить материнскую смертность и осложнения».
Вебинар запланирован на пятницу, 15 апреля, с 12:00 до 13:00. Регистрация приветствуется. Чтобы подать заявку на участие в вебинаре Black Maternal Health, нажмите здесь.
О компании Fidelis Care:
Fidelis Care — это ориентированный на миссию план медицинского обслуживания, предлагающий качественное и доступное покрытие для детей и взрослых всех возрастов и на всех этапах жизни. Fidelis Care, насчитывающая более 2,4 миллиона участников по всему штату, считает, что все жители Нью-Йорка должны иметь доступ к доступному и качественному медицинскому страхованию. Следите за нами в LinkedIn на linked.com/fideliscare, в Twitter на @fideliscare, в Instagram на @fideliscare и в Facebook на facebook.com/fideliscare. Для получения дополнительной информации позвоните в Fidelis Care по телефону 1-888-FIDELIS (1-888-343-3547) или посетите сайт fideliscare.org.